SIDA este o boală care este din ce în ce mai controlată. Cu câteva decenii în urmă, când o persoană a fost infectată cu HIV, au avut puține șanse să se poată bucura de o viață normală; acum acest virus poate deveni o boală cronică care, cu un tratament specific, poate face ca pacientul să aibă o viață în limitele normalității.

Cu toate acestea, da, pacientul cu SIDA ar trebui să aibă îngrijire specifică și obiceiuri sănătoase în zilele noastre. Vă ajutăm să știți cum să aveți grijă de tine dacă aveți HIV cu niște practici simple care vă vor face să vă simțiți în stare bună.

Ați putea fi, de asemenea, interesat: Cum să știți dacă am HIV fără a merge la doctor Pași de urmat: 1

Primul punct pe care trebuie să-l țineți cont este că orice persoană bolnavă de SIDA ar trebui să meargă la medic în mod regulat pentru a fi examinată și pentru a vedea cum se dezvoltă medicamentele în ceea ce privește boala. Medicamentele utilizate pentru a trata HIV sunt concepute pentru a "amorti" virusul, dar este posibil ca particulele de virus să fie mutate și să devină imune la medicamentele respective, astfel încât medicul trebuie să-și schimbe medicamentele. Deci, pentru a menține boala la limită, este imperativ să vizitați un medic în mod regulat.

În acest articol vă oferim informații despre tratamentul SIDA.

2

Spuneți la revedere la alcool și tutun . Trebuie să vă gândiți că atunci când aveți SIDA, corpul dumneavoastră este mai slab, deoarece luptă împotriva acestei boli, prin urmare, este important să vă puneți deoparte obiceiurile nocive, cum ar fi alcoolul și / sau tutunul. Aceste două vicii facilitează faptul că organismul este atacat de infecții, pe lângă distrugerea vitaminelor care există în corpul nostru.

3

Înscrieți-vă la o viață sănătoasă! Așa cum tocmai v-am spus, când sunteți bolnav de HIV, corpul este mai slab și majoritatea forțelor sale sunt dedicate luptei împotriva bolii. Prin urmare, dacă doriți să știți cum să aveți grijă de tine, dacă aveți HIV, adăugați practici de viață sănătoasă în viața dvs., cum ar fi urmărirea unei diete echilibrate cu conținut scăzut de grăsimi și exercitarea regulată. În acest articol vă spunem cum să organizați un meniu sănătos.

Da, înainte de a începe să faceți exerciții, este important să discutați cu medicul dumneavoastră pentru a vă sfătui ce este potrivit pentru dumneavoastră, deoarece va depinde de starea bolii.

4

Evitați stresul Trebuie să aveți în vedere faptul că stresul este unul dintre factorii care pot dăuna cel mai mult sistemului imunitar, adică modul în care corpul nostru trebuie să lupte împotriva agresiunii externe; În acest sens, este important ca, pentru ca organismul să fie relaxat, eliminați orice factor care poate provoca stres și face activități relaxante, cum ar fi yoga sau meditația. În acest articol vă spunem care sunt efectele stresului asupra sănătății.

5

Du-te la medicul dentist în mod regulat. Este important să vă extindeți îngrijirea dentară dacă aveți HIV, motivul fiind că, dacă gingiile sângerau, poate crește riscul infectării altei persoane. Prin urmare, este important să vă îngrijiți gura prin periajul dinților după fiecare masă, să eliminați degradarea, să vă spălați mâinile înainte de fiecare masă și atașat pentru a evita posibilele infecții.

6

Așteptați 8 ore pe zi . Corpul unei persoane cu SIDA trebuie să doarmă și să se odihnească mai mult decât o persoană sănătoasă, deci este important să vă odihniți cel puțin 8 ore pe zi și, ori de câte ori simțiți că corpul dvs. este obosit, faceți o pauză și odihniți-vă în timp ce. Nu forțați-vă corpul deoarece este responsabil de lupta împotriva virusului. Acordați atenție stării fizice și vedeți pauze în timpul zilei de lucru.

7

Mergeți la un psiholog ori de câte ori trebuie să vorbiți. Una dintre modalitățile cele mai recomandate de a vă menține spiritele și de a nu vă deprima este să discutați cu un specialist. El va putea să vă dea sfaturi, să vă rezolve îndoielile și să vă arate că, indiferent de cât de greu veți obține uneori, nu sunteți singur.

Există mulți oameni cu HIV și toți aceștia pot avea o viață mai mult sau mai puțin normală. Luați încredere cu un psiholog și mergeți la vizitele dvs. ori de câte ori aveți nevoie, sănătatea mintală este de asemenea importantă pentru a fi puternică și pentru a lupta împotriva bolii.

8

În plus față de cunoașterea acestor recomandări pentru a avea grijă de tine însuți dacă aveți HIV, este important să aveți o precauție deosebită în viața de zi cu zi, pentru a împiedica alte persoane să se îmbolnăvească de boală. De aceea ar trebui să acordați o atenție deosebită următoarelor aspecte:

• Viața sexuală : ar trebui să utilizați ÎNTOTDEAUNA un prezervativ din latex, indiferent dacă penetrarea este vaginală sau anală.

• Utilizarea seringilor : dacă doriți să obțineți un tatuaj, un piercing sau un vaccin, este esențial ca seringa să fie numai pentru dumneavoastră. Nu trebuie să împărțiți niciodată ace sau seringi cu nimeni.

În acest articol vă spunem cum să evitați infecția cu HIV, astfel încât să știți ce măsuri trebuie să aplicați în fiecare zi și, astfel, să faceți pe oricine din mediul dumneavoastră bolnav.

Acest articol este doar informativ, nu avem facultatea de a prescrie nici un tratament medical sau de a face orice tip de diagnostic. Vă invităm să mergeți la un medic în cazul în care prezentați orice tip de condiție sau disconfort.