Hypersomnia este o tulburare de somn caracterizată prin somn excesiv și constant involuntar; Dacă o persoană suferă de această boală, va fi foarte dificil să stați treaz în timpul zilei. Acest lucru provoacă o deteriorare funcțională considerabilă a vieții de zi cu zi a individului, cum ar fi oboseala, pierderea concentrației și senzoriale, problemele motorii și, în final, o pierdere constantă de atenție în mediul lor. De la .com vă vom spune mai bine despre ce se compune hipersomnia .

Ați putea fi, de asemenea, interesat de: De ce sunt somnoros - aflați ce ar trebui să fiți

Ce este hipersomnia?

Este o tulburare care, în majoritatea cazurilor, nu provoacă dificultăți la adormire . Este mai mult: o persoană care suferă de această tulburare doarme toată noaptea, dar somnul nu se repară.

Este, de obicei, foarte dificil să te ridici pentru că simți că nu ai dormit suficient și, după trezire, starea de spirit cu care se ridică o persoană afectată este iritabilitatea, deoarece senzația este ceea ce se numește "băutură de somn" și afectează trecerea de somn-trezire. În acest articol, explicăm ce se întâmplă dacă nu dormi bine.

Există un sentiment constant de somnolență pe parcursul zilei și pot apărea comportamente foarte automate, de care nu există conștientizare. Acest tip de somnolență nu apare mereu brusc, ci este accentuat în timp, mai ales în situații de activitate scăzută sau de stimulare.

Atunci când o persoană încearcă să se ocupe de acest sentiment de somn, nivelul de vigilență este întrerupt, persoana începe să facă mai puțin, își pierde atenția și afectează memoria.

cauze

Cauzele hipersomniei pot fi diverse:

• Brain leziuni
• Tulburări cum ar fi depresia, uremia, hiperglicemia și fibromialgia.
• Simptomele altor tulburări de somn, cum ar fi narcolepsia, apneea, sindromul picioarelor neliniștite și sindromul Kleine-Levin.
• Efectul secundar al unui anumit tip de medicament.
• Predispoziția genetică.

tratament

Tratamentul cel mai frecvent al hipersomniilor este farmacologic și este conceput pentru a trata simptomele. Stimulanții, cum ar fi amfetamine, metilfenidat și modafinil, sunt de obicei prescrise; Alte tipuri de medicamente, cum ar fi levotiroxina, antidepresivele și IMAO, sunt, de asemenea, utilizate în mod obișnuit. Se recomandă evitarea consumului excesiv de cafea și alcool.

În ceea ce privește tratamentul non-farmacologic, există diferite opțiuni:

• Terapia corporală: astfel încât persoana să învețe să detecteze când simt simptomele și o serie de exerciții astfel încât trezirea să fie mai puțin dură.
• Tehnici pentru a întări atenția pentru îndeplinirea oricărei sarcini.
• Tehnici de comunicare socială: un ajutor pentru a vorbi despre această tulburare pentru alții și pentru a fi înțeles.

Aici vă oferim câteva idei despre cele mai bune perfuzii care vă vor ajuta să dormiți.

Acest articol este doar informativ, nu avem facultatea de a prescrie nici un tratament medical sau de a face orice tip de diagnostic. Vă invităm să mergeți la un medic în cazul în care prezentați orice tip de condiție sau disconfort.

sfaturi

• Evitați orice activitate care este interesantă înainte de a merge la culcare.
• Încercați să aveți obiceiuri stabile și constante de somn, în fiecare zi să dormiți și să vă treziți în același timp.
• Efectuați exerciții de relaxare și respirație înainte de a merge la culcare.
• Cina foarte ușoară, o digestie grea nu ajută la momentul adormirii.