Maslinul sau, de asemenea, cunoscut sub numele de măslin, este un copac veșnic, care face parte din familia oleaceae. Acest copac este originar din anumite zone din Asia și Siria, însă este în prezent cultivat în diferite părți ale lumii cu climat uscat, în special în regiunile mediteraneene și sud-americane.

Acest arbore este bine cunoscut pentru fructele extrase din ramurile sale, măslinele, dar are și alte părți foarte benefice, cum ar fi, de exemplu, frunzele. În acest articol dorim să explicăm diferitele proprietăți și contraindicații ale frunzelor de măsline, astfel încât să le cunoașteți bine și să știți dacă vă convine să le luați și cum.

Ați putea fi, de asemenea, interesat: Proprietăți și contraindicații de urzică albă

Proprietățile și avantajele frunzelor de măsline

Frunzele de măsline au devenit un remediu foarte popular pentru tratarea diferitelor probleme de sănătate, deoarece acestea au numeroase proprietăți și beneficii, apoi explicăm:

Reglează nivelurile proaste de colesterol

Bogatia sa in vitamina E si o substanta a frunzelor proprii, numita oleuropeina, este capabila sa inhibe oxidarea colesterolului din sangele nostru, cauzand astfel reducerea considerabila a nivelului colesterolului LDL in corpul nostru.

Reduce tensiunea arterială

Aceste frunze au, de asemenea, proprietăți hipotensive care ajută la controlul și reducerea tensiunii arteriale, deci este un remediu natural recomandat celor care suferă de hipertensiune arterială. De asemenea, reduce unele dintre simptomele acestei tulburări, cum ar fi durerea de cap, durerile de urechi și amețeli, printre altele.

Are proprietăți anti-cancer

Frunzele de măsline sunt foarte bogate în flavonoide și polifenoli, care dau proprietăți anticanceroase care împiedică degenerarea celulelor corpului nostru și, prin urmare, reduc probabilitatea apariției unor posibile tumori. În unele studii sa afirmat că consumul acestei plante poate reduce apariția cancerului cu până la 38%.

Este un antioxidant puternic

Bogăția sa în componente precum hidroxitrosolul și tirozolul face ca aceste frunze să aibă proprietăți antioxidante excelente, care încetinesc oxidarea celulară și, prin urmare, împiedică îmbătrânirea prematură. În plus, aceste substanțe antioxidante protejează de asemenea sistemul nervos de bolile neurodegenerative, cum ar fi Alzheimer și Parkinsons.

Alte beneficii ale frunzelor de măsline

Frunzele de măsline, pe lângă faptul că au proprietățile explicate mai sus, oferă, de asemenea, mai multe aspecte bune corpului nostru. Acestea sunt alte beneficii ale frunzelor de măsline pentru sănătate :

• Datorită bogăției sale de oleuropeină, această plantă oferă excelente proprietăți antibacteriene și antivirale, ideale pentru tratarea diferitelor infecții virale, cum ar fi gripa, herpesul și răceala.
• Proprietățile sale antioxidante au, de asemenea, capacitatea de a spori apărările sistemului imunitar și, în consecință, împiedică apariția posibilelor infecții și probleme de sănătate.
• Are proprietăți anti-glicemice care ajută la reducerea nivelului de glucoză din sânge. În plus, aceste proprietăți îl fac un bun remediu pentru cei cu diabet zaharat.
• De asemenea, are proprietăți diuretice excelente care reduc retenția de lichide în organism și previne infecțiile urinare, cum ar fi cistita.
• Este un remediu natural ideal pentru cazurile de constipație deoarece are proprietăți laxative puternice. În plus, ajută și la ameliorarea altor probleme digestive, cum ar fi arsurile la stomac sau gazele.
• În cele din urmă, este și un supliment foarte eficient pentru dieta pentru slăbire deoarece are proprietăți stimulative care sporesc nivelul de energie și accelerează metabolismul.

Contraindicații și efecte secundare ale măslinului

Frunzele de măsline, în general, sunt un remediu natural care nu are numeroase efecte secundare, fie ca o perfuzie, fie ca capsule de extract. Cu toate acestea, nu se recomandă în următoarele cazuri :

• Persoanele care suferă de hipotensiune sau care au tendința de a avea tensiune arterială scăzută: după cum am arătat mai sus, acest remediu are proprietăți hipotensive care reduc tensiunea arterială.
• Datorită acestor proprietăți, acestea nu sunt, de asemenea, indicate pentru persoanele care suferă oboseală sau oboseală.
• Persoanele cu probleme de indigestie sau diaree: consumul acestor frunze nu este recomandat pentru acești oameni deoarece are proprietăți laxative.
• Persoanele alergice la măsline: este total contraindicată în aceste cazuri deoarece ar putea provoca reacții adverse cum ar fi dureri de cap, diaree, dureri musculare și erupții cutanate.
• Acele femei care sunt însărcinate sau care alăptează, este recomandabil să se consulte cu medicul înainte de a lua frunzele de măsline.
• Copiii sub 6 ani nu trebuie să consume nici această plantă.

Cum se face ceai de frunze de măsline

Pentru a vă bucura de beneficiile pe care le-am explicat, puteți pregăti ceai de măsline după cum urmează:

1. Spălați frunzele pentru a vă asigura că nu conțin produse toxice și apoi lăsați-le să se usuce bine.
2. Se toarnă 2 litri de apă într-o cratiță și, înainte de fierberea apei, se adaugă 3 frunze de măsline.
3. Acum, trebuie să reduceți căldura și să lăsați frunzele să gătească timp de 15 minute.
4. După ce a trecut timpul, împingeți amestecul și beți infuzia când este rece.
5. Puteți lua între 1 și 3 cești pe zi timp de 2 săptămâni la rând, apoi vă odihniți timp de cel puțin o săptămână înainte de al lua din nou. Se recomandă să urmați instrucțiunile medicului pentru a lua acest ceai în funcție de condiția pe care o căutați să o tratați.

Acest articol este doar informativ, nu avem facultatea de a prescrie nici un tratament medical sau de a face orice tip de diagnostic. Vă invităm să mergeți la un medic în cazul în care prezentați orice tip de condiție sau disconfort.