Sigur că ați auzit despre turmeric și proprietățile sale benefice pentru organism, deoarece acestea reușesc să ne păstreze într-o stare optimă de sănătate, îmbunătățind afecțiunile cum ar fi artrita sau ajutând la prevenirea apariției bolii Alzheimer. Există multe modalități de a lua turmeric și de a profita de avantajele sale enorme și unul dintre ei se pregătește o perfuzie cu acest condiment indigen în India. În acest articol vă vom spune cum să preparați ceaiul turmeric, precum și să vă reamintesc beneficiile și utilizările acestei plante.

Ați putea fi, de asemenea, interesat de: Turmeric și ceai de ghimbir: proprietăți și cum să o faceți

Rețetă: ceai de curcumă

Dacă doriți să învățați cum să preparați ceaiul turmeric pentru a include acest ingredient sănătos în viața de zi cu zi, trebuie să știți că veți avea nevoie de aceste ingrediente:

• 1 lingurita de turmeric
• 4 cesti de apa
• 1 lingurita de miere (pentru a indulci)
• Lemon sau ghimbir (la gust)

Primul lucru pe care trebuie să-l faceți este să puneți un vas de apă și, când începe să fiarbă, adăugați turmericul și reduceți căldura. Continuați să gătiți timp de 15 minute și apoi va trebui să împrăștiați lichidul pentru a rămâne singur cu apa și scoateți condimentele. Apoi adăugați mierea și sucul și vă puteți bucura de perfuzia delicioasă și sănătoasă.

Dar, trebuie să știți că, turmericul conține proprietăți antiinflamatoare, pe lângă inhibarea angiogenezei (adică este capabilă să distrugă noi vase de sânge unde a fost instalată o tumoare), deci este un ingredient perfect pentru a le amesteca cu ceai verde și obțineți, bine, o perfuzie anticanceroasă .

Ceaiul verde este un aliat perfect împotriva cancerului, deoarece induce sinuciderea celulelor tumorale grație bogăției sale în Epigallocatechin-3-galat. Pentru această perfuzie veți avea nevoie de:

• 1 lingurita de ceai verde
• 1 lingurita de curcuma
• 1 pinch de piper
• Piele de lămâie
• 1 ceașcă de apă

Va trebui să puneți în ceainic toate ingredientele, cu excepția apei. În plus, încălziți apa într-o oală și, atunci când începe să fiarbă, turnați-o în ceainic și lăsați perfuzia să se facă timp de aproximativ 8 minute. Apoi, trebuie doar să vă deplasați și ați terminat!

Beneficiile turmericului

Începând să includă turmeric în ziua ta de zi, veți începe să observați avantajele pe care le oferă acest condiment hindus. În continuare, vă oferim o listă cu semnele pe care le veți observa la începutul consumului de ceai din turmeric:

• Îmbunătățirea digestiei : proprietățile sale antiinflamatorii contribuie la umflarea stomacului, precum și la scăderea gazelor în timpul digestiei, astfel încât să vă simțiți mai bine.

• Reduce zahărul : este un ingredient optim pentru pacienții cu diabet, deoarece ajută la reducerea prezenței glucozei în sânge.

• Expectorant : turmericul ajută de asemenea la eliminarea mucusului din bronhii, pentru a obține deschiderea căilor respiratorii, iar plămânii sunt ușurați, deci este și perfect să luați în timpul răcelii.

• Proprietăți antiseptice : ajută la tratarea bolilor de piele, cum ar fi psoriazisul (aplicarea perfuziei direct pe piele cu ajutorul unui bumbac) sau alte afecțiuni cum ar fi rănile sau acneea.

În acest articol puteți citi în mod specific care sunt beneficiile turmericului.

Proprietăți medicinale ale turmericului

Trebuie să menționăm și să menționăm în mod independent proprietățile medicinale ale turmericului, deoarece, deoarece este un puternic antiinflamator natural, este aliatul perfect pentru tratarea unor afecțiuni care au legătură cu articulațiile (artrită, osteoartrită etc.). În același mod, consumul său este de asemenea foarte recomandat sportivilor, deoarece ajută la menținerea articulațiilor în stare bună, împiedicându-le să devină inflamate.

Am menționat deja în prima secțiune că curcumina este, de asemenea, perfectă pentru combaterea cancerului, deoarece conține o componentă care reușește să prevină sau să reducă formarea de vase noi de sânge, locuri în care se poate stabili o tumoare. Din acest motiv, dacă combinăm această proprietate cu ceaiul verde, consumăm un ceai turmeric anti-cancer și foarte sănătos.

Curcumina ajută de asemenea la prevenirea Alzheimer, deoarece protejează neuronii, astfel încât funcțiile creierului funcționează mai bine pentru mai mult timp.

Slăbiți cu ceai de turmeric

Ceaiul de curcuma este, de asemenea, o completare perfectă la dietele de scădere în greutate deoarece curcumina (elementul care îi conferă acea culoare portocalie caracteristică) împiedică formarea de țesuturi grase în blocarea corpului, astfel formarea de grăsime. În plus, acest ingredient conține, de asemenea, polifenoli, compuși care ajută grăsimea să se descompună în mod natural.

Prin luarea acestei băuturi, luăm bilele mai bine și, prin urmare, grăsimea se descompune mai repede. În acest fel evitați kilogramele suplimentare și ardeți grasimile în mod natural. Dacă doriți să aflați mai multe despre acest subiect, vă invităm să citiți articolul despre consumul de turmeric pentru a pierde în greutate.

Acest articol este doar informativ, nu avem facultatea de a prescrie nici un tratament medical sau de a face orice tip de diagnostic. Vă invităm să mergeți la un medic în cazul în care prezentați orice tip de condiție sau disconfort.