Mai mult de jumătate dintre spanioli suferă de probleme orale . Pentru a evita acest lucru, specialiștii recomandă să urmeze o igienă orală adecvată și să efectueze verificări periodice pentru a detecta orice tip de tulburare în timp. Gumele, dinții, buzele și mucoasele interioare fac parte din gură, una dintre cele mai delicate zone ale corpului. Este important să aveți grijă și să protejați fiecare dintre aceste elemente pentru a preveni bolile, atât de enervante și dureroase ale gurii. Aici explicăm trucurile pentru a avea o gură curată și sănătoasă.

Ați putea fi, de asemenea, interesat de: Cum să tratați gura uscată Pași de urmat: 1

Reduce consumul de zahăr (provoacă acumularea plăcii bacteriene care atacă smalțul și crește riscul de carii), băuturi cu gaz (poate eroda smalțul) și cafea (este unul dintre cei mai mari dușmani ai albului dentar) . Pe de altă parte, aportul de alimente foarte reci și foarte calde provoacă un contrast de temperatură în gură, făcându-l mai sensibil.

2

Pentru a vă menține sănătoși dinții, aveți grijă de ei, perindându-i de trei ori pe zi timp de 2 sau 3 minute. Floss, peria de limbă și apă de gură ar trebui să facă parte din kitul dvs. de bază orală, să nu abuzeze de înălbitor și să efectueze o curățare profesională cel puțin o dată pe an.

3

Fumatul promovează apariția tartrului în gură, îngălbenirea dinților și le predispune să le piardă, favorizând, de asemenea, apariția carcinoamelor orale.

4

Femeile sunt mai predispuse să sufere probleme orale decât bărbații din cauza modificărilor hormonale care apar la menstruație și sarcină. În timpul acestor perioade de viață, gingiile au tendința de a sângera și de a inflama mai mult. În menopauză apare, de asemenea, deoarece scăderea estrogenului determină modificări ale gingiilor și ale osului care susțin dinții.

5

Deși nu este unul dintre principalele motive, dacă o rudă directă este predispusă să aibă gingii sensibile, aveți o predispoziție mai mare de a suferi de această problemă.

6

Dacă luați antibiotice, pilule contraceptive, antihistaminice, tranchilizante, analgezice sau antidepresive pentru o lungă perioadă de timp, cantitatea și calitatea saliva scade, lăsând gura mai neprotejată.

Acest articol este doar informativ, nu avem facultatea de a prescrie nici un tratament medical sau de a face orice tip de diagnostic. Vă invităm să mergeți la un medic în cazul în care prezentați orice tip de condiție sau disconfort.