Există mai multe afecțiuni respiratorii care pot provoca acumularea de flegm în tractul respirator și plămânii, dăunând în mod semnificativ sănătății acestora. Atunci când există un exces de mucus, capacitatea pulmonară este redusă și, din acest motiv, este foarte important să o eliminați cât mai curând posibil din organism. În plus față de prezența sa favorizează suferința de alte simptome, cum ar fi atacuri severe de tuse și crește șansele de a dezvolta noi infecții. În plus față de tratamentul recomandat de medic, există unele remedii naturale care pot ajuta la combaterea acestei probleme și au o recuperare mai rapidă. Dacă doriți să știți ce sunt, continuați să citiți acest articol și descoperiți cum să eliminați flegma din plămâni în mod natural.

Ați putea fi, de asemenea, interesat: Acasă remedii pentru a curăța plămânii

Inhalarea aburilor cu eucalipt sau mentol

Una dintre cele mai bune metode de a elimina flegma de la plămâni în mod natural este prin inhalarea aburilor din apa fierbinte, deoarece acest lucru ajută la scăderea mucusului care este blocat în piept, nas și gât și, prin urmare, să-l expulzeze mai mult. cu ușurință. Pentru a spori efectele sale, este bine să adăugați câteva picături de ulei eucalipt sau ulei esențial de mentă în preparat, deoarece ambele conțin mentol și alte componente cu proprietăți foarte expectorante și antimucolitice.

tratament

Umpleți un vas cu apă și puneți-l pe foc pentru a fierbe. Când a atins punctul de fierbere, adăugați aproximativ 3 picături de ulei eucalipt sau ulei esențial de mentă și îndepărtați-l de la căldură. Aveți grijă să nu vă arziți, să vă aduci fața la oală și să vă acoperiți capul cu un prosop. Începeți să sugeți aburul care iese din preparat timp de aproximativ 10 minute, aproximativ.

Infuzii pentru curățarea plămânilor

Există câteva plante medicinale foarte benefice pentru expulzarea flegmei bronhice datorită proprietăților lor expectorante, bronhodilatatoare, antimucolitice și antiinflamatoare. Prin urmare, luați 2 infuzii pe zi ale opțiunilor pe care vi le vom arăta mai jos vă va ajuta să scăpați mai ușor de mucus și să vă deblocați căile respiratorii:

• Infuzia de infuzie: expectorantul, efecte antiseptice și antispastice sunt excelente pentru ameliorarea simptomelor de răceală și gripa și pentru smulgerea mucusului din plămâni. Adăugați 2 linguri de cimbru într-un pahar de apă clocotită, lăsați să stea timp de 5 minute, tresați și beți.
• Infuzarea ghimbirului: este expectorant și ameliorează congestia nazală și pulmonară. Într-o ceașcă de apă clocotită, adăugați 2 felii de ghimbir proaspăt și gătiți timp de 10 minute. Apoi opriți căldura și lăsați-o timp de 5 minute. Adăugați câteva picături de suc de lămâie, 1/2 linguriță de miere și copil.
• Rozemar infuzie: combate congestia și atacurile de tuse, pe lângă eliminarea mucusului și reduce inflamația pulmonară. Într-o ceașcă de apă clocotită, adăugați 2 linguri de plante uscate de rozmarin și gătiți timp de 3 până la 5 minute. Apoi, scoateți din căldură, lăsați să se odihnească timp de încă 5 minute, presați și beți.

În plus, există și alte ceaiuri care pot fi eficiente, descoperindu-le, consultând articolul despre ce perfuzii sunt bune pentru plămâni.

Sirop de origine pentru a elimina flegma

O altă dintre cele mai bune remedii pentru a elimina flegma din plămâni este prepararea unui sirop pe bază de ingrediente naturale care îmbunătățesc starea de sănătate a sistemului respirator, lăsându-l liber de bacterii și eliminând tot mucusul acumulat. Pentru a face acest sirop de casă, va trebui mai întâi să strângeți următoarele:

• 1 lămâie
• 1 lingură de rădăcină de marshmallow
• 1 lingură mică de semințe de in
• 1 lingură mică de frunze de salvie
• un pahar de apă
• o ceașcă de zahăr dulce

Prepararea siropului pentru a elimina flegma din plămâni

1. Într-o cratiță, adăugați apă și zahăr și aduceți la fierbere până când acesta se topește complet.
2. Adăugați marshmallow, semințe de in, salvie și lamaie felii.
3. Coborâți căldura și lăsați bucătarul timp de aproximativ 15 minute.
4. Strângeți preparatul.

Luați 1 lingură de acest sirop de casă de 3 ori pe zi până când simptomele dispar.

Miere și lamaie

Este, de asemenea, posibilă eliminarea flegmului din plămâni în mod natural cu preparatul care combină proprietățile mierei și lămâii. Mierea este o substanță care acționează ca un energizant puternic, antiinflamator și antimicrobian în organism; și la rândul său, lamaie conține doze mari de vitamina C, un nutrient esențial care întărește sistemul imunitar și ajută la combaterea virușilor și a bacteriilor care o pot deteriora.

Amestecul de miere și lămâie vă va ajuta să expulzați rapid flegma, să vă liniștiți gâtul și să evitați apariția tusei.

tratament

Strângeți 1 lămâie pentru a obține sucul și apoi amestecați 2 linguri de suc de lămâie cu 1 lingură de miere într-o ceașcă de apă clocotită. Atunci când temperați, luați preparatul.

ceapă

Ceapa este un aliment care ajuta la dezinfectarea si reducerea inflamatiei tractului respirator, este de asemenea bronhodilatator si expectorant, deci poate fi foarte util pentru a elimina flegma din plamani mai usor si mai repede.

În acest caz, tratamentul constă doar în tăierea unei cepe în mai multe bucăți și plasarea acesteia într-un recipient, apoi plasarea ei pe masa de noptieră. Astfel, în timp ce dormi, poți să inhalezi vaporii care dau această vegetație și să îmbunătățești sănătatea căilor aeriene.

În articol Cum puteți ameliora tusea cu ceapă, puteți vedea alte tratamente naturale eficiente.

Alte sfaturi pentru a elimina flegma din plămâni

În plus față de remediile de la domiciliu pentru flegma în plămânii anteriori, este foarte important să rețineți următoarele recomandări:

• Consumați multe lichide, beți în jur de 8 pahare de apă pe zi.
• Evitați fumatul.
• Când tuseți, respirați ușor, pentru că dacă este prea adânc, flegma care urmează să fie expulzată va reveni din nou la plămâni.
• Tose păstrând spatele drept și cu capul înclinat ușor pentru a încuraja expulzarea mucusului.
• Utilizați un umidificator în dormitor pentru a slăbi flegma.
• Reduceți consumul de produse lactate, alimente prăjite și carne roșie.
• Creșteți consumul de alimente bogate în vitaminele C și E.
• Aveți somnul cu capul ușor înălțat.
• Evitați stilul de viață sedentar și efectuați în mod regulat un mic exercițiu fizic moderat.
• Luați dușuri fierbinți.

Acest articol este doar informativ, nu avem facultatea de a prescrie nici un tratament medical sau de a face orice tip de diagnostic. Vă invităm să mergeți la un medic în cazul în care prezentați orice tip de condiție sau disconfort.