Bilirubina, localizată în bilă, este un pigment galben care este produs în ficatul nostru și care, la niveluri ridicate, poate fi un semn de probleme hepatice, rinichi, anemie, printre alte condiții. Dacă ați fost diagnosticat cu hiperbilirubinemie și doriți să scădeați nivelul de pigment și să vă îmbunătățiți sănătatea, în .com vă oferim câteva chei, astfel încât să puteți descoperi cum să reduceți în mod eficient bilirubina .

Ați putea fi, de asemenea, interesat: De ce bilirubina merge în sus Pași de urmat: 1

Nivelul bilirubinei poate fi observat în orice teste de sânge de bază. Valorile bilirubinei normale, care pot varia ușor de la un laborator la altul, sunt de obicei între:

• Bilirubină directă sau conjugată: de la 0 la 0, 3 mg / dl
• Bilirubina indirectă sau neconjugată: 0, 1 până la 0, 5 mg / dl

Dacă bilirubina este ridicată în testele dumneavoastră de sânge, este foarte important să consultați un medic, deoarece există mai multe motive pentru creșterea bilirubinei și este important să determinați ce se aplică cazului dumneavoastră.

2

Deși recomandările unui medic sunt o prioritate pentru reducerea bilirubinei, există câteva sfaturi pe care le putem implementa acasă sau care ne vor promova sănătatea, ajutând la reducerea nivelului acestui pigment.

Prima recomandare este să verificați aportul de apă și să o creșteți în cazul în care observați că nu este suficient. În ziua de azi, trebuie să consumăm o medie de 2 până la 2, 5 litri de apă, în funcție de activitatea fizică sau sedentară. Apa, plină de multe beneficii, este esențială pentru eliminarea toxinelor acumulate în ficat, promovând astfel reducerea bilirubinei excesive.

3

Papadia este un aliat excelent pentru curățarea ficatului și pentru promovarea reducerii bilirubinei. Această plantă medicinală, cu contribuții importante la sănătate, este cunoscută pentru capacitatea sa diuretică și depurativă, cea mai bună metodă de ao consuma este prin infuzarea a două sau trei cești pe zi.

4

Dacă suferiți de hepatită, ficat gras, ciroză sau probleme hepatice, trebuie să știți că dieta este esențială pentru a vă îmbunătăți starea de sănătate și a obține bilirubina mai mică care a crescut din cauza acestor condiții. Pentru aceasta este foarte important să se facă unele ajustări în dietă ținând cont de aceste considerente:

• Creșteți aportul de fructe și legume proaspete, făcându-le o parte importantă din dieta dumneavoastră.
• Reduce consumul de alimente prăjite, alimente nesănătoase, cârnați și grăsimi.
• Reduce sau elimină consumul de alcool, foarte dăunător ficatului.
• Consuma sucuri de purificare care pot ajuta la curățarea ficatului, eliminarea toxinelor și îmbunătățirea sănătății.

5

În plus față de păpădie, există alte perfuzii pe care le puteți încorpora în dieta dvs. pentru a ajuta la scăderea bilirubinei, printre care:

• Planta de anghinare sau de anghinare, excelenta pentru eliminarea toxinelor.
• Ciulin de lapte, un scruber natural eficient.
• Verbena, foarte eficient pentru tratarea problemelor hepatice.

6

Amintiți-vă că aceste alternative vă pot ajuta să reduceți nivelul bilirubinei, totuși este esențial să consultați un medic pentru a descoperi sursa acestei probleme și a-l ataca direct.

Acest articol este doar informativ, nu avem facultatea de a prescrie nici un tratament medical sau de a face orice tip de diagnostic. Vă invităm să mergeți la un medic în cazul în care prezentați orice tip de condiție sau disconfort.