Imbracaminte de sold, numita si artroza soldului sau coxofemoral, este o problema care afecteaza femeile mai mult decat barbatii si care afecteaza foarte mult calitatea vietii noastre. Poate apărea datorită trecerii timpului, de la vârsta de 60 de ani sau datorită problemelor locale datorate dislocărilor, alimentației necorespunzătoare sau problemelor osoase pe care le suferim la vârste mai tinere. Cu toate acestea, uzura șoldului afectează cu adevărat cartilajul, iar prevenirea și tratamentul bun vor îmbunătăți sănătatea noastră. Pentru aceasta, este important să știm când suferim de această boală și de la care vom descrie simptomele uzurii șoldului pentru ao rezolva cât mai curând posibil și pentru a evita disconfortul pe care îl provoacă acest lucru.

Ați putea fi, de asemenea, interesat de: Cauzele durerii de șold dreapta - aflați aici Pașii de făcut: 1

Cauzele uzurii șoldului, după cum am văzut, pot fi mai multe, printre care:

• Cauze traumatice: derivate din leziuni sau o boală gravă vindecată în zonă. Dislocările pot fi o cauză care duce la uzura șoldului.
• Cauzele de origine vasculară: o insuficiență vasculară poate duce la osteoartrită și, în acest caz, afectează zona șoldului.
• Dezechilibru în scheletul nostru: acest lucru se întâmplă frecvent la mulți oameni, deoarece nu suntem 100% simetrici, lungimea membrelor inferioare poate fi inegală, cauzând uzura șoldului la care trebuie să punem o soluție.
• Factori congenitali: nașterea unui copil poate fi însoțită de o problemă congenitală, cum ar fi o tulburare de creștere sau o displazie de șold care va duce la apariția osteoartritei de șold.

2

Primul simptom pe care îl vom simți cu uzura șoldului este cel mai evident și precedă orice problemă artritică și este durere. Dar nu vom simți o durere în șold, însă acest lucru este centrat în zona inghinală. De fapt, se poate extinde la partea anterioară a coapsei, ajungând până la genunchi și fese.

Astfel, nu putem clarifica cu exactitate că avem o problemă de uzură a șoldului, dar dacă durerea dvs. radiază în toate aceste zone, este foarte posibil ca aceasta să fie într-adevăr o artroză de șold. Dacă ceea ce doare este doar șoldul, probabil că se datorează unei probleme musculare, mai degrabă decât uzurii. Amintiți-vă că accentul durerii apare în zona abdomenului.

3

Un alt simptom caracteristic este simțirea abdomenului în zona șoldului. Le putem simți cu mișcare în timp ce mergem și chiar când ședința și traversăm picioarele noastre. Acestea sunt strigăte enervante și dureroase care se opresc numai când nu mai mișcăm. În afară de abdomene, o senzație de arsură la nivelul căței va indica faptul că se întâmplă ceva în șold, cel mai probabil osteoartrită.

4

Slăbiciunea este un alt simptom al uzurii șoldului și, pe măsură ce progresează, nu ne putem mișca ca mai înainte, deci totul ne costă mai mult efort. Plimbările se termină în durere și avem dificultăți la mersul pe jos sau la urcarea scărilor, transportul încărcăturilor sau efectuarea de sporturi. Vom observa zona încărcată ca și cum ar fi foarte slabă, chiar și noaptea, doar dacă ne întoarcem sau ne mișcăm în pat, vom simți aceste abdomene însoțite de durere. Numai când mișcarea încetează, dispare. Acest simptom este în creștere, deoarece uzura este mai mare, ceea ce este cu trecerea timpului dacă nu-l remediem.

5

Ca orice problemă de sănătate, acest lucru poate fi împiedicat dacă efectuăm anumite îngrijiri cu hrană și un stil de viață sănătos. Va trebui să vă adaptați la noua situație, deoarece în prezent nu există nici un remediu pentru această afecțiune. Vă oferim câteva recomandări pentru a preveni uzura atât de obișnuită a femeilor la vârstele de vârstă mijlocie:

• Aveți grijă de greutatea dvs. și păstrați-l potrivit pentru dvs.
• Efectuați activități fizice zilnice, cum ar fi mersul pe jos, alergarea sau înotul pentru a mișca șoldurile
• Beți cel puțin două litri de apă zilnic. O buna hidratare va beneficia efectiv articulatiile si cartilagiile noastre.
• Luați gelatină pentru a restabili cartilajul, deoarece osul nu se regenerează.
• Introduceți în dieta dvs. mai multe doze de vitamina A, C și D, care ajută la sinteza colagenului.
• Puteți lua suplimente de magneziu, foarte benefice pentru articulațiile noastre.
• Un supliment de vitamine, cum ar fi sulfatul de glucozamină, este foarte potrivit pentru uzura șoldului. Consultați-vă medicul despre beneficiile și dacă consumul acestuia este potrivit pentru dumneavoastră.

Acest articol este doar informativ, nu avem facultatea de a prescrie nici un tratament medical sau de a face orice tip de diagnostic. Vă invităm să mergeți la un medic în cazul în care prezentați orice tip de condiție sau disconfort.