Știm că eliminarea celulitei și prezentarea unei piele ferme și netede nu este ceva ușor de realizat în două zile, dar cheia pentru obținerea unor rezultate bune se găsește în dieta zilnică, care trebuie să aibă alimente antioxidante, diuretice și depurative care facilitează expulzarea toxinelor și arderea grăsimilor. O modalitate bună de a ingera acest tip de hrană este prin sucuri naturale, preparate în care puteți combina mai multe ingrediente și obțineți astfel o formulă dublă eficientă pentru a elimina coaja de portocală și retenția de lichide. Acordați atenție la următorul articol în care vă învățăm cum să faceți sucuri pentru a elimina celulita.
Suc de ananas și castraveți
Nu există o combinație naturală mai bună pentru a elimina celulita și pentru a obține o piele mult mai elastică și mai fermă decât cea oferită de sucul de ananas și de castravete. Dacă vă întrebați de ce, ar trebui să știți că ambele alimente sunt diuretice și depurative, astfel încât acestea ajută la eliminarea toxinelor care se acumulează în organism și provoacă apariția coajei de portocale, precum și repararea țesuturilor dermei. Au fost distruse. Incearca sa bei acest suc naturist anticelulitic in fiecare zi timp de cel putin 15 zile la rand si vei vedea cum poti spune diferenta intr-un timp foarte scurt. Pentru a pregăti acest suc, va trebui să strângeți următoarele ingrediente:
- 2 felii de ananas natural
- 1 castravete
Preparare: se toaca castravetele feliate si ananasul in bucati mici, apoi se introduc ambele ingrediente in blender si se proceseaza pana se obtine un amestec omogen. Nu este necesar să-l îndulciți cu îndulcitor, deoarece aroma este delicioasă; Luați-l la temperatura camerei sau adăugați puțină gheață dacă doriți să-l răcoriți.
Suc de afine
Cranberries, acele fructe mici, albastru, sunt una dintre cele mai antioxidante alimente care există. De aceea, ele sunt considerate fructe miraculoase, deoarece ele ajută la neutralizarea acțiunii radicalilor liberi (responsabili de îmbătrânirea celulară) și, în plus, pentru a favoriza eliminarea lichidelor și a toxinelor acumulate. De aceea, sucul de afine devine un aliat perfect pentru a lupta împotriva celulitei într-un mod eficient și sănătos. Puteți face acest suc cu următoarele ingrediente:
- 2 cesti de afine
- 1/2 lămâie
- 1 ceașcă de apă
Pregătirea: în primul rând, spălați bine afinele pentru a îndepărta reziduurile pe care le au. Apoi introduceți afinele în blender împreună cu apa și sucul de lamaie proaspăt stors. Procesați și presați sucul obținut dacă doriți să fie mai moale.
Suc de citrice
Citricele sunt o sursă importantă de vitamina C, care este excelentă pentru combaterea retenției de lichide și pentru prevenirea formării depunerilor de grăsime sub piele. În plus, ele sunt foarte benefice pentru sănătatea pielii, deoarece stimulează producerea de colagen, înmoaie dermul și conferă aspectul mult mai ferm și mai fin. Dacă doriți să eliminați celulita beneficiind de acest suc natural, aveți nevoie de:
- 3 portocale
- 1 grapefruit
- 1/2 papaya
- 1 felie de ananas
Pregătirea: în primul rând, stoarceți portocalele și grepfrutul pentru a obține sucul. Apoi tăiați papaya și ananas în bucăți mici. În cele din urmă, puneți toate ingredientele în blender și procesați până când obțineți sucul dorit.
Sucul verde
Printre alimentele verzi, găsim, de asemenea, produse naturale incredibile pentru a face față celulitei. După cum se evidențiază, sunt anghinarea și patrunjelul . Primul este ideal pentru că permite eliminarea mai ușoară a grăsimilor, pe lângă faptul că are calorii scăzute și favorizează purificarea organismului. La rândul său, patrunjelul este, de asemenea, un detoxifiant puternic, care ajută la descompunerea depozitelor de grăsimi care se acumulează în unele zone ale corpului, conferind pieței un aspect foarte neatractiv. Pentru a face acest suc verde pentru celulita, trebuie doar:
- 1 anghinare
- 1 ciorchine de patrunjel
- apă
Pregătirea: mai întâi, spălați și coajați anghinarea și apoi tăiați patrunjelul cu un cuțit. Când ați pregătit ambele mâncăruri, introduceți-le în blender și vedeți adăugând puțină apă pentru a obține sucul. Puteți bea un pahar pe zi pentru a observa efectele sale.
Mai multe sfaturi pentru eliminarea celulitei
În plus față de încorporarea acestor preparate în dieta obișnuită, pentru a câștiga bătălia la celulita enervantă, trebuie să faceți mai mult pas. Va fi esențial să urmați o dietă echilibrată scăzută de grăsimi și zaharuri, pe lângă faptul că vă hidratați foarte bine pe tot parcursul zilei și că urmați un exercițiu fizic de rutină care accelerează arderea grăsimilor. In, avem o lista lunga de articole cu sfaturi foarte utile care vor facilita foarte mult sarcina de reducere a celulitei, sa nu le pierdeti:
- Alimente care ajută la reducerea celulitei
- Cele mai bune exerciții pentru a lupta împotriva celulitei
- Trucuri pentru eliminarea celulitei
- Cum se prepară crema anti-celulită acasă
Lasă Un Comentariu