În filosofia orientală, chakrele sunt punctele pe care le avem în corpul nostru și care ne conectează direct la cosmos. Pentru ca noi să o înțelegem mai bine, ar fi vorba de "dopurile" de energie pe care le avem cu universul și, prin urmare, dacă avem unul închis sau blocat, energia este împiedicată să circulă corect, provocând modificări fizic și emoțional. Din acest motiv, terapiile cum ar fi reiki sau yoga doresc să vă deschideți chakrele, astfel încât să vă conectați complet la energia cosmică și să vă aflați în condiții optime prin restaurarea esenței naturale. În acest articol vă vom spune cum să deschideți chakrele și să le activați astfel încât să știți tehnicile pe care le puteți urma pentru a vă putea restabili bunăstarea în interiorul vostru.

Ați putea fi, de asemenea, interesat: Care sunt cele 7 chakre?

Influența chakrelor în viața noastră

După cum am arătat deja, chakrele sunt punctele care ne conectează la univers și, prin urmare, dacă le-am blocat, energia nu va curge corect în interiorul nostru și vom suferi unele afecțiuni care pot afecta atât planul nostru fizic, cât și cel emoțional. Pentru a înțelege acest lucru trebuie să ne referim la filozofia orientală care consideră că ființa umană este un element al naturii și că atât materia, cât și energia merg mână în mână; dacă unul nu reușește, celălalt nu reușește, deoarece acestea sunt două sfere complet conectate. Prin urmare, în cadrul medicinei orientale, subliniem practici precum acupunctura, reiki etc., care se concentrează pe echilibrarea atât a corpului cât și a sufletului pentru a se bucura de bunăstare deplină.

În cadrul acestei concepții, chakrele sunt un element indispensabil deoarece acestea sunt canalele prin care energia poate pătrunde în interiorul nostru și ne permite să fim conectați cu universul și, prin urmare, suntem în condiții de sănătate perfecte. Dacă avem oricare dintre aceste chakre blocate, vom observa unele greșeli din zilele noastre, care pot interfera atât cu starea de sănătate fizică (dureri de cap, oboseală etc.) cât și cu mai multe stări emoționale (tristețe, anxietate, furie etc.) Din acest motiv, este esențial să avem chakre deschise și echilibrate pentru a obține bunăstarea generală.

În acest articol vă oferim câteva sfaturi pentru a ști cum să aliniați chakrele.

Chakrele blocate și efectele lor

Pe lângă echilibrarea chakrelor, este esențial ca acestea să fie deschise și, prin urmare, să poată primi sursa de energie de care au nevoie, din acest motiv, mai jos vă vom da câteva simptome care vă pot ajuta să determinați dacă ați blocat oricare dintre ele, veți putea afla care dintre ele trebuie să lucrați astfel încât să fie în stare perfectă pentru a primi energia.

Prima Chakră închisă

Veți simți cu puțină vitalitate, foarte obosiți și nu doresc să facă prea multe activități. Apatia este sentimentul generalizat când închideți această chakră.

A doua chakră închisă

Aceasta este ceea ce afectează stările de dragoste și capacitatea de a da și de a primi dragoste. Dacă ai închis, vei simți că ești rece, nu prea afectuos și că chiar poți respinge semnele de iubire pe care ceilalți o dau sau nu te simți confortabil. În plus, puteți vedea și planul sexual afectat și aveți un libido scăzut.

A treia chakră închisă

Această chakră afectează stima de sine și poate duce la o respingere față de tine și la o lipsă de securitate în abilitățile tale. Acest lucru poate duce la blocarea capacității de a simți și de a bloca sentimentele pe care le aveți față de ceilalți care afectează, prin urmare, relațiile de dragoste, familie și prietenie.

A patra chakră închisă

Dacă aveți această chakră închisă, veți simți că întreaga lume este împotriva voastră. Neînțelegerea și mândria sunt cele mai clare sentimente ale acestei situații și pot face ca oamenii pe care îi iubim să se îndepărteze de noi.

A cincea închisă chakră

Când sunteți copleșiți, inundați de responsabilități pe care nu vă simțiți capabili să le asumați și că este dificil pentru dumneavoastră să stabiliți o comunicare corectă cu ceilalți, este posibil să fie pentru că ați blocat-o. Frustrarea este sentimentul favorit al acestei afecțiuni.

A șasea chakră închisă

Când nu aveți idei clare, sunteți confuzi și aveți senzația de a fi pierduți pe calea vieții.

A șaptea Chakră închisă

Când nu înțelegeți foarte bine sentimentele, nu știți foarte bine ce vreți și câteodată sunteți surprinsi de reacții sau gânduri pe care nu le considerați ale tale. Acest lucru se datorează faptului că vă lipsește o excursie la conștientizarea de sine, care vă va ajuta să vă înțelegeți mai bine și să știți cine sunteți.

În acest articol, descoperim cele 7 chakre, astfel încât să le cunoașteți și să cunoașteți funcția pe care o au în viața noastră.

Deschideți prima chakră

Muladahra este numele dat primei chakre și este responsabil pentru echilibrarea la nivel energetic și spiritual. Când trăim momente de frică, de neîncredere sau de un atașament emoțional excesiv este atunci când acest canal de energie poate fi blocat și, prin urmare, va trebui să-l activați din nou.

Pentru a ști cum să deschideți această chakră rădăcină, puteți include proteine ​​în dieta dvs., dar este, de asemenea, important să efectuați activități fizice pentru a îmbunătăți sistemul respirator și circulația sângelui.

Deblocați a doua chakră

Cea de-a doua chakră este cunoscută sub numele de Svadhisthana și este blocată atunci când ne reprimăm sexual sau respingem orice fel de plăcere, chiar dacă nu este sexuală. Lipsa de exprimare sau împiedicarea de a vă dori o persoană pe care, adânc în jos, vă place să fie, de asemenea, cauza de a închide acest canal și, prin urmare, veți începe să simțiți disconfort.

Pentru a debloca această chakră, va trebui să creșteți consumul de lichide din corpul dvs. pentru a hidratează toate organele și, în plus, să vă activați făcând exerciții fizice care vă activează corpul, cum ar fi, de exemplu, dansul, înotul și așa mai departe. Dar una dintre cele mai bune modalități de a elibera acest blocaj este de a practica relații sexuale plăcute și de a vă lăsa purtat: încercați noi poziții, îndrăzniți cu noi practici și, puțin câte puțin, vă veți simți mai bine. În noi vă oferim câteva sfaturi pentru a putea avea sex mai bun.

De asemenea, poate fi o practică bună să vă exprimați liber și, prin urmare, să faceți teatru sau să faceți parte dintr-o sesiune de terapie a râsului poate fi o modalitate bună de a depăși acest obstacol. Redarea ca și cum ați fi copil este, de asemenea, o modalitate perfectă de ao deschide.

Activați a treia chakră

Manipura este a treia chakră care este deasupra ombilicului. Este, de asemenea, cunoscut ca "plexul solar" și este, de obicei, blocat din motive fizice, adică suferă de boli cum ar fi ulcer, tulburări de aciditate sau digestive, dar poate fi închis și de probleme psihice cum ar fi egoismul, vina și rușinea.

Pentru a putea deschide chakra, va trebui să vă activați corpul și să mergeți la alergare, cu bicicleta etc. Scopul este de a descărca adrenalina și de a vă exercita fizicul în părți egale, din acest motiv, sport, cum ar fi karate sau box poate fi, de asemenea, o opțiune bună. De asemenea, se recomandă ca, în cazul în care aveți condiții de sănătate, să le tratați cu remedii naturale, astfel încât să nu includă substanțe chimice care ar putea să vă stabilizeze bioritmul.

În acest articol vă oferim remedii acasă pentru arsuri la stomac și în acest caz pentru ulcere.

Deschideți a patra chakră

A patra chakra este cunoscută ca Anahata și este inima, adică dragostea. Ea poate fi blocată atât de boli care au de-a face cu sistemul cardiovascular sau respirator, ci și cu egoismul, izolarea socială sau blocul de iubire pe care îl putem experimenta după o dezamăgire sau o dezamăgire.

Pentru a deschide această chakră, va trebui să includem legume în dieta noastră și, de asemenea, să realizăm exerciții de respirație, tehnici de relaxare precum meditație sau exerciții cum ar fi yoga care vă vor ajuta să vă echilibrați spiritul. Este important să inspirați gândirea aerului că absorbiți binele lumii și expirați gândirea că vă curățați de durere și de "fum negru".

Vă oferim câteva sfaturi pentru a ști cum să meditați corect.

Activează a cincea chakră

Vishudha este numele prin care este cunoscută cea de-a cincea chakră și este numele găsit în gât. Se blochează dacă prezentăm boli ale vocii sau gâtului, dar, de asemenea, poate fi închis pentru că ne costă să comunicăm, ne temem de ceea ce vor spune și nu putem vorbi fără să ne certăm sau să devenim nervoși. Această lipsă de comunicare poate duce la închiderea acestui canal și, prin urmare, vom avea schimbări în bunăstarea noastră.

Cea mai bună modalitate de a debloca această zonă este prin pronunțarea mantrelor, adică fraze care vă promovează bunăstarea și care vă fac să rămâneți o vreme într-o stare meditativă care vă va ajuta să vă relaxați și să vă umpleți cu energie pozitivă. De asemenea, vă recomandăm să faceți exerciții care vă vor ajuta să vă exprimați, cum ar fi citirea cu voce tare, scrierea și apoi comunicarea ideilor dvs. sau țipând sub apă sau într-o pădure.

În noi vă spunem ce este o mantră, ca să știi despre ce este vorba.

Deschideți a șasea chakră

Ajna este numele celei de-a șasea chakre, care este, de asemenea, cunoscută sub numele de "Al treilea ochi" și se referă la capacitatea noastră de intuiție. Când este blocat, se întâmplă deoarece am trecut printr-o etapă de confuzie care se poate datora problemelor personale, dar și datorită modificărilor psihologice. Problemele de vedere, migrena sau descoperirea minciunii pot provoca blocarea acestei chakre.

Cea mai bună modalitate de a deschide această chakră este prin mandalas, adică prin pictura și meditația cu mandala, vă va ajuta să lucrați cu viziunea, să vă exercitați ochii și să cultivați, astfel, o viziune mai clară asupra împrejurimilor noastre. Un masaj pentru ochi vă poate ajuta de asemenea să deblocați acest canal.

În noi vă spunem cum mandala beneficiază de sănătate.

Deblocați a șaptea chakră

Sahasrara este numele celei de-a șaptea chakre care ne conectează cu toți. Acestea sunt blocate atunci când avem atitudini manipulative sau autoritare și, de asemenea, în oameni care au o mentalitate închisă bazată pe un materialism exagerat.

Pentru a le debloca, este important să vă conectați cu "I" -ul vostru interior, dar și să intrați în legătură cu universul și, prin urmare, puteți face exerciții de meditație cu ierburi aromatice sau cu sunete ale naturii. O altă modalitate ideală de a deschide această chakră este prin contactul cu natura, astfel încât să profitați și să mergeți într-un weekend la munte sau la plajă, un loc în care nu există mulți oameni și vă puteți conecta cu natura.

Acest articol este doar informativ, nu avem facultatea de a prescrie nici un tratament medical sau de a face orice tip de diagnostic. Vă invităm să mergeți la un medic în cazul în care prezentați orice tip de condiție sau disconfort.