Rooibos este o perfuzie naturală care provine dintr-un copac din Africa de Sud și beneficiile sale sunt similare cu cele ale ceaiului roșu cu diferența că acest ingredient nu conține contraindicații sau efecte secundare. În plus față de numeroasele beneficii pentru sănătate, rooibos este, de asemenea, un mare aliat pentru a ne ajuta să scăpăm în greutate. În acest articol vă spunem cum să luați rooibos pentru a pierde în greutate și pentru a beneficia de proprietățile sale depurative, care vă vor ajuta să pierdeți kilogramele suplimentare.

Ați putea fi, de asemenea, interesat de: Cum să beți ceai alb

Proprietățile rooibos pentru a pierde în greutate

Rooibos, deși este cunoscut ca " ceaiul Bush Red ", nu este un ceai, ci este o perfuzie, deoarece nu conține teină. Acesta provine din Africa de Sud și este unul dintre ingredientele naturale care cauzează mai multă furie datorită proprietăților sale de sănătate și efectului său de slăbire. Apoi, vom detalia proprietățile rooibos pentru a pierde în greutate, astfel încât să înțelegeți de ce este potrivit dacă doriți să pierdeți în greutate:

• Accelerează metabolismul celulelor și digestia datorită proprietăților lor antioxidante.

• Este un diuretic natural care contribuie la eliminarea toxinelor, la purificarea organismului și la reducerea retenției de lichide și, în consecință, a celulitei.

• Îmbunătățirea digestiei : luând rooibos ajuta sistemul nostru digestiv să funcționeze mai bine și, prin urmare, deflații zona burta.

• Facilitează tranzitul intestinal, astfel încât să evite apariția constipației, una dintre cele mai frecvente cauze de creștere în greutate.

Pentru a putea profita din plin de aceste proprietăți ale rooibos, este recomandabil să luați primul lucru dimineața pe stomacul gol, astfel că este mai eficient să luptați împotriva retenției de lichide și să favorizați tranzitul intestinelor noastre.

Luați rooibos pentru a pierde în greutate

Spre deosebire de ceaiul roșu, rooibos are toate proprietățile sale, dar nici una dintre contraindicațiile sale, astfel încât să puteți lua în orice moment al zilei (deoarece nu conține theine), puteți lua, de asemenea, după mese (deoarece nu împiedică absorbția fier) ​​și pot fi, de asemenea, luate de persoanele cu tensiune arterială crescută.

Pentru a beneficia de proprietățile sale de slăbire, se recomandă administrarea a 3 sau 4 cani de perfuzie rooibos pe zi; Nu este recomandabil să mergeți cu doza, deoarece tot ceea ce este luat în exces nu este bun pentru sănătatea dumneavoastră. După cum am arătat deja, începerea unei zile cu o ceașcă de perfuzie este o idee grozavă, precum și o finisare și o luați chiar înainte de a merge la culcare. Puteți să o pregătiți în moduri diferite, aici sunt cele mai des întâlnite:

• Infuzarea de rooibos : vei avea nevoie doar de puțină apă și de rooibos pentru gust (cu cât îți place mai mult gustul, cu atât mai mult va trebui să arunci). Se fierbe puțină apă într-o oală cu ingredientul natural și apoi se presează apa pentru a bea ceaiul fără a se împiedica. Puneți-l în frigider pentru a păstra proprietățile sale și puteți bea ochelari diferite pe parcursul zilei.

• Rooibos macerat : dacă vrei o băutură puțin mai răcoritoare, poți să o faci cu această rețetă. Trebuie doar să puneți o gură de apă cu rooibos la gust, să adăugați puțină stevia sau îndulcitor și să o puneți în frigider. În dimineața următoare scoateți frunzele plantei, amestecați totul și sunteți gata să beți această băutură proaspătă, dulce și delicioasă.

Proprietăți generale ale rooibos

În plus față de beneficiile sale de a pierde în greutate, rooibos este o plantă care are, de asemenea, alte utilizări pentru sănătate, deoarece conține o cantitate mare de substanțe nutritive optime pentru corpul nostru.

• Antihistaminic natural : rooibos este perfect pentru a trata infecțiile sau alergiile.

• Îmbunătățește problemele intestinale : reglează funcționarea intestinului, ajută digestia alimentului și tranzitul intestinal.

• Bine pentru tratarea bolilor orale : are un continut ridicat de calciu si fluor, deci este un ingredient ideal pentru imbunatatirea gingiilor, dintilor sau ulcerelor.

• Combaterea îmbătrânirii : are o contribuție importantă în antioxidanți, astfel încât ajută la întârzierea îmbătrânirii celulelor corpului nostru.

În noi vă spunem în detaliu care sunt proprietățile rooibosului.

Infuzii pentru a pierde in greutate

Rooibos este un aliat bun pentru a ne ajuta să pierdem în greutate, însă există și alte perfuzii care sunt potrivite pentru același scop, de exemplu, ceaiul verde este unul dintre cele mai populare, deoarece ajută la accelerarea metabolismului și să ardă grăsimile în mod natural.

Horsetailul este, de asemenea, o altă băutură care ne va ajuta să pierdem în greutate și este că are o putere puternică diuretică, așa că ne va ajuta să eliminăm lichidele și să împiedicăm apariția celulitei. Un altul dintre cele mai populare este infuzia de grapefruit, care este pe deplin indicat pentru a ne ajuta sa reducem pofta de mancare si sa atingem, astfel, sa slabim fara sa fim foame. În acest articol detaliem cele mai bune perfuzii pentru a pierde în greutate.

Acest articol este doar informativ, nu avem facultatea de a prescrie nici un tratament medical sau de a face orice tip de diagnostic. Vă invităm să mergeți la un medic în cazul în care prezentați orice tip de condiție sau disconfort.