Profitați de avantajele naturale ale acestei plante pentru a-ți lua rămas bun de la celulita odată pentru totdeauna. The gotu kola este una dintre cele mai bune opțiuni de a îmbunătăți circulația sângelui în mod natural și, prin urmare, obțineți grupurile de retenție a fluidelor care se mișcă, cauzând diminuarea pielii. În acest articol vom descoperi cum să folosim gelul pentru celulită și că, în acest fel, vă puteți alătura acestui remediu natural revoluționar pe care atât de multe femei au încercat deja. Purtați un corp neted și întinerit!

Ați putea fi, de asemenea, interesat de: Cum să preveniți celulita Pași de luat în considerare: 1

The gotu kola este considerată una dintre cele mai revoluționare plante în tratamentul celulitei. La fel cum în ziua în care descoperirea proprietăților multiple ale aloe vera a fost o furie, această plantă conține, de asemenea, o mare varietate de beneficii care implică atât aspectul fizic cât și alte funcții corporale (minimizează vene varicoase, ajută la vindecare, reduce stresul etc.). Vă invităm să citiți acest articol în care vă spunem proprietățile lui gotu kola.

Dar dacă vorbim în mod specific despre efectul pe care îl are asupra celulitei, merită remarcat diferite aspecte importante:

• Când se formează noduli sub piele, adică o acumulare de grăsimi, toxine și retenție de lichide, atunci când vedem celulita . The gotu kola este un diuretic natural, astfel încât scapă de excesul de lichid care poate fi reținut în organism.

• Dar, în plus, are și proprietăți care reușesc să stimuleze sistemul limfatic ceva care, în același timp, elimină toxinele și excesul de grăsimi care se acumulează sub dermă. Acest lucru este eliminat de către deșeurile organismului într-o procedură naturală, dar activată datorită proprietăților acestei plante.

• The gotu kola activează de asemenea circulația sângelui, care ajută pielea să se oxigeneze mai bine și, astfel, toxinele și fluidele vor fi mișcate de organismul care le împiedică să fie stocate în orice moment și că, pentru Prin urmare, ele arată în exterior ca coaja de portocale.

2

Pentru a profita de toate aceste beneficii pe care le-am prezentat mai devreme, va trebui doar să obțineți un extract de gotu kola sau cu ulei esențial fabricat cu această plantă. Cele două produse le pot găsi cu ușurință în magazinele de sănătate și vor servi, de asemenea, pentru a netezi pielea și a ajuta la eliminarea celulitei.

Aplicarea acestui produs este simplă, deoarece va trebui să o faceți de două ori pe zi (dimineața și noaptea), subliniind zonele care tind să acumuleze celulita. Va trebui să faceți un masaj circular pentru a activa circulația sângelui și pentru a lăsa produsul să pătrundă în toate straturile pielii, prin urmare, va trebui să prelungiți masajul timp de aproximativ 10 minute pentru a obține efectul dorit. Dacă nu știți foarte bine care este tehnica, vă spunem cum să aplicați crema pentru celulită.

3

Dacă sunteți o persoană care are tendința de a suferi de celulită, este important ca, în plus față de următoarele remedii de origine, cum ar fi cea pe care tocmai am descoperit-o cu gotu kola, alegeți să faceți o serie de schimbări în obiceiurile dvs., care vă vor ajuta să îmbunătățiți sănătatea pielii și, prin urmare, pentru a reduce pielea de portocaliu.

În domeniul alimentar, ar trebui să vă retrageți (sau să reduceți consumul) alimentele grase sau zaharoase și să alegeți legume cu frunze verzi, cum ar fi spanacul sau chardul elvețian, deoarece acestea conțin o cantitate mare de fier, un mineral care ajută la încetinirea aspectului celulitei promovarea eliminării sale. Produsele bogate în fibre sunt, de asemenea, ideale pentru o piele mai fină și mai fină, deoarece favorizează tranzitul intestinal, ajutând la eliminarea în mod natural a grăsimilor.

Este important să beți de asemenea 2 litri de apă pe zi pentru a evita retenția de lichide și acumularea de grăsimi. În plus, apa reușește să elimine lichidele și să păstreze corpul în stare bună de sănătate și fără toxine. Pentru a mări consumul de apă, puteți să vă alăturați cu unele dintre perfuziile pentru celulită, cum ar fi păpădia sau ceaiul verde.

4

De asemenea, este important să vă activați corpul și să încurajați eliminarea grăsimilor și a toxinelor acumulate prin transpirație. Pentru aceasta, este necesar să exersați exercițiile fizice, o practică care vă va ajuta să vă mențineți corpul în condiții optime, pe lângă obținerea unei piele mult mai fermă, mai fină și fără grăsime.

În acest sens, trebuie remarcat că cel mai bun mod de a exercita trebuie să combine două practici: cardiovasculare și tonifiere . Cu combinația ambelor discipline veți scăpa de calorii și veți întări mușchii, două dintre premisele de bază care vă vor ajuta să reduceți pielea portocalie. O instruire corectă trebuie să respecte următoarele reguli:

• Tren de cel puțin 3 ori pe săptămână

• Fiecare antrenament trebuie să conțină cel puțin 20 de minute de cardio (alergare, biciclete, aerobic etc.)

• Trebuie să includeți sesiuni de tonifiere de cel puțin 15 minute pentru a interspersa mușchii întregului corp (atât picioare cât și brațe)

• Înainte de fiecare antrenament trebuie să faceți o încălzire de 5 minute și apoi să vă întindeți și relaxați mușchii pentru a evita rănile