Sângerarea gingiilor este o problemă foarte frecventă care, de obicei, suferă, acei oameni care nu respectă igiena dentară adecvată. Deși această tulburare poate fi un semn al unei boli mai grave, de obicei se datorează excesului de placă din linia gingiilor.

Sângerarea gingiilor este o problemă care trebuie tratată imediat, deoarece, în caz contrar, poate duce la alte afecțiuni cum ar fi gingivita sau chiar parodontita. Pe lângă faptul că vă recomandăm să mergeți la medicul dentist, vă învățăm cum să vindecați gingiile sângerând cu o serie de remedii și schimbări în igiena orală.

Ați putea fi, de asemenea, interesat de: De ce am gume albe

Cauzele sângerării gingiilor

Deși cea mai frecventă cauză a sângerării gingiilor este acumularea de plăci dentare pe acestea din cauza igienei proaste, ar putea fi, de asemenea, un simptom al altor probleme de sănătate dentară. Acestea sunt cauzele posibile ale sângerării gingiilor :

• Gingivita sau inflamația gingiilor.
• Periajul dinților foarte brusc.
• Aparatul dinților sau alte proteze greșite.
• Folosirea incorectă a firelor dentare.
• Modificări hormonale, în special în timpul sarcinii.
• Scurva (deficit de vitamina D)
• Deficitul de vitamina K

Sângerarea în gură poate fi cauzată de alte tulburări care nu au nimic de-a face cu dinții, cum ar fi: factori genetici, leucemie, diabet, boli de inimă și / sau tulburări de coagulare.

Utilizarea corectă a periuței de dinți

Una dintre cele mai simple moduri de a evita această problemă în gingii este utilizarea corectă a periuței de dinți. Uneori ne gândim că, prin perierea smalțului dintelui cu mare forță, îl vom face mai curat. Cu toate acestea, singurul lucru pe care îl vom realiza este să facem gingiile sângerând mai rău. Dacă doriți să îmbunătățiți igiena orală, urmați aceste sfaturi despre periajul dinților :

• Alegeți o perie cu peri moi, deoarece este cea mai corectă opțiune pentru acele guri care sunt mai sensibile și au tendința de a sângera.
• Spălați dinții de două ori pe zi în mod corespunzător: evitați mișcările bruște și faceți cercuri moi cu peria în toate locurile dinților.
• Luați în considerare utilizarea unei periuțe de dinți electrice, deoarece elimină mai bine acumularea de tartru.
• Dacă aveți dinți foarte sensibili, trebuie să vă spălați mai ușor (aproape ca și cum ați oferi un masaj) zonele care sângerau mai frecvent.
• Incearca ca periajul dentar dureaza mai mult de 3 minute.

Incorporați ață dentară în igiena orală

Flossing o dată pe zi poate preveni multe probleme orale, inclusiv sângerare din smaltul nostru. Dar mai întâi, datorăm ce tip de fir să folosim și cum să îl folosim în mod corespunzător:

• Floss poate fi de două tipuri: cu sau fără ceară. Dacă nu ați folosit niciodată acest ustensil, este de preferat să alegeți cu ceară, deoarece acestea sunt mai moi și împiedică deteriorarea țesuturilor gingiilor și, în consecință, sângerarea lor.
• Există, de asemenea, mai multe modele în funcție de spațiile interdentare: putem găsi firele pentru spațiile obișnuite; banda pentru spații mai mari; și super-ață, specifică pentru curățarea ortodontică.
• Dacă doriți să faceți bine atașarea, trebuie să o țineți într-o formă U, astfel încât să fie întinsă și să o alunecați ușor în sus și în jos între orificiile dentare. Este important ca, pentru a evita alunecarea și lovirea gingiei prin deteriorarea ei, atunci când faceți gestul de introducere a firului între dinți, faceți-o prin apăsarea ușoară spre unul din cei doi dinți, pe lateral, în loc să fie direct spre gingie.
• Nu forțați mătasea dinților, deoarece puteți tăia gingiile și, prin urmare, puteți mări sângerarea.

Clătirea gurii pentru sângerarea gingiilor

O altă modalitate de a vă îmbunătăți igiena orală și, în plus, de a reduce sângerarea în gingii, este să folosiți clătiți cu ingrediente naturale după periajul dinților. În acest articol vă recomandăm următoarele clătiri de casă pe care le puteți face acasă:

• Clătirea cu apă și sare: are proprietăți antibacteriene care împiedică dezvoltarea acestor microorganisme și, de asemenea, ameliorează inflamația și sensibilitatea gingiilor.
• Gura de lămâie: această hrană este un antiinflamator puternic și antiseptic, astfel încât sucul său este recomandat pentru tratarea diferitelor probleme ale smalțului și gingiilor.
• Gelul Aloe vera: este o plantă cu proprietăți analgezice, antiinflamatoare și antibacteriene, deci este foarte eficientă în ameliorarea gingiilor și hemoragiilor.
• Spălare bicarbonat de sodiu: acest compus, pe lângă faptul că este un înălbitor puternic, este un produs foarte eficient pentru posibilele inflamații din zona bucală datorită proprietăților sale antiseptice.
• Ulei esential de usturoi: poate fi utilizat pentru a ghemui, deoarece contine proprietati calmante, care amelioreaza durerea cauzata de sangerarea gingiilor si proprietati antifungice si antibacteriene, care elimina acumularea de placi dentare si tartru si ajuta la prevenirea infectiilor gura.

Alte recomandări pentru a vindeca gingiile sângerând

În afară de luarea în considerare a tuturor observațiilor până acum, este bine să prezentăm și alte sfaturi despre cum să vindecați sângerările și să le preveniți, cum ar fi:

• Încercați să urmați o dietă mai bogată și mai sănătoasă. Evitați zaharurile și creșteți consumul de alimente bogate în vitamine (în special vitaminele C, D și K).
• Dacă sunteți un fumător, vă recomandăm să renunțați deoarece acest produs crește inflamația gingiilor și bolile parodontale.
• Creșteți consumul de apă. Încercați să beți 8 pahare de apă zilnic pentru a preveni acumularea de bacterii și tartru.
• Vizitați, chiar o dată pe an, un specialist pentru a verifica sănătatea dinților dumneavoastră.

Acest articol este doar informativ, nu avem facultatea de a prescrie nici un tratament medical sau de a face orice tip de diagnostic. Vă invităm să mergeți la un medic în cazul în care prezentați orice tip de condiție sau disconfort.