Sigur că ați auzit despre sărurile Epsom și multele beneficii pentru sănătate de mai multe ori, dar într-adevăr știți ce beneficii sunt? Acest produs natural provine dintr-un izvor salin, care este în Surrey (Anglia) și într-adevăr nu este o sare, ci este un compus mineral de magneziu și sulfat . Datorită sărurilor Epsom putem beneficia de magneziu natural prin scăldarea cu aceste săruri sau tratamente specifice care vă vor ajuta să aveți o stare de sănătate în condiții perfecte. În acest articol vă spunem ce beneficii ale sărurilor Epsom sunt, astfel încât să puteți descoperi motivul succesului lor.
Una dintre principalele componente ale sarii Epsom este magneziu, un mineral esential pentru sanatatea noastra, deoarece regleaza enzimele corpului nostru, precum si functiile de control cum ar fi dezvoltarea muschilor sau eliminarea toxinelor. Este un mineral dificil de ingerat cu alimente, dar este foarte usor de introdus in corpul nostru prin porii pielii, de aceea, cel mai recomandat este sa folosesti sare Epsom intr-o baie pentru a profita de maximiza proprietățile sale.
În acest articol descoperim beneficiile magneziului, deoarece ne ajută să avem o sănătate bună a oaselor în plus față de reglarea sistemului cardiovascular, printre multe alte funcții esențiale.
Unul dintre cele mai mari beneficii ale sărurilor Epsom este efectul său relaxant . Când suntem în perioade de stres, nivelurile de magneziu ale corpului sunt epuizate, așa că dacă vom înlocui acest mineral preparând o baie cu aceste săruri, vom putea să le restabilim și să obținem un efect de relaxare și liniște.
Rețineți că magneziul ajută organismul să producă un nivel ridicat de serotonină (unul dintre hormonii care promovează calmul și relaxarea). Din acest motiv, profitând de aceste săruri, putem crește energia și sentimentul de bunăstare, făcând astfel să vă simțiți mai bine.
O altă proprietate a sărurilor Epsom este efectul său calmant și antiinflamator, astfel încât acestea să funcționeze perfect dacă suferiți de un anumit tip de durere sau crampe musculare, obținând eliberarea de disconfort și reducerea inflamației. Această proprietate acționează perfect și în caz de dureri de cap, migrene sau dureri musculare, deoarece ajută la relaxarea corpului și la reducerea inflamației.
Pentru a beneficia de aceste beneficii, puteți să faceți o baie cu aceste săruri sau, dacă preferați, puteți prepara un amestec de săruri cu apă caldă creând o pastă și aplicându-l în zona pe care doriți să o tratați, lăsându-o să acționeze, cel puțin timp de 15 minute.
Epsom sărurile sunt, de asemenea, indicate pentru a îmbunătăți digestia alimentelor, deoarece acestea ajută la eliminarea toxinelor din organism și purifică sistemul digestiv. O altă utilizare foarte populară a acestui produs natural este ca un laxativ deoarece, prin reglarea tranzitului intestinal, ajută la înmuierea scaunului și la îmbunătățirea expulzării toxinelor.
Pentru a profita de aceste avantaje, va trebui să dizolvați 2 linguri de săruri într-un pahar de apă caldă și să beți-o chiar atunci când vă treziți, cu stomacul complet gol. Repetați în fiecare zi aceste tratamente până când simțiți că intestinul a fost reglat și mergeți în mod normal la baie.
Mai presus de toate, trebuie să fiți atenți să cheltuiți cu aportul acestor săruri, deoarece acestea pot produce efecte secundare, cum ar fi greața, iritația intestinală, diareea și așa mai departe. Nu se recomandă să dureze mai mult de o săptămână, iar în cazul în care nu vă simțiți mai bine, mergeți la un medic pentru a vă examina.
Sănătatea arterelor și, prin urmare, sistemul cardiovascular este benefică datorită sarii Epsom, deoarece reușește să prevină întărirea arterelor și apariția cheagurilor de sânge. Datorită acestui fapt, veți fi mai bine pregătiți să suferiți de boli de inimă, deoarece există o reglementare optimă a sângelui. De asemenea, mușchii și nervii funcționează mai bine datorită drenajului corect al sângelui în tot corpul.
Un alt beneficiu al sărurilor Epsom este starea de sănătate a pielii, adică prin adăugarea acestui mineral în tratamentele noastre estetice se obține o față exfoliată, mai fină și fără impurități. Pentru a face acest remediu, va trebui să adăugați:
- 2 lingurițe de sare Epsom
- 1 lingură de ulei de măsline
Trebuie doar să amestecați aceste ingrediente și să le aplicați în zona pe care doriți să o exfoliați. Masați ușor în cercuri pentru a îndepărta murdăria care poate fi stocată în porii pielii. Apoi, aplicați hidratantul dvs. obișnuit și veți avea o față mai moale.
O altă proprietate a sărurilor Epsom este funcția sa de a preveni mirosul rău al picioarelor. Magneziul ajută la curățarea intensă a pliurilor pielii, pe lângă relaxarea lor și ameliorarea senzației de picioare grele. Pentru a profita de acest beneficiu, este bine să pregătiți o baie de picioare cu apă fierbinte și o mână de săruri; lăsați-l să acționeze timp de 20 de minute și îmbunătățiți circulația sângelui, reducând astfel mirosul. În plus, veți simți, de asemenea, că picioarele dvs. sunt mai moi și mai puțin umflate.
În acest articol vă spunem cum să eliminați mirosul picioarelor cu remedii de la domiciliu.
Acest articol este doar informativ, nu avem facultatea de a prescrie nici un tratament medical sau de a face orice tip de diagnostic. Vă invităm să mergeți la un medic în cazul în care prezentați orice tip de condiție sau disconfort.
Lasă Un Comentariu