Turmeric, cunoscut și sub denumirea de Curcuma longa L., este o plantă a familiei Zingiberáceas, care este folosită în mod tradițional ca aromă aromatică în bucătării situate în diferite regiuni din Asia de Sud-Est. Cu toate acestea, în prezent, aurul turmeric sau indian, pe lângă faptul că este folosit ca produs alimentar pentru diferite feluri de mâncare, a câștigat popularitate și ca plante medicinale datorită bogăției sale în mai multe substanțe nutritive esențiale pentru sănătate.

În aceste proprietăți medicinale, descoperim că curcuma este un remediu bun pentru a combate problemele respiratorii datorită efectelor sale antiinflamatorii. Prin urmare, în următorul articol, explicăm cum să luăm curcuma pentru frig și alte condiții respiratorii. Luați notă!

Ați putea fi, de asemenea, interesat de: Cum să luptați împotriva frigului cu remedii de la domiciliu

Proprietăți medicinale ale turmericului

Turmeric este un condiment natural din Asia, care a devenit un produs natural foarte popular, datorită bogăției sale în diferite substanțe nutritive esențiale pentru sănătatea noastră, inclusiv vitamina C, E, antioxidanți și curcumină (principiu activ care îi conferă bronzului caracteristic). Datorită lor, curcuma are următoarele proprietăți medicinale:

• Bogăția sa în curcumină îi conferă proprietăți bronhodilatatoare, antiinflamatoare și antioxidante, care sunt deosebit de utile pentru combaterea diferitelor probleme respiratorii, inclusiv a celor răcite, a bronșitelor și a cazurilor de astm.
• De asemenea, ajută la prevenirea bolilor virale, cum ar fi răcelile și cazurile de gripă datorită capacității sale imunomodulatoare, care ne ajută să creștem sistemul de apărare al sistemului imunitar.
• Funcționează ca un tonic pentru stomac, care ajută la reducerea stomacului, cum ar fi digestia lentă, gastrită cronică, gaz sau aciditate în stomac. Turmeric conține ingrediente active, cum ar fi zingiberene, care are proprietăți excelente anti-ulcer și digestive care vă vor ajuta să combateți astfel de probleme.
• Turmericul este, de asemenea, un remediu excelent pentru bolile cardiovasculare, deoarece unele dintre componentele sale (cum ar fi bogăția sa în antioxidanți și vitamina C) oferă proprietăți cardioprotectoare care reduc riscul bolilor cardiace.
• Proprietățile sale puternice antiinflamatorii fac acest condiment un excelent tratament pentru a reduce simptomele diferite ale artritei, cum ar fi rigiditatea, umflarea articulațiilor și mobilitatea.
• Turmeric poate preveni unele tipuri de cancer, inclusiv sân, colon și duoden, deoarece este un condiment cu un conținut ridicat de substanțe nutritive anticanceroase, cum ar fi curcumina și beta-carotenul.

Cum să luați turmeric și miere pentru frig

Acum, că știți diferitele beneficii ale turmericului, mai jos, vom explica cum trebuie să îl utilizați în cazul în care doriți să reduceți simptomele unei răceli. Pentru aceasta, trebuie să aveți următoarele ingrediente în bucătărie :

• 1 lingură de turmeric
• 100 de grame de miere

Pregătirea și tratamentul

1. Pentru a lua curcuma pentru frig, va trebui să amestecați într-un castron o lingură de această pulbere de condimente cu 100 de grame de miere organică.
2. Folosim mierea în acest tratament, deoarece este un aliment care funcționează ca un antibiotic natural, care ne va ajuta, de asemenea, să ameliorăm simptomele atât a gripei, cât și a frigului, în plus față de creșterea apărării sistemului imunitar.
3. Când aveți turmeric și miere amestecat într-un castron, următorul pas este de a adăuga un pahar de apă la recipient și se amestecă totul până când obțineți un amestec omogen.
4. Odată ce totul este bine amestecat, se toarnă remediul de origine într-un borcan de sticlă care are un capac, deoarece va trebui să-l folosească în momente diferite ale zilei. Veți avea grijă de casă cu turmeric și miere pentru a combate simptomele unei friguri.
5. Pentru acest tip de caz, va trebui să luăm o jumătate de lingură de remediu acasă și să o luăm în fiecare oră în prima zi de boală.
6. Odată ce ați trecut prima zi de frig, va trebui să luați o jumătate de lingură de turmeric cu miere la fiecare două ore până când observați o îmbunătățire a sănătății.

Pentru remedierea home pentru a vă ajuta să luptați împotriva acestui tip de afecțiuni, va fi necesar să luați cel puțin 3 linguri de o zi de turmeric cu miere pentru o săptămână întreagă.

În următorul articol, puteți vedea mai multe opțiuni pentru a lupta împotriva frigului cu remedii la domiciliu.

Contraindicații de curcumă

Deși turmeric este un condiment foarte benefic pentru sănătate, există unele cazuri în care acest condiment este contraindicat. Unele dintre ele sunt:

• Pietre în vezica biliară: în aceste cazuri nu puteți lua curcuma, deoarece ar putea provoca crampe.
• Boli ale ficatului: înainte de a începe orice supliment de curcumă, este necesar ca dozele corespunzătoare să fie consultate de medicul dumneavoastră general.
• Medicamente anticoagulante: turmericul poate crește efectele anticoagulante ale acestui tip de tratament, astfel încât utilizarea sa este total contraindicată.
• Sarcina și alăptarea: efectele sale emenagogice o fac o specie necorespunzătoare în acest tip de caz.

Acest articol este doar informativ, nu avem facultatea de a prescrie nici un tratament medical sau de a face orice tip de diagnostic. Vă invităm să mergeți la un medic în cazul în care prezentați orice tip de condiție sau disconfort.