Salteaua este unul dintre cele mai importante elemente atunci când se odihnește în mod corespunzător. Aceasta nu este o prostie, pentru că dacă considerăm că petrecem aproximativ o treime din viețile noastre în pat și că o odihnă bună este de o importanță primordială pentru a putea efectua a doua zi, salteaua ar trebui să fie unul dintre elementele casei pe care hai să avem grijă

Calitatea trebuie să fie unul dintre punctele inevitabile, cu toate acestea, având în vedere marea ofertă care se află pe piață, uneori este greu de discernut care este cel mai potrivit pentru odihna noastră. De aceea, în următorul articol, vă vom oferi câteva din ghidurile de bază pentru a afla cum să alegeți o saltea bună, să vă odihniți perfect și să vă ridicați în fiecare dimineață cu toată energia pentru a putea face ceea ce doriți.

Ați putea fi, de asemenea, interesat: Cum să alegeți o saltea viscoelastică

Fermitatea saltelei

Dacă doriți să aveți cea mai bună saltea de pe piață, va trebui să țineți cont de diferitele aspecte pe care trebuie să le evaluați. De exemplu, unul dintre cele mai importante elemente care trebuie luate în considerare la alegerea unei saltele este faptul că susține corpul într-un mod corect și natural . Pentru a atinge acest obiectiv, este important să aveți o fermitate medie .

Ce înseamnă asta? Aceasta este suficient de fermă încât să poată susține greutatea corpului bine, dar fără o duritate care ar putea deveni inconfortabilă. Ca regulă generală, o saltea sănătoasă pentru majoritate ar trebui să fie atât de moale încât este confortabil pentru persoană, dar nu atât de confortabilă încât corpul se scufunda. O saltea care este prea moale face senzatia de caldura mult mai mare, ceea ce face dificil pentru persoana sa se odihneasca. Pe de altă parte, de asemenea, nu reușește să țină corect coloana și nu este bună pentru partea din spate.

Există oameni care cred că o saltea tare este cel mai bun lucru pentru sănătatea spatelui nostru și a altora care cred altfel, dar realitatea este că începem de la nevoi diferite și, după testele care s-au făcut, sa arătat că nu putem da un raspuns unic Acest lucru va depinde de fiecare persoană, ceea ce se potrivește nevoilor corpului dumneavoastră, în special dacă există patologii, probleme de spate sau supraponderalitate.

Care saltea este cea mai bună în funcție de nevoile personale

Există anumite condiții și nevoi personale care, de asemenea, vor însemna că trebuie să optăm pentru saltele mai specifice. Este important să știți că, în funcție de condițiile care necesită o saltea sau altul, atunci vom explica ce saltele sunt pentru anumite nevoi personale specifice, având întotdeauna în vedere faptul că ultimul cuvânt este medic specialist:

• Dacă suferiți de probleme de circulație, este întotdeauna recomandat să utilizați o saltea mai flexibilă, mai rezistentă, care se adaptează mai bine corpului dumneavoastră, precum și o bază articulată care permite la un moment dat ridicarea picioarelor sau partea superioară a corpului. Este important să țineți cont de sănătatea și starea fizică pentru a alege cea mai potrivită saltea.
• Dacă sunteți o persoană predispusă la alergii, puteți opta pentru saltele antibacteriene și anti-mite și folosiți întotdeauna un bun protector pentru saltele. În zilele noastre, cele mai multe saltele oferă tratamente antialergice, cum ar fi saltelele viscoelastice.
• Dacă de obicei suferiți de căldură și aveți nopți nedormite din cauza căldurii, ar trebui să evaluați foarte bine dacă doriți să alegeți o saltea de saltea, care este cea mai respirabilă, sau un viscoelastic perforat care garantează prospețimea și disiparea corectă de căldură de noapte. Fără îndoială, aceste două tipuri sunt cele mai bune saltele proaspete care se găsesc astăzi.

Material de saltea

Astăzi găsim saltele de diferite materiale, toate cu caracteristici diferite și mai potrivite pentru un tip de persoană sau altul. În continuare, vă vom explica ce material puteți alege, prezentând argumentele pro și contra fiecăruia:

latex

În prezent, calitatea saltelelor a crescut substanțial, în principal prin saltelele latex și saltelele viscoelastice, care sunt capabile să se adapteze la forma corpului prin reducerea presiunii exercitate asupra anumitor puncte, cum ar fi umeri, cap sau șolduri.

În cadrul acestui grup, există diferite nivele în funcție de gusturile fiecărei persoane, fiind mai mult sau mai puțin dens și cu variații în fermitatea lor în funcție de compoziția lor. Cu toate acestea, trebuie să vă asigurați că stratul de latex are o grosime mai mare de 4 centimetri.

Proprietățile latexului o fac o opțiune foarte bună pentru saltele. Ele sunt foarte elastice, care permit mișcările persoanei în mod natural, făcând coloana vertebrală să rămână într-o poziție corectă. Pe de altă parte, acest tip de saltea necesită de obicei o atenție deosebită pentru a evita umiditatea, deoarece este un material natural și necesită o aerare specială. Acest tip de saltea nu poate fi utilizat cu bazele cele mai ferme de tapițerie. Printre tipurile de saltele de latex se regăsesc în principal cele din latex 100% natural și cele sintetice, care poartă doar o parte din latex natural.

viscoelastic

Viscoelasticul este o tehnologie perfectă pentru cei care dorm pe partea lor sau suferă de probleme articulare sau musculare, deoarece compoziția lor oferă aceste saltele cu un efect de memorie care adaptează și recunoaște pozițiile corpului astfel încât odihna este optimă, adaptându-se la silueta naturală a corpului. Există o mare varietate de compoziții și densități care fac o saltea viscoelastică potrivită pentru fiecare tip de persoană. Dacă suferiți de probleme legate de excesul de greutate, de exemplu, ar trebui să vă concentrați asupra viscoelasticilor care oferă o fermitate ridicată și o adaptabilitate redusă.

docuri

Saltelele de primăvară pot fi cea mai bună opțiune pentru persoanele cu probleme de transpirație sau care caută o odihnă mai tradițională, dorind să evite senzația de adaptabilitate oferită de saltelele viscoelastice sau latex. Ca și în cazul celorlalte materiale, există saltele de primăvară cu compoziții diferite, grosimea arcului și gradul de fermitate. Izvoarele de buzunar sunt mai adaptabile decât arcurile de andocare tradiționale, de exemplu, și alegerea unui tip sau a altui tip de saltea va depinde de ceea ce caută sau are nevoie fiecare.

Viscografeno

Saltelele viscografeno sunt cele care sunt compuse din viscoelastic și grafen . Grafenul este un material incredibil de rezistent, de fapt poate fi de 200 de ori mai puternic decât cea mai puternică oțelă pe care o cunoaștem până acum, este de asemenea foarte ușoară și are densitate foarte scăzută.

Acesta este un material termoregulator, astfel încât să disipeze căldura, împiedicând-o să se concentreze excesiv asupra țesuturilor saltelei. Un alt mare avantaj al vascografului este faptul că acesta este antibacterian, motiv pentru care bacteriile nu se pot acumula în saltea modului în care ar face-o în celelalte materiale. De asemenea, evită electricitatea statică care apare, de obicei, atunci când se deplasează mult în pat și cu frecarea foilor.

În cazul acestui tip de saltele, se recomandă să le schimbați poziția la fiecare două luni pentru a beneficia de ele cât mai bine posibil. Astfel, acesta poate fi variat prin plasarea părții picioarelor pe cap și prin întoarcerea acesteia.

Cum de a alege o saltea viscografică

Acesta este tipul de material pe care majoritatea îndoielilor îl pot genera astăzi, deoarece este unul dintre cele mai noi pe piață. Dacă doriți să cumpărați o saltea viscografică, este normal să vă întrebați cum să alegeți cea potrivită pentru nevoile dvs.

În principiu, vă recomandăm să luați în considerare criteriile de bază pe care le-am menționat mai sus despre fermitate, dacă tipul de material este potrivit pentru dvs. în cazul în care aveți o condiție de luat în considerare, disponibilitatea dimensiunilor și așa mai departe. Cu toate acestea, pentru a alege o bună saltea de viscografeno puteți avea mai multe aspecte în minte ca:

• Faceți-i un model de saltea care combină aceste două materiale minunate pentru a obține o odihnă mare, dar că grafenul este pe ambele fețe sau pe fețe.
• De asemenea, este recomandabil ca stratul de grafen din fiecare față să fie de cel puțin 2 cm.
• Rețineți că grosimea totală a saltelei este cuprinsă între 20 și 30 cm pentru a fi cea mai potrivită pentru odihna în acest tip de material.
• Asigurați-vă că există suficienți ani de garanție atunci când faceți achiziția noii dvs. saltele. Minimul legal este de doi ani, dar multe mărci oferă până la zece ani, ceea ce vă va ajuta să vă gândiți că oferind atât de mulți ani garanție, aceste mărci sunt foarte siguri de calitatea și serviciile pe care le oferă.

Ce salte am cumpărat?

Cumpărarea unei saltele nu este același lucru cu cumpărarea unei perechi de pantaloni, există mulți oameni care petrec doar 5 minute încercând-o, cele 5 minute pe care le puteți găsi pe ea în magazin. De la, vă sfătuim să încercați salteaua timp de cel puțin 30 de zile pentru a evalua dacă aceasta este cea care funcționează cel mai bine pentru dvs.

Atât corpul nostru cât și salteaua au nevoie de acel timp pentru a se adapta reciproc. Gândește-te că prima zi când vei fi obișnuită cu cea anterioară și cea nouă va părea ciudată pentru tine. Același lucru se întâmplă și cu saltea, care are nevoie de ceva timp pentru a se adapta la forma și greutatea dvs. Rush nu este niciodată prietenos atunci când vine vorba de alegerea unei saltele bune.

Prețul saltelei este una dintre principalele probleme cu care se confruntă oamenii atunci când cumpără o saltea. Trebuie să aveți în vedere faptul că prețul se reflectă în factori precum calitatea, dimensiunea sau durabilitatea. Acestea din urmă, în special, pot face mai bine să cheltuiți bani pe o calitate care poate dura mai mult decât să nu încercați să salvați și că, după un timp scurt, ar trebui să vă întoarceți să cumpărați alta. De asemenea, este important să rețineți că testarea saltelei într-un magazin fizic întotdeauna vă ajută și este recomandat ca brandul care vă interesează să aibă magazine fizice, dar apoi să vă confirmați achiziția online dacă este mai confortabilă.

Mai multe recomandări pentru a alege salteaua potrivită

În cele din urmă, vă vom lăsa o serie de recomandări de urmat atunci când alegeți o saltea bună :

• Înălțimea saltelei ar trebui să fie de cel puțin 18 centimetri.
• Lungimea saltelei ar trebui să măsoare cu 10 centimetri mai mult decât înălțimea persoanei care dorm în ea. În cazul în care este un cuplu, ar trebui să fie luate ca referință la cea mai înaltă persoană.
• Pentru lățimea nu există aproape nici o discuție, cu atât mai mare, cu atât mai bine, cu toate acestea, alți factori, cum ar fi dimensiunea camerei va depinde, de asemenea.
• În funcție de cât de ferm doriți patul, există diferite tipuri de bază care pot merge mai bine sau mai rău. Dacă doriți să observați că este mai moale sau mai flexibilă, ar trebui să optați pentru o bază cu șipci, în timp ce dacă doriți să fie mai fermă, puteți alege o canapea sau o bază tapițată.
• Cât de des schimbi saltea? Se recomandă ca aceasta să fie cel mult o dată la 10 ani, dar ori de câte ori corpul dumneavoastră suferă modificări sau dacă observați că vă odihniți prost, este foarte probabil că nevoile dvs. s-au schimbat și ar trebui să vă gândiți să schimbați salteaua înainte de timpul maxim recomandat. Copiii, de exemplu, trebuie să-l schimbe mai des, deoarece nevoile copiilor sau adolescenților lor nu vor fi la fel ca atunci când sunt tineri sau adulți. Același lucru se întâmplă și cu femeile însărcinate, când apar leziuni, uzură fizică, creștere în greutate etc.
• Dacă aveți probleme fizice și îndoieli cu privire la ce tip de saltea poate merge mai bine, este întotdeauna recomandabil să discutați cu un specialist în sănătate care vă poate ghida sau un specialist în odihnă.
• Vă recomandăm să cumpărați salteaua într-o unitate unde puteți încerca produsul pentru un timp și vă oferă posibilitatea de ao schimba sau de ao returna.
• În timpul testului, analizați salteaua și determinați dacă aceasta este cea mai potrivită pentru nevoile dvs.
• Când cumpărați o saltea, asigurați-vă că aveți o garanție în cazul în care aveți nevoie să o utilizați pentru eventuale defecte de fabricație.
• Pe lângă aspecte precum modalitatea, materialele și prețul saltelei, acordați o atenție deosebită calității materialelor și fabricării acestora. Nu întotdeauna cumpărați ieftinul, economisim bani și, ceea ce este mai important, nu este niciodată bine să salvați sănătatea.

sfaturi

• Aerisiți-vă salteaua zilnic, cel puțin câteva minute și schimbați-o de la poziția de rotație de patru ori pe an, pentru a-și păstra mai bine forma.
• Pentru a vă proteja curat și a dura mai mult cumpăra o acoperire saltea în țesături naturale și bumbac.