În căutarea unui corp dezvoltat și bine lucrat, elemente cum ar fi exercițiul și dieta afectează și influențează, dar și factori cum ar fi constituția unei persoane și genetica sa.

Cu toate acestea, un alt element care intră în mod obișnuit în această ecuație sunt substanțele anabolice, concrete care acționează asupra dezvoltării mușchiului și permit să se faciliteze hipertrofia acestuia. Cu toate acestea, trebuie să ținem cont și de faptul că nu toți anabolizanții sunt aceiași și, în zilele noastre, pot fi găsiți atât anabolizanți sintetici, cât și naturali, acestea din urmă fiind mult mai recomandabile decât cele anterioare. Dacă doriți să știți unele anabolice naturale pentru a crește masa musculară într-un mod eficient, dar sănătos, citiți mai departe și vă vom spune.

Ați putea fi, de asemenea, interesat de: Smoothies pentru a crește masa musculară

Care sunt pericolele anabolicilor sintetici?

După cum am menționat, există multe tipuri de anabolizanți care ne vor permite să mărim mai ușor masa musculară. Cele mai multe dintre acestea sunt substanțe chimice sintetice care sunt formulate pentru a imita structura testosteronului natural, unul dintre cei mai importanți hormoni la momentul dezvoltării musculare și hipertrofie. Cu toate acestea, anabolice sintetice sunt substanțe cu un număr de efecte secundare și daune colaterale importante, care este cauza principală care le face complet inadmisibile. Unele dintre aceste reacții adverse cele mai frecvente sunt următoarele:

• Dezechilibru al somnului și al foametei.
• Dezvoltarea bolilor cardiovasculare.
• Dezechilibre ale sistemului nervos.
• Probleme și boli legate de piele, cum ar fi acneea sau pielea atopică.
• Afecțiuni hepatice care se manifestă de obicei prin apariția chisturilor în ficat.
• Chelie.
• Infertilitatea și impotența.
• Contracția organelor sexuale.

Anabolizanți naturali pentru a mări masa musculară

Dimpotrivă, consumul de anabolizanți naturali nu interferează cu funcționarea corectă a organismului, deoarece sunt pur și simplu substanțe care fac parte din dieta noastră obișnuită și naturală. În acest caz, ce ar trebui făcut pentru a observa efectele benefice ale acestor alimente este creșterea consumului acestora sau prioritizarea acestora în cadrul regimului alimentar. Unele dintre cele mai eficiente anabolice naturale sunt următoarele:

• Zincul: este un mineral fundamental pentru buna funcționare a organismului și este legat de anumite funcții ale corpului oamenilor, cum ar fi buna funcționare a prostatei. Se găsește în diverse alimente, printre care se numără scoici și ciuperci, precum și semințe de dovleac.
• Divanil: este o substanță care provine din extractul de rădăcină al plantei urzică, care este comercializat sub formă de supliment. Acționează stimulând acțiunea globulinei, ceea ce implică și o performanță sporită în sala de gimnastică.
• Tribulus Terrestris: consumul acestei plante, interacționează direct cu producția de testosteron în organism, care crește sinteza naturală. Acest lucru are ca rezultat o performanță mai mare în timpul antrenamentelor, ceea ce permite îmbunătățirea rezultatelor atunci când hipertrofia mușchilor.
• Basella Alba: această substanță îmbunătățește performanțele fizice și sexuale ale oamenilor, deoarece acționează în organism în mod similar cu hormonul testosteronului. Se găsește în diverse alimente, cum ar fi spanacul.
• Avena sativa: este un tip de ovăz cunoscut și sub numele de ovaz sălbatic. Are particularitatea că, consumând-o în mod continuu, crește nivelul de testosteron, ceea ce se traduce printr-o performanță fizică mai mare în timpul antrenamentului.

Precauții cu utilizarea anabolizilor naturali

Deși utilizarea anabolizilor naturali este mult mai sigură decât utilizarea anabolizilor sintetici, nu trebuie să uităm că acestea sunt substanțe care interacționează direct cu corpul nostru. Aceasta înseamnă că atât dozele, cât și cantitățile care trebuie consumate sunt cele recomandate de medici și profesioniști, precum și de producătorii celor care sunt comercializați sub formă de supliment.

Din acest motiv, chiar dacă este un produs natural, trebuie să țineți cont de faptul că trebuie să urmați instrucțiuni specifice și specifice, astfel încât acestea să nu afecteze negativ corpul. Dacă aveți vreo îndoială, cel mai bine este să vă consultați cazul cu medicul de familie, care va fi capabil să efectueze teste de sânge de rutină pentru a vă asigura că totul este corect.

Dacă sunteți interesat de acest articol privind anabolizările naturale pentru a mări masa musculară, nu ratați următoarele articole:

• Cum să măriți rapid mușchii armei
• Cum să câștigi musculare în picioare
• Cum să obțineți mușchi la domiciliu