Crampele sunt simptome dureroase enervante, dovedite de contracția intensă și susținută a unor mușchi și care pot apărea în timpul unui exercițiu violent sau în întreaga odihnă de noapte. O mișcare abruptă, bruscă și energică sau o poziție neobișnuită a extremităților poate provoca crampe de vițel sau coapse.

Ați putea fi, de asemenea, interesat de: Cum să tratăți crampele

Cramele produse prin exerciții fizice

Exercițiile excesive, cum ar fi alergarea, săritura atletică, înotul sau practicarea unui sport prea mult timp, cauzează adesea crampe sau predispune la faptul că, pe timp de noapte, când începe să se odihnească în pat, simplul fapt al unei mici mișcări Înțeparea degetelor de la picioare sau a gleznelor dezlănțuie crampea pe mușchii obosiți. Aceeași origine are și cea care se întâmplă celor care merg foarte mult pentru munca lor sau pentru gospodină în ziua în care merge la cumpărături.

Crampe din cauza rahitismului

Rahitismul la copii sau hipoparatiroidismul, cum ar fi atunci când glanda paratiroidiană a fost îndepărtată accidental în cursul intervenției chirurgicale goiterale, este însoțită de hipocalcemie (conținut scăzut de calciu din sânge), manifestată în principal prin crampe. Imagine similară a hipocalcemiei, dar relativă (numai calciul ionizat este pierdut din sânge), hiperventilația pulmonară în timpul respirației agitate sau ingestia excesivă de substanțe alcaline (antiacide pentru gastrită sau ulcer gastric și diete vegetariene excesive).

Crampe din cauza vărsăturilor și a diareei

Vărsăturile intense, diareea abundentă în cursul holerei, infecțiile gastrointestinale sau hepatitele și sindroamele de malabsorbție intestinală (boala celiacă, enterita regională) sunt însoțite de crampe datorită pierderii sărurilor pe care le poartă.

Crampe datorită repetării activității

Orice activitate care provoacă transpirație excesivă, cum ar fi lucrul la soare, în mine, în apropierea cuptoarelor etc. înseamnă pierderea apei și sărurilor (cum ar fi sodiu); dacă este reparat numai prin luare de apă, după scurt timp începe să sufere crampe la nivelul extremităților și în peretele abdomenului (crampe ale minerilor) prin tulburări electrolitice care afectează conducerea în placa motorie.

Tratamentul pentru crampe

La primul semn de spasm muscular, se recomandă suspendarea activității și încercarea de a întinde și masaj mușchiul afectat. Inițial, căldura ajută la relaxarea mușchiului, deși aplicarea gheții poate fi utilă după spasmul inițial și când durerea a fost redusă. Dacă durerile musculare persistă, pot fi utilizate medicamente antiinflamatoare nesteroidiene și, în cazuri mai severe, medicul poate prescrie medicamente antispastice. După tratamentul inițial, trebuie determinată cauza spasmului pentru a preveni recurența și dacă Există un compromis al unui nerv iritat, poate fi necesar să se recurgă la fizioterapie sau chiar la intervenții chirurgicale. Cea mai obișnuită cauză a crampezilor musculare asociate activităților sportive este deshidratarea, adică rehidratarea cu apă sau băuturi pentru sportivi rezolvă problema.