Stomacul inflamat sau umflat, numit și distensie abdominală, este o condiție foarte frecventă care poate fi cauzată de diferite motive, deoarece uneori se poate datora hranei pe care o consumăm sau obiceiurilor alimentare proaste, dar în altele poate fi rezultatul altui tipul de afecțiuni sau boli mai grave. Prin urmare, este important să rămâneți atent la simptomele care însoțesc senzația de inflamare a stomacului și să vedeți medicul în cazul în care acesta nu dispare sau disconfortul este intens.

Pentru a vindeca inflamația stomacului, este necesar să se îngrijească de alimente și să se ducă o viață sănătoasă, dar este posibilă și o ușurare mai rapidă cu ajutorul unor tratamente naturale. Acordați atenție acestui articol pentru că vă vom arăta care sunt cele mai bune remedii pentru stomacul inflamat.

Ați putea fi, de asemenea, interesat de: Cum să curățați stomacul cu remedii la domiciliu

Cauze ale stomacului umflat

Există mai mulți factori care pot fi în spatele inflamării stomacului, iar apoi vă vom arăta care sunt cele mai frecvente, astfel încât să le puteți identifica. Luați notă de principalele cauze ale stomacului inflamat:

• Consumul anumitor alimente: alimentele balansate, foarte bogate în grăsimi sau dificil de digerat pot provoca inflamarea stomacului, a gazelor și a flatulenței.
• Modificări alimentare slabe: stomacul se poate umfla dacă mâncăm prea repede, dacă nu mestecăm bine mâncarea, dacă mâncăm cantități mari de alimente sau dacă înghiți prea mult aer în timp ce mâncăm.
• Gastrita: definită ca inflamarea membranei stomacale. care pot fi cauzate de infecții bacteriene, consumul excesiv de alcool, obiceiuri alimentare slabe, stres, consum de medicamente etc.
• Intoleranțe alimentare.
• Consumul unor medicamente.
• Stresul și anxietatea
• Consumul excesiv de alcool
• Ascite: este acumularea de lichid în interiorul cavității abdominale, care poate duce la simptome precum distensie abdominală, dureri de stomac, oboseală, dureri de spate, sațietate, retenție de lichide, creștere în greutate, printre altele pe care le prezentăm în articol Simptomele de ascite.
• Alte afecțiuni gastro-intestinale: constipație, sindrom de intestin iritabil, boala Crohn, colită, reflux gastroesofagian, ulcere gastrice, infecții gastrice bacteriene etc.

În plus față de îngrijirea dietei și a trăirii unui stil de viață sănătos, este foarte important să se consulte un medic sau un gastroenterolog în cazul în care durerea abdominală nu dispare, nu are vărsături și / sau scaune negre sau de țărână.

Simptomele stomacului inflamat

Inflamația stomacului constituie o senzație de greutate abdominală și o creștere vizibilă a abdomenului . Este o afecțiune care poate fi însoțită de simptome precum:

• Dureri de stomac
• Gaze.
• Senzație de plinătate sau greutate.
• Pierderea apetitului
• Greață și / sau vărsături

Ce este bun pentru stomacul inflamat

Odată ce simptomele stomacului inflamat sunt cunoscute, luați în considerare următoarele sfaturi pentru a preveni apariția lor și pentru a combate burta umflată:

• Reduceți consumul de alimente care sunt mai greu de digerat sau care cresc riscul de gaz, flatulență sau burtă umflată. Verificați în următorul articol care alimente produc gaz și balonare.
• Nu faceți mâncăruri foarte abundente sau bogate, limitați cantitatea de alimente pe care o consumați în fiecare împușcare. Este mai bine să faceți mai multe fotografii în timpul zilei cu porțiuni moderate.
• Mestecați bine înainte de a înghiți și mâncați mai încet.
• Reduceți cantitatea de lichide consumate în timpul meselor și evitați băuturile răcoritoare și băuturile carbogazoase.
• Exercitați în mod regulat pentru a vă îmbunătăți tranzitul intestinal și sănătatea digestivă.

În afară de toate aceste recomandări, atunci când simțiți disconfortul, puteți opta pentru un remediu pentru stomacul inflamat. Descoperiți în secțiunile următoare, care sunt cele mai eficiente.

Suc de aloe pentru stomac inflamat

Printre cele mai bune remedii pentru stomacul inflamat găsim consumul de suc de aloe sau de aloe vera, deoarece această plantă este excelentă pentru a repara stomacul deteriorat și pentru a îmbunătăți sănătatea digestivă.

În principal, aloe este un aliat excelent pentru această condiție datorită proprietăților sale antiinflamatorii, care vor permite reducerea mucoasei gastrice, a proprietăților analgezice care vor ajuta la reducerea durerilor de stomac și a proprietăților sale laxative ușoare care luptă împotriva constipației. În plus, reduce arsurile la stomac și îmbunătățește digestia.

Pentru a profita de toate aceste beneficii, cel mai bine este să pregătiți un suc de aloe vera foarte recomandat pentru gastrită. Rețeta este următoarea:

ingrediente

• 1 frunză de aloe vera sau 3 linguri de gel de aloe vera
• 1 lingură de miere
• 1 ceașcă de apă

preparare

1. Adăugați gelul de aloe vera în blender.
2. Se adaugă mierea și apa și se procesează până se obține un suc omogen.
3. Dacă a devenit prea groasă, turnați puțină apă.

Luați o ceașcă de suc proaspăt pentru a observa îmbunătățirea. Este important să nu se depășească consumul de 2 pahare pe zi sau să se ia mai mult de o săptămână la rând.

Puteți vedea alte modalități de a lua aloe vera pentru stomacul inflamat în articolul Cum să luați aloe vera pentru gastrită.

Ceai pentru stomacul inflamat - cele mai bune plante medicinale

Ierburile terapeutice cu proprietăți antiinflamatoare, analgezice, antiacide și de protecție sunt una dintre cele mai bune remedii pentru inflamația stomacului la care ne putem întoarce. Printre altele, ele vor ajuta la reducerea inflamației abdominale, expulza gazul, scapa de sentimentul de balonare și greutate și de a lupta împotriva indigestiei.

Cel mai bine este să luați o perfuzie preparată cu oricare dintre plantele medicinale prezentate mai jos:

• romaniță
• ghimbir
• Boldo
• anison
• lemn dulce
• schinduf
• balsam
• chimion
• maghiran
• salvia
• nalba
• hibiscus
• mentă creață
• cardamom

Pentru a utiliza aceste infuzii pentru burta umflată și inflamată, este recomandat să luați aproximativ 2 cești pe zi de oricare dintre ele, între mese sau după masă. Beți-le puțin câte puțin pentru ca acestea să aibă efect.

Apă caldă cu oțet de cidru de mere pentru stomacul umflat

Consumul de apă caldă cu oțet de cidru de mere este, de asemenea, unul dintre remediile pentru un stomac umflat pe care îl puteți folosi pentru a vă găsi mult mai bine. Acest remediu exercită un efect depurativ în organism, care permite îmbunătățirea sănătății intestinului și a colonului, ameliorarea durerii de stomac și evitarea greutății care apare după masă. În plus, stimulează tranzitul intestinal, evitând astfel constipația și simptomele sale enervante.

Pentru ao pregăti, trebuie să adăugați 1 lingură de oțet de cidru de mere în 1 pahar de apă caldă, să amestecați și să beți, de preferință, înainte de masa principală a zilei, pentru a favoriza procesul de digestie.

Inele de semințe, un bun remediu pentru stomacul inflamat

Inflamarea stomacului este un simptom care poate fi ameliorat cu ajutorul semințelor de in. Acestea au multe fibre solubile, care stimulează mișcările intestinului, îmbunătățesc digestia și împiedică suferința de gaz, greutate și constipație. În plus, acestea favorizează eliminarea grăsimilor și a toxinelor acumulate. În următorul articol, puteți vedea cum să obțineți semințe pentru constipație.

Există mai multe moduri în care puteți lua semințe de in pentru a vă îmbunătăți sănătatea digestivă, dar vă vom arăta cea mai simplă și mai eficientă rețetă. Adăugați 1 linguriță de semințe de in în 1 cană de apă minerală și lăsați amestecul macerat peste noapte. În dimineața următoare, va trebui să luați doar o lingură mică de preparat și o altă lingură chiar înainte de a merge la culcare.

Bicarbonat pentru a reduce inflamația stomacului

Continuând cu lista de remedii pentru stomacul inflamat, nu putem să nu menționăm bicarbonatul de sodiu. Acest produs ajută la curățarea stomacului din toate substanțele toxice acumulate, neutralizează acizii gastrici și facilitează distrugerea grăsimilor mai ușor. Prin urmare, este eficientă pentru ameliorarea durerii, greutății, gazelor, inflamației și arsurilor la stomac.

Pentru a lua bicarbonatul pentru a vă stomac în mod corespunzător inflamat, trebuie doar să urmați rețeta pe care o indicăm mai jos.

ingrediente

• 1 lingură mică de bicarbonat de sodiu
• 1 linguriță de suc de lămâie
• 1 pahar de apă caldă

preparare

1. Se adaugă bicarbonatul de sodiu într-un pahar de apă caldă și se dizolvă.
2. Adăugați sucul de lămâie proaspăt stors și amestecați.
3. Beți pregătirea puțin câte puțin atunci când vă simțiți supărați.

Morcovul și sucul de țelină, remediu pentru stomacul inflamat și gastrită

Există alimente bune pentru stomacul umflat și pentru sănătatea digestivă, cum ar fi morcovii și țelina, deoarece sunt opțiuni excelente pentru purificarea și detoxifierea organismului, eliberându-l de substanțele nocive care îl pot deteriora. În plus, acestea se remarcă pentru că ajută la reglarea tranzitului intestinal, vindecă stomacul inflamat și măresc arderea grăsimilor.

O modalitate excelentă de combinare a proprietăților ambelor produse alimentare este pregătirea unui suc natural cu următoarele ingrediente:

• 4 morcovi
• 1 tulpină de țelină
• 1 măr fără piele
• 2 pahare de apă

Pregătirea: tăiați alimentele în bucăți mici și procesați-le în blender. Apoi, adăugați apa și continuați să amestecați până când obțineți sucul.

Puteți vedea mai multe rețete de suc ca aceasta, consultând articolul Sucuri pentru a reduce inflamația stomacului.

Acest articol este doar informativ, nu avem facultatea de a prescrie nici un tratament medical sau de a face orice tip de diagnostic. Vă invităm să mergeți la un medic în cazul în care prezentați orice tip de condiție sau disconfort.