Știm cu toții că alcoolul te face gras, de fapt, în orice dietă pentru a pierde în greutate pe care intenționezi să o faci, băuturile alcoolice sunt primul lucru pe care nutriționistul îl scoate din planul tău alimentar. Expresia "burta de bere" pe care am auzit-o cu toții, precum și un pahar de vin pe zi, este bună pentru sănătatea ta, dar ce face mai mult vin sau bere ? Vă ajutăm să dezvăluiți acest mister, astfel încât să descoperiți ce băuturi alcoolice are mai puține calorii .

Ați putea fi, de asemenea, interesat de: Cum să gustați berea

bere

Berea este o băutură alcoolică despre care știm cu toții că ne poate provoca apariția unei burtă proeminentă care trădează excesele noastre. Cu toate acestea, berea este un derivat de malț, un cereale bogat în vitamina B și minerale.

Este adevărat că berea este compusă din mai mulți carbohidrați decât vinul, deoarece pentru fiecare 100 de mililitri aveți aproximativ 3 grame de carbohidrați (depinzând întotdeauna de tipul de bere pe care o beți); dar este, de asemenea, adevărat că berea are mai puțin alcool decât vin: pentru fiecare 100 ml are doar 3 grame de alcool.

Astfel, o sticlă de bere de 100 mililitri conține între 40 și 45 de calorii, în funcție de tipul de bere consumată.

vin

Vinul este o băutură care are mai puțin carbohidrați decât berea, ceea ce mișcă echilibrul în favoarea ta pentru a ști dacă se îngrașă mai mult sau mai puțin. În plus, vinul este o băutură alcoolică bogată în polifenoli, un antioxidant și un protector cardiovascular; Acesta este motivul pentru care mulți medici sfătuiesc să bea zilnic un pahar de vin.

Cu toate acestea, vinul roșu, în ciuda faptului că are mai puține carbohidrați decât berea, are mai mult conținut de alcool și pentru fiecare 100 de mililitri pe care îl bei vin roșu, consumați un total de 70 kcal .

În cazul vinului alb trebuie menționat faptul că proporția de alcool este mai mică decât cea a vinului roșu, dar și cea mai mare decât cea a berii: pentru fiecare 100 ml de vin alb se iau 65 kcal .

concluzie

După ce am analizat compoziția ambelor băuturi alcoolice, putem ajunge la o concluzie concretă cu privire la întrebarea: ce face mai multă grăsime vin sau bere? . Dacă apreciem cantitatea de calorii pe care o consumăm pe sticlă de 100 mililitri, răspunsul este că vinul devine mai greu decât berea .

Dacă doriți să cunoașteți caloriile altor băuturi alcoolice, vă spunem care sunt băuturile alcoolice care sunt mai grase; pe de altă parte, vă dezvăluim, de asemenea, care sunt băuturile cu cea mai mică îngrășare.