Infuzia de patrunjel este un aliat excelent pentru a ne curăța rinichii, pentru a promova eliminarea toxinelor și pentru a ne purifica corpul. Este o optiune ideala pentru a evita retentia de lichide si pentru a beneficia de sanatatea rinichilor, precum si a fi o alternativa completa pentru a va bucura de toate proprietatile acestei plante. De aceea, în .com, vă explicăm cum să faceți o infuzie de patrunjel pas cu pas.

Ați putea fi, de asemenea, interesat de: Cum să faceți o perfuzie cu usturoi Pași de urmat: 1

Pătrunjelul este un ingredient obișnuit în sucurile verzi și sucurile depurative, deoarece este un mare aliat pentru a menține bunăstarea rinichilor, pe lângă faptul că oferă antioxidanți și reduce inflamația produsă de reținerea lichidului sau, în cazul femeilor, în timpul menstruației. Iar infuzia de patrunjel este una dintre cele mai simple modalități de a obține toate aceste beneficii.

2

Pentru a pregăti perfuzia de patrunjel, veți avea nevoie de:

• 2 lingurite de patrunjel uscat
• 1 ceașcă de apă

3

Se toarnă paharul de apă într-o oală și se aduce la fierbere la foc mediu. Când atinge punctul de fierbere, se adaugă cele două lingurițe de patrunjel uscat și se lasă să fiarbă timp de 3 minute. Opriți căldura, acoperiți și lăsați-o timp de 5 minute pentru a concentra aroma și proprietățile.

4

Apoi, trebuie să descoperiți, să înfruntați infuzia de patrunjel și să beți. Idealul este să-l consumați fără zahăr pentru a garanta efectele acestuia fără a adăuga calorii inutile, dar dacă vă place, puteți adăuga puțină miere.