Persoanele cu un nivel ridicat al colesterolului rău (LDL) din sânge ar trebui să încerce să o reducă prin obiceiurile de viață sănătoase și indicațiile medicale adecvate, deoarece este singura modalitate sigură de a avea o bună calitate a vieții și de a preveni bolile cardiovasculare, printre alte patologii. Specialiștii indică importanța urmăririi unei alimentații sănătoase și limitarea consumului de grăsimi saturate, consumul de alcool, renunțarea la fumat, evitarea unui stil de viață sedentar etc., pentru a face față hipercolesterolemiei. Dar, pe lângă toate acestea, este de asemenea posibil să acordăm ajutor suplimentar organismului și să recurgem la produse care permit reducerea colesterolului în mod eficient și natural, așa cum este cazul așa-numitului orez de drojdie roșie. Încă nu știu ce este? Continuați să citiți acest articol pentru a descoperi tot ce trebuie să știți despre orezul de drojdie roșie pentru scăderea colesterolului.

Ați putea fi, de asemenea, interesat: Cum să scadă colesterolul rău și să ridici binele

Proprietăți ale drojdiei de orez roșu pentru a reduce colesterolul

Orezul de drojdie roșie este un produs obținut dintr-o drojdie numită monascus purpureus, care se dezvoltă în timpul procesului de fermentare a acestui cereale. În China, a fost o substanță foarte apreciată și folosită în medicina tradițională, deoarece, printre altele, i s-au acordat proprietăți benefice pentru sănătatea sistemului digestiv, tratarea problemelor circulatorii și protejarea bunei funcționări a inimii.

Totuși, orezul de drojdie roșie a fost supus diferitelor studii și cercetări în deceniul anilor 70, în care sa constatat că cea mai proeminentă proprietate a fost aceea de a controla și reduce nivelurile de colesterol și trigliceride din sânge, care a reușit să o transforme într-un supliment alimentar foarte popular astăzi.

În aceste cercetări sa constatat că, în timpul procesului de fermentație, lovastatinul a fost produs în mod natural, ceea ce este o substanță care a fost integrată în formula medicamentelor prescrise pentru a trata colesterolul ridicat datorită următoarelor:

• Inhibă producția de colesterol, acționând împotriva enzimei HMG-CoA reductază, care este responsabilă pentru sinteza colesterolului, adică formarea acestuia.
• În plus față de scăderea nivelului colesterolului rău (LDL), acționează în organism crescând nivelurile de colesterol bun (HDL). Acesta din urmă este cel care colectează colesterolul neutilizat înapoi la ficat, unde va fi eliminat ulterior, astfel încât, în mod natural, ajută la reducerea colesterolului rău în sânge.
• Reduce producția de apolipoproteină VLDL, care este responsabilă pentru transportul trigliceridelor din ficat în alte țesuturi ale corpului.

Pentru toate acestea, este faptul că orezul de drojdie roșie este un remediu natural eficient pentru a lupta împotriva hipercolesterolemiei, pentru a reduce riscul bolilor cardiovasculare și a avea o calitate mai bună a vieții.

Cum să luați drojdie de orez roșu

În prezent, orezul de drojdie roșie este un supliment alimentar care poate fi achiziționat pe piață sub formă de capsule sau tablete și care poate fi administrat cu ușurință zilnic, atâta timp cât doctorul nu indică altceva. O puteți găsi în farmacia obișnuită, în farmacii online sau în magazine specializate în vânzarea de produse naturale.

Odată ce ați achiziționat acest supliment, trebuie să citiți cu atenție indicațiile specificate în ambalaj sau în prospect pentru ao consuma corect. În general, este recomandabil să luați 1 sau 2 capsule de orez de drojdie roșie pe zi, înghițiți unul dimineața la micul dejun și altul seara la cină.

Cu toate acestea, este convenabil să se țină seama de faptul că consumul de orez roșu de drojdie pentru scăderea colesterolului trebuie să fie întotdeauna o completare a unei alimentații sănătoase în care grăsimile saturate sunt reduse la maxim și, dimpotrivă, alimentele care mai mult ajutor pentru a scadea colesterolul eficient, cum ar fi cele prezentate in articolul "Alimente pentru reducerea colesterolului". Pentru o dietă sănătoasă, va fi esențial să adăugați și practica exercițiilor fizice, a stresului de control și a anxietății și să încercați să rămâneți întotdeauna la greutatea ideală.

Contraindicații ale drojdiei de orez roșu

La fel ca atunci când începeți să luați orice supliment alimentar, este important să vă asigurați că orezul de drojdie roșie este potrivit pentru dumneavoastră și că nu va fi contraproductiv pentru sănătatea dumneavoastră. Prin urmare, mai întâi trebuie să țineți cont de faptul că consumul său este contraindicat în următoarele cazuri:

• Persoanele cu boli hepatice.
• Pacienții care iau un medicament anticoagulant.
• Pacienți cu risc crescut de sângerare.
• Femeile gravide
• Femeile care se află în perioada de lactație.

De asemenea, nu este recomandabil să depășiți doza zilnică recomandată, deoarece în exces ar putea duce la anumite efecte secundare, cum ar fi dureri abdominale, dureri de cap, probleme la rinichi, slăbiciune etc.

Acest articol este doar informativ, nu avem facultatea de a prescrie nici un tratament medical sau de a face orice tip de diagnostic. Vă invităm să mergeți la un medic în cazul în care prezentați orice tip de condiție sau disconfort.