Amețeli este o senzație neplăcută prin care par să leșinăm în orice moment. Este de obicei cauzată de mișcare, scădere a tensiunii arteriale sau boli precum hipoglicemia, motiv pentru care este un simptom. La început, amețelile nu implică niciun risc și nu ar trebui să ne îngrijorăm prea mult. Cu toate acestea, dacă nu se opresc, ar trebui să mergem la un medic. Pentru a atenua această senzație enervantă, vom explica câteva remedii pentru amețeli pe care le puteți efectua cu ușurință.
În primul rând, când descoperim că suntem amețitori, este mai bine să stați într-un loc confortabil și să rămâneți liniștiți. O altă măsură pe care o putem realiza este întinderea și ridicarea picioarelor pentru a facilita fluxul sanguin către cap. Un pic de apă ne va ajuta, de asemenea, să ne hidrateze în cazul în care lipsa de apă a provocat amețeli. În cazul în care simțim amețit, de exemplu, când suntem în interiorul unei mașini sau al unui transport public, este recomandabil să ne uităm la un punct fix pentru a încerca să eliminăm sentimentul că totul se întâmplă. Este întotdeauna recomandabil să încercați să ieșiți din vehicul dacă vedem că amețelile continuă și / sau cresc. Pe de altă parte, respirația profundă ne va permite să oxigenăm corpul nostru și să ajutăm la amețeala să se termine. În plus, este important să știm cauzele care provoacă amețeli.
Un remediu de casă care poate fi eficient împotriva bolilor de moarte este sucul de mere . Uneori, amețelile pot fi cauzate de o scădere a zahărului din sânge sau de scăderea tensiunii arteriale. Prin urmare, otetul de cidru de mere conține proprietăți stimulative care reglează nivelurile de zahăr. Un pahar de suc de mere atunci când simțim amețeli ne poate ajuta să ne simțim mai bine. În același mod, consumul de ciocolată va contribui în mod pozitiv la creșterea nivelului de zahăr din sânge.
Ghimbirul este un alt remediu pe care îl putem folosi pentru a vindeca amețeli. Acest lucru se datorează faptului că această rădăcină conține multe proprietăți pozitive de care putem beneficia, printre care se numără și blocarea receptorilor de serotonină responsabili de greață. Trebuie doar să pregătim o perfuzie a acestei plante prin adăugarea unei rădăcini. În plus, ghimbirul ajută la lupta împotriva afecțiunilor intestinale, facilitează digestia bună, este eficient împotriva respirației urinare și este considerat un antibiotic natural.
Ardeiul Cayenne este cunoscut pentru utilizarea sa în bucătărie, deoarece dă aromă mâncărurilor. În plus față de utilizările sale culinare, această plantă este cunoscută pentru proprietățile multiple benefice pentru sănătatea umană. Are un efect antibiotic pentru conținutul său în capsaicinoide, printre care capsaicina, capabilă să stimuleze producția de endorfine care elimină senzația de durere. În plus, piperul de cayenne stimulează circulația sângelui prin creșterea circulației, ceea ce contribuie la dispariția amețelii în mai puțin timp decât ar face fără acest remediu. Pentru prepararea sa, se fierbe puțină apă și se adaugă o lingură mică din această plantă.
Menta este un alt remediu care ajută la ameliorarea greaței care însoțește amețeli. Pentru a face acest lucru este necesar doar să pregătiți un ceai de menta cu frunze de frunze sau să fierbeți frunzele și să le mâncați direct. Este, de asemenea, eficient împotriva durerii de stomac și previne vărsătura datorită proprietăților sale antispastice, motiv pentru care este considerată o plantă antivomită . La fel ca piperul de cayenne, menta contribuie, de asemenea, la o mai bună circulație a sângelui, care vă ajută să vă recuperați înainte de amețeală.
În acele cazuri în care amețelile sunt produse de cervical, tratamentul frigului și al căldurii poate fi eficient dacă îl aplicăm în zona afectată. Trebuie să punem un pachet de gheață pentru câteva minute înfășurat cu o cârpă astfel încât frigul să nu fie excesiv, apoi să introducă o cârpă cu apă fierbinte sau să luăm un duș cu apă fierbinte.
Aflați cum să evitați boala de călătorie în acest articol.
Unele iepuri care vă vor ajuta să luptați împotriva amețelii și știți cum să acționați sunt:
- Evitați schimbările bruște de mișcare în cazul în care suntem predispuși la amețeli.
- Dacă este necesar, stați pe podea, în situații în care aveți senzația de leșin iminent. Acest lucru ne va împiedica să ne rănim în cazul în care se produce o cădere atunci când devenim inconștienți.
- Porți o bomboană deasupra, în cazul în care vom avea o scădere a zahărului.
- Păstrați întotdeauna bine hidratat și nu perioade lungi de timp fără a mânca.
Acest articol este doar informativ, nu avem facultatea de a prescrie nici un tratament medical sau de a face orice tip de diagnostic. Vă invităm să mergeți la un medic în cazul în care prezentați orice tip de condiție sau disconfort.
Lasă Un Comentariu