Știm cu toții că alcoolul nu este deloc sănătos și, de fapt, dăunează sănătății dacă este luat în cantități mari. Dar, este, de asemenea, adevărat că există întotdeauna o petrecere sau o ocazie în care cheltuim puțin mai mult decât datorăm. A doua zi, apare mahmureala faimoasa, care nu este altceva decat o succesiune de schimbari care apar in corpul nostru din cauza consumului ridicat de alcool. Dar acest lucru nu este singurul lucru rau, alcoolul poate dăuna grav ficatului nostru producând boli grave, cum ar fi ciroza. Deși este normal să beți o băutură la petreceri sau ocazii speciale, trebuie să știți și când să vă opriți. Cu toate acestea, există modalități naturale de detoxifiere a ficatului de alcool, astfel încât corpul dumneavoastră să revină la starea sa sănătoasă. În acest articol vă spunem cum să curățați ficatul de alcool.

Ați putea fi, de asemenea, interesat de: Cum să curețe ficatul pentru a pierde în greutate

Cum alcoolul afectează ficatul

Deși nu este considerat ca atare, alcoolul este un tip de medicament psihotropic, adică un agent chimic care acționează asupra sistemului nervos central. Prin urmare, poate duce la schimbări de stare, percepție sau comportament.

Alcoolul are o acțiune bifazică, în timp ce la început poate produce relaxare și bucurie, în timp, dacă este încă luată, va produce efecte negative cum ar fi lipsa coordonării sau viziunea încețoșată.

La 30 sau 90 de minute de consum, alcoolul ajunge în sânge și apoi zaharurile scad. În ficat, există o substanță numită glicogen, care este responsabilă pentru stocarea zahărului și eliberarea acestuia în sânge, astfel încât corpul să aibă suficientă energie. Cu toate acestea, atunci când alcoolul ajunge la sânge și zaharuri scade, accelerează transformarea glicogenului în glucoză și determină eliminarea mai rapidă a acestuia. Glucoza furnizează energie organismului și fără această energie suficientă, corpul se simte slab și obosit.

În plus, alcoolul inhibă un hormon numit vasopresin, care este responsabil pentru menținerea fluidelor corpului în echilibru. În plus, este responsabil pentru comanda rinichiului pentru reabsorbția apei din urină. Dacă acest hormon este inhibat, acesta nu va ordona rinichiului să reabsorbă apă și, prin urmare, vom pierde mai mult decât datorăm. Corpul va căuta hidratarea în alte organe.

Pe măsură ce alcoolul crește, nivelurile de toxicitate sunt mai mari și pot ajunge la intoxicații cu alcool, care apar atunci când există aproximativ 0, 55% sau ce este același 5 grame de alcool pe litru de sânge. Nivelurile ridicate pot, de asemenea, să inducă o comă de etil, cu aproximativ 3g / L

Ce este o mahmureala si cum sa o eviti?

A vorbi despre o mahmureala este sa vorbim despre dureri de cap, stomac deranjat, deshidratare si dorinta de a bea multa apa ... Dar toate acestea nu sunt altceva decat realizarea schimbarilor chimice care au loc in corpul nostru, dupa cum am vazut.

Durerile de cap sunt cauza inhibării vasopresinei hormonale, care, după cum am văzut mai devreme, determină corpul să devină deshidratat. Această pierdere de apă face ca meningele (membranele care acoperă creierul) să nu aibă suficientă apă și să facă rănit capul. Prin urmare, apare și deshidratarea și suntem atât de dornici să bem apă a doua zi. Pentru a menține mahmureala la loc, este bine să țineți hidratat continuu.

În plus, vărsăturile apar deoarece alcoolul cauzează mucoasa gastrică să erodeze și să-și piardă vilii intestinale, care protejează intestinele. Prin urmare, este important să aveți o masă bună înainte de a bea alcool.

De asemenea , stomacul devine iritat și irită membranele mucoase gastrointestinale, ceea ce duce la creșterea secrețiilor pancreatice și a acizilor gastrici. Prin urmare, consumul de alimente cu niveluri ridicate de grăsime poate ajuta acest lucru să apară într-o măsură mai mică.

În următorul articol, vom arăta care sunt cele mai bune sfaturi pentru a vindeca mahmureala.

Cum de a detoxifica ficatul de alcool

Deși putem evita sau încercăm să ne recuperăm de la mahmureală, alcoolul va rămâne în corpul nostru până când îl vom elimina complet sau nu îl vom transforma în alte substanțe. Cu toate acestea, există modalități de a curăța ficatul de alcool și de a elimina toxinele și grăsimile, deoarece organul suferă cel mai mult.

Luați multă apă

După cum am văzut, alcoolul produce o deshidratare considerabilă în organism. Prin urmare, este important să rămâneți hidratat după consum. Trebuie să înlocuiți tot lichidul pe care trebuie să îl funcționeze ficatul. În plus, băut o mulțime de apă vă va face să mergeți la baie mai frecvent și veți expulza substanțe care sunt dăunătoare pentru organism. În acest fel, veți ajuta corpul dumneavoastră să îmbunătățească funcționarea și recuperarea în timp ce elimină reziduurile nocive pe care le-a lăsat alcoolul în urmă.

Alimente pentru curățarea ficatului

Există anumite alimente care sunt mai depurative și vă vor ajuta să curățați ficatul și să îl faceți să funcționeze corect:

• Morcovul conține cantități mari de flavonoide, care ajută la protejarea organismului împotriva alcoolului. În plus, are beta-caroten care îmbunătățește funcția hepatică în general.
• Avocado este un super-aliment deoarece conține multe proprietăți benefice pentru organism. Printre acestea, ajută organismul să producă glutation, care este un compus necesar care ajută ficatul să curățe toxinele dăunătoare.
• Fructele roșii, în același timp, ajută la reducerea bolilor hepatice și la scăderea nivelului de zahăr din sânge, restabilind nivelurile adecvate pe care trebuie să le funcționeze ficatul. În acest fel, cu funcționarea corectă a ficatului, puteți scăpa de resturile de alcool.
• Usturoiul este de asemenea un aliat bun pentru detoxifierea ficatului, deoarece este bogat în compuși care conțin sulf care îmbunătățesc funcționarea enzimelor hepatice. În acest fel, ele pot elimina toxinele nocive. În plus, conține substanțe care îl protejează de efectele dăunătoare ale alcoolului și ajută la purificarea acestuia.
• Lemnul și varul măresc producția de bilă în ficat, care ajută la eliminarea toxinelor. În plus, acesta conține vitamina C în cantități mari și acest lucru ajută organismul să sintetizeze substanțele toxice ingerate în alcool. Luați o lămâie stoarsă dimineața, o puteți amesteca cu apă și, în acest fel, veți stimula funcționarea ficatului.

Ceai verde

Ceaiul verde este o optiune foarte buna pentru a detoxifica si purifica ficatul datorita continutului de catehina, un antioxidant al plantei care favorizeaza functia hepatica.

În plus, vă recomandăm să consultați articolul Cum să curățați natural ficatul pentru a vedea mai multe sfaturi.

Acest articol este doar informativ, nu avem facultatea de a prescrie nici un tratament medical sau de a face orice tip de diagnostic. Vă invităm să mergeți la un medic în cazul în care prezentați orice tip de condiție sau disconfort.