Andaanul maca este o rădăcină născută în Andesul din Peru și Bolivia și, în mod tradițional, a fost folosită pe scară largă pentru tratarea diferitelor condiții care compromit sănătatea bună a corpului uman datorită proprietăților multiple benefice pe care le conține. Mai presus de toate, a fost foarte apreciat ca un remediu natural eficient impotriva impotentei si pentru cresterea libidoului masculin si feminin. Cu toate acestea, ca orice alt supliment nutrițional, consumul său poate duce la anumite efecte adverse în anumite cazuri. Deci, puteți să luați această mâncare în siguranță, vă invităm să continuați să citiți acest articol în care detaliem posibilele contraindicații ale maca.

Ați putea fi, de asemenea, interesat: Care sunt proprietățile maca? Pașii de urmat: 1

Mai întâi de toate, trebuie să știți că maca este o hrană foarte folosită în țări precum Peru și că nu s-au determinat contraindicații serioase dacă este consumată în dozele recomandate. Deși poate fi folosit ca ingredient pentru a adăuga în supe, ciorbe și tocană, este posibil să luați capsule de extract de maca și, în acest caz, nu este recomandabil să consumați mai mult de trei capsule pe zi, care ar trebui luate cu mesele principale. Cu toate acestea, există anumite cazuri în care maca este contraindicată, iar altele în care consumul excesiv sau inadecvat poate provoca efecte adverse.

2

Una dintre principalele proprietăți ale maca este că furnizează energie organismului, astfel încât consumul excesiv al acestuia ar putea duce la probleme de insomnie și la dificultăți de a se odihni bine noaptea. Pentru a evita această contraindicație a maca, se recomandă să nu se inghită noaptea sau înainte de a dormi, așa că somnul obișnuit nu va fi afectat. În mod similar, pacienții care iau un anumit tip de medicamente pentru a promova reconcilierea somnului ar trebui să o facă fără maca.

3

Rădăcina maca este foarte bogată în fibre, deci are unele efecte asupra sistemului digestiv. La unii oameni, consumul de maca produce, la început, simptome precum inflamația abdominală sau gazele . Și, atunci când este administrat în cantități excesive, utilizatorul poate prezenta diaree datorită unei accelerații a ritmului normal al digestiei.

4

Sa observat că maca acționează și asupra sistemului endocrin care exercită efecte asupra glandei tiroide și că datorită concentrației sale ridicate de glucozinolat, în unele cazuri poate inhiba funcționarea normală a tiroidei și poate declanșa o eventuală extindere a acesteia. Din acest motiv, dacă suferiți de probleme tiroidiene, nu este convenabil pentru dumneavoastră să începeți consumul de maca fără a fi consultat anterior cu medicul dumneavoastră.

5

Consumul de maca nu este recomandabil nici la acei pacienți care primesc tratament anticoagulant, deoarece riscul de hemoragie sau hemoragie ar putea fi crescut.

6

În cele din urmă, printre contraindicațiile maca am constatat că consumul său nu este recomandat femeilor însărcinate sau femeilor care alăptează. Această rădăcină conține componente cum ar fi alcaloizii care pot fi transportați prin sânge și ajung la fătul copilului și vă pot afecta într-un mod negativ. Prin urmare, este mai bine să fii prudent și să nu hotărăști să începi consumul fără supravegherea unui medic.

7

În cazul în care doriți să știți cum puteți încorpora maca în dieta dvs. pentru a realiza scăderea în greutate și pentru a reduce măsurile, vă invităm să citiți articolul nostru Cum să luați maca pentru a pierde în greutate. Desigur, amintiți-vă că pentru a evita posibilele efecte adverse este esențial să vă consultați în prealabil medicul sau nutriționistul.

Acest articol este doar informativ, nu avem facultatea de a prescrie nici un tratament medical sau de a face orice tip de diagnostic. Vă invităm să mergeți la un medic în cazul în care prezentați orice tip de condiție sau disconfort.