Pentru mulți, starea de sănătate a gurii se bazează exclusiv pe îngrijirea pe care o dau dinții, totuși gingiile sunt la fel de importante pentru că dacă nu le acordăm atenție, pot dezvolta boli grave cum ar fi inflamația și sângerarea în zona cunoscută sub numele de gingivită sau Parodontita care vă poate duce chiar și la pierderea dinților. În .com vă oferim câteva sfaturi, astfel încât să puteți descoperi cum să aveți grijă de gingii pe zi. Fotografie: canstar.com.au

Ați putea fi, de asemenea, interesat: De ce gingiile sângerau Pași de urmat: 1

Primul pas pentru a vă îngriji gingiile este să vă spălați după fiecare masă sau cel puțin de două ori pe zi într-un mod adecvat. Se pare foarte evident, dar nu este, de aceea vă recomandăm să consultați articolul nostru cu instrucțiuni pentru o periere adecvată

2

Nu periați prea tare, pentru că acest lucru nu vă poate ajuta să eliminați rămășițele de alimente și plăcile ar putea să vă rănească gingiile, este mai bine să o faceți puțin mai moale, dar să vă dedicați mai mult timp pentru a face treaba bine

3

Cumpărați pastă de dinți a cărei formulă ajută la lupta împotriva plăcii care este responsabilă pentru gingiile noastre să se îmbolnăvească

4

Utilizarea aței dentare este esențială pentru a avea grijă de dinți și gingii, deoarece ne ajută să luptăm împotriva acumulării de tartru și să menținem curățenia profesională mai mult timp. De asemenea, este recomandabil să utilizați apă de gură antibacteriană, ambele produse pot fi utilizate o dată pe zi

5

Mărul este unul dintre cele mai bune alimente pentru a vă menține gingiile sănătoase, deoarece mâncarea vă ajută să vă curățați dinții și să îndepărtați plăcile, desigur că nu înlocuiește periajul, dar cu siguranță este un aliat bun

6

Fructele care necesită mestecare mult ca portocalele, perele, caisele favorizează gingiile noastre, deoarece stimulează circulația în zonă

7

Bineînțeles, niciuna din aceste lucruri nu este eficientă dacă nu vă pasi niciodată la medicul dentist sau la cabinetul de igienă dentară. Trebuie să faceți o curățare profesională cel puțin de două ori pe an dacă doriți să vă păstrați dinții și gingiile în stare perfectă

Acest articol este doar informativ, nu avem facultatea de a prescrie nici un tratament medical sau de a face orice tip de diagnostic. Vă invităm să mergeți la un medic în cazul în care prezentați orice tip de condiție sau disconfort.