După o zi de activitate intensă de mers pe jos sau de fugă de aici până acolo, oricât de confortabile sunt pantofii noștri, este normal să simțiți picioarele umflate și dureroase, în acel moment singurul lucru pe care ne putem gândi este să ne întoarcem acasă și, în final, să fim desculți și calm Cu siguranta va place sa gasiti un remediu pentru aceasta suparare, de aceea in .com ne explicam cum sa ingrijim picioarele obosite si sa le umplem din nou cu energie.

Ați putea fi, de asemenea, interesat de: Cum să aveți grijă de picioarele delicate Pașii de urmat: 1

Unul dintre cele mai clasice căi de atac care pot exista pentru a ușura picioarele obosite este să umple un recipient cu apă rece și câteva linguri de sare, să le pună înăuntru și să-i lase acolo timp de cel puțin 10 minute, relieful este surprinzător

2

Dacă aveți levănțică la domiciliu, luați două mâini și le turnați într-un castron de apă proaspătă, lăsați-le să stea timp de 10 minute și apoi să vă scufundați picioarele pentru încă 10, această plante medicinale fiind un mare antiinflamator

3

Puteți face același lucru cu cimbru sau rozmarin, de fapt, dacă aveți trei plante acasă, aveți ocazia să vă dați picioarelor o sesiune spa care le combină într-un castron de apă

4

Un alt mod simplu de a reduce inflamația și de a vă odihni picioarele este să stimulați circulația, să vă relaxați și să ridicați picioarele împotriva unui perete timp de aproximativ 10 minute și veți obține scutire de disconfort

5

Dacă aveți timp să vă faceți un masaj sau mai bine dacă aveți cineva la domiciliu care să profite de el și să se bucure de beneficiile sale, picioarele obosite vă vor mulțumi și veți fi umplute din nou cu energie

Acest articol este doar informativ, nu avem facultatea de a prescrie nici un tratament medical sau de a face orice tip de diagnostic. Vă invităm să mergeți la un medic în cazul în care prezentați orice tip de condiție sau disconfort.