Este posibil să fi auzit despre efectele benefice ale sarsaparillai, deoarece în ultima vreme a devenit foarte populară. Dar ce este și cum este luată? Este o plantă în formă de viță de vie, cu tulpini lemnoase foarte înalte, ale căror fructe sunt fructe roșii. Cu toate acestea, ceea ce conferă faima acestei plante medicinale sunt rădăcinile, unde se găsesc toate proprietățile. Acestea au o aromă caracteristică și plăcută și pot fi luate singure sau folosite în alimente sau băuturi.

În acest articol vă vom arăta cum să luați sarsaparilla și proprietățile sale, precum și să vă învăț câteva rețete pentru a obține toate avantajele.

Ați putea fi, de asemenea, interesat de: Proprietățile medicamentoase ale sarsapariliei

Beneficiile sarsaparilla

Radacina sarsaparilla, numită și bastonul maur, este din ce în ce mai consumată datorită proprietăților sale diuretice și purificatoare ale organismului. Puteți să-l cumpărați în herbalists sau magazine de sănătate, de obicei în formă de pulbere, deși se poate găsi, de asemenea, sub forma unui extract lichid.

Proprietatea principală a acestei plante este depurativă, din acest motiv este cunoscută sub numele de "sângerător", dar are multe proprietăți benefice în organism, pe care vă învățăm în continuare:

Detoxifierea proprietăților

Principala acțiune a sarsaparillai este diuretic și detoxifiant. Conținutul ridicat de minerale, calciu, potasiu și magneziu ajută la eliminarea toxinelor și excesului de lichid acumulat și promovează transpirația și urinarea. În plus, sa considerat că are, de asemenea, proprietăți laxative și expectorante, astfel încât a fost utilizat anterior pentru boli hepatice și renale.

Pentru piele

Componentele sale principale servesc ca un tonic și ajută la tratarea problemelor de piele, cum ar fi eczemă, psoriazis, dermatită sau mâncărime. Acest lucru se datorează și proprietăților sale antiinflamatorii.

Pentru reumatism

Așa cum am spus, această plantă are proprietăți antiinflamatorii, care, de asemenea, ajută la tratarea unor probleme cum ar fi reumatismul sau artrita. Îmbunătățește simptomele acestor boli ajutând la eliminarea acumulărilor seroase în articulații. Acest lucru presupune o scădere a durerii în cazurile de artrită, osteoartrită sau guta.

Acțiune hormonală

Una dintre proprietatile, poate mai putin cunoscute, a extractului de radacina de sarsaparilla este ca poate stimula productia de hormoni in corpul tau, crescand nivelul de testosteron si progesteron. Acest lucru poate ajuta la menopauză, în cazul femeilor, sau poate stimula dorința sexuală la bărbați. Locuitorii din America Centrală și de Sud au folosit această plantă împotriva impotenței sexuale a bărbaților și a femeilor.

Pentru a elimina bacteriile

În trecut, sarsaparilla a fost utilizată pentru a elimina bacteriile de la bolile cu transmitere sexuală, cum ar fi sifilisul și gonoreea, dar poate fi și eficientă în infecțiile tractului urinar.

Pierdere în greutate

După cum am mai spus, acțiunea principală a acestei plante medicinale este diureticele. Acțiunea sa de a elibera toxinele din organism și de a provoca urinare și transpirații mai mari poate duce la pierderea în greutate și la ajutarea reținerii de lichide. Cu toate acestea, trebuie să fim atenți la acest lucru și să nu îl folosim la persoanele cu subțire.

Doza recomandată și efectele secundare ale sarsapariliei

În mod ciudat, un consum prost de plante medicinale poate provoca și probleme. Acest lucru se întâmplă cu sarsaparilla. Am vorbit, până acum, despre beneficiile și proprietățile rădăcinii sale, dar să vedem ce se întâmplă dacă nu o luați în mod corespunzător.

Când decideți să luați Sarsaparilla, trebuie să țineți cont de cantități în orice moment și să nu le depășiți. Doza recomandată pentru administrarea sarsaparilă va depinde de utilizarea administrată și pentru aceasta variază între 0, 3 și 2 g pulbere zilnică.

Un aport abundent al acestei plante poate aduce probleme gastro-intestinale, cum ar fi vărsături, dureri de stomac sau diaree. În plus, poate provoca iritații gastrice severe, probleme grave la nivelul ficatului sau chiar deshidratare. Prin urmare, nu se recomandă consumarea acestei plante dacă suferiți de sindromul intestinului iritabil.

Datorită proprietăților sale diuretice, poate modifica tensiunea arterială, deci este recomandabil să consultați medicul dumneavoastră cu privire la utilizarea acestei plante dacă suferiți de probleme cardiovasculare.

De asemenea, așa cum am văzut mai devreme, nu este convenabil să o folosiți pe oameni foarte subțiri din cauza acțiunii sale de scădere în greutate.

Utilizarea acestuia cu alte medicamente poate întrerupe absorbția acestora, așa că dacă vă gândiți să luați sarsaparilla și să luați medicamente, consultați-o în prealabil cu medicul.

De asemenea, nu este recomandat în cazul sarcinii sau alăptării.

Sarsaparilla perfuzie

Cea mai obișnuită modalitate de a administra sarsaparilla este prin perfuzie. Pentru aceasta, vă lăsăm o rețetă pentru a vă putea pregăti.

ingrediente

• 1 lingură de sarsaparilă
• 1 litru de apă

preparare

1. Se adaugă litrul de apă într-o cratiță și se aduce la fierbere.
2. Când se fierbe, adăugați lingurile de sarsaparilla
3. Lăsați-l să se răcească sau să se încălzească. Gata să servească și să bea!

Se recomandă să luați trei perfuzii pe zi, nu mai mult, cu o jumătate de oră înainte de fiecare mese principală.

Extras de Sarsaparilla

Dacă nu sunteți perfuzii, cel mai simplu și mai rapid este să utilizați extractul de sarsaparilla, care se găsește tot mai mult în magazinele cu produse naturale.

Extractul de rădăcină de sarsaparilla conține toată esența concentrată, puteți folosi băuturile însoțitoare sau alimentele zilnice cum ar fi cafea, iaurt sau chiar în supă.

Vom învăța o rețetă pentru ceea ce se numește bere rădăcină. Este o rețetă veche pe care o puteți pregăti dacă nu vă place perfuziile. Pentru această băutură, în loc de pudră de rădăcină, veți avea nevoie de extrasul pe care îl puteți găsi și în plante medicinale.

ingrediente

• 7 cesti de miere
• 4 și jumătate de ceașcă de apă fierbinte
• 1 și jumătate de cești de extract de sarsaparilla

preparare

1. Puneți toată apa fierbinte într-o cratiță și încălziți-o.
2. Când este fierbinte, micșorați puțin căldura și dizolvați mierea și sarsaparilla în apă până când este un amestec omogen.
3. Lăsați-o să se răcească.

Puteți să salvați acest sirop sau să îl utilizați în acest moment. Pentru a servi adăugați două linguri de amestec la un pahar de apă minerală spumante. Rezultatul va fi o băutură ca berea din cauza aspectului său cu bule și culoare. Este un amestec foarte bogat și sănătos pe care îl puteți bea pe tot parcursul zilei. Dacă adăugați o mică înghețată de vanilie la această băutură și o bateți, veți avea un delicios delicios cu proprietățile sarsaparilla.

Siropul Sarsaparilla poate fi găsit și în acest format în magazine și în herbalisti. Modul de a lua este la fel, puteți să-l luați direct din lingură sau să-l adăugați la băuturi și alimente, așa cum v-am arătat în rețeta anterioară.

Capsule de Sarsaparilla

De asemenea, puteți lua sarsaparilla în capsule sau compuse. Ele vin de obicei în borcane mici de aproximativ 300 mg, în funcție de vânzător. Fiecare capsulă conține o cantitate importantă de rădăcină sarsaparilla și unele excipienți și are un efect mult mai mare decât dacă luați o linguriță de pulbere de rădăcină.

Unele capsule conțin și alte plante pentru tratamente specifice. Puteți lua o capsulă dimineața și o altă seară însoțită de apă.

Acest articol este doar informativ, nu avem facultatea de a prescrie nici un tratament medical sau de a face orice tip de diagnostic. Vă invităm să mergeți la un medic în cazul în care prezentați orice tip de condiție sau disconfort.