Durerea articulară este destul de frecventă și poate fi cauzată de boli, cum ar fi artrita sau artrita, chiar și datorită problemelor supraponderale, printre altele. Deși uneori medicul este chemat și ghidurile indicate sunt urmate pentru a atenua acest disconfort, nu reușim întotdeauna să ne găsim mai bine, deoarece există cauze care nu au o soluție definitivă. Astfel, o modalitate de a atenua aceste disconforturi și nu întotdeauna trebuie să luați medicamente este să optați pentru un tratament natural, care se poate face singur sau pentru a consolida tratamentul medical.

Știați că coaja de lamaie este perfectă pentru a uita de disconfortul articulației? Dacă suferiți de acest tip de disconfort și doriți să încercați un remediu la domiciliu, în acest articol vă explicăm cum să vindecați durerea în articulații cu coaja de lămâie pas cu pas și cu mai multe opțiuni, astfel încât să puteți alege una care vă place cel mai bine.

Ați putea fi, de asemenea, interesat de: Cum să tratați durerea articulară cu remedii naturale

Proprietățile coajei de lamaie

Lemon este un citrice care folosim mult în bucătărie, în rutine de frumusețe și în tratamente naturale pentru sănătate. Că acest citrice este atât de popular pentru diferite aspecte ale vieții noastre este pentru că are multe proprietăți care sunt foarte benefice pentru corpul nostru.

Concentrându-se pe proprietățile vindecătoare ale lămâii, care sunt mai concentrate pe piele sau pe piele, variind de la un conținut ridicat de vitamine variate până la acizi și minerale foarte necesare pentru buna funcționare a corpului nostru. Printre proprietatile pieii de lamaie care ajuta la ameliorarea durerii articulare, subliniem urmatoarele:

• Vitamine: în acest citrus găsim vitamine din grupa B, în special de tip B1, B2, B3, B5, B6 și B9. În plus, are un conținut ridicat de vitamină C, E și P.
• Minerale: acest citrus este bogat în calciu, potasiu, sodiu, cupru, magneziu, fosfor, zinc, magneziu, fluor și fier.
• Acizi: acest fruct are un nivel ridicat de acid citric, acid malic, acid folic (vitamina B9) și acid pantotenic (vitamina B5).

În plus, pentru a fi compusă din toate aceste substanțe nutritive, are, de asemenea, un procent ridicat de apă și o mică fibră. Datorită acestor proprietăți, pielea de lamaie este ideală ca un diuretic antiinflamator, antioxidant și natural, deci este perfect să uitați de disconfortul articulațiilor.

Piele de lămâie și eucalipt pentru durere articulară

Acum, că știți toate componentele și proprietățile care fac pielea de lamaie atât de valoroasă pentru a avea grijă de corpul tău, cu siguranță nu o vei arunca ori de câte ori o folosești. Când ne confruntăm cu disconfort comun, fie că suntem în genunchi, pe picioare, pe mâini sau în alte părți ale corpului, ne putem gândi cum să vindecă durerea articulațiilor cu coaja de lămâie cu următorul tratament home care include eucalipt, deoarece Proprietățile de vindecare ale eucaliptului sunt, de asemenea, foarte antiinflamatoare.

ingrediente

• 2 lămâi organice
• 1/2 pahar de ulei de măsline
• 5 frunze de eucalipt

preparare

1. Într-un recipient de sticlă cu un capac care închide bine sucul celor două lămâi organice, puneți carapacele tăiate în benzi și adăugați uleiul de măsline indicat, dar dacă pielea nu este complet acoperită, adăugați mai bine până când acestea sunt.
2. Adăugați cele 5 frunze de eucalipt, dacă credeți că sunt mici, puteți adăuga mai multe.
3. Se amestecă bine până când totul este bine agitat și acoperit cu ulei de măsline.
4. Închideți capacul recipientului de sticlă și lăsați-l să stea timp de 2 săptămâni, dacă îl utilizați înainte, componentele acestui fruct și eucalipt nu s-ar fi amestecat bine cu uleiul, deci remedia va fi mai puțin eficientă.

cerere

1. După două săptămâni, puteți folosi acest amestec, punând puțin pe o tifon sterilă sau o cârpă de bumbac curată și așezându-l direct pe partea corpului care doare.
2. Acoperiți-l cu o pungă de plastic sau o hârtie de bucătărie transparentă, astfel încât să se mențină bine și să aibă un efect de căldură care vă va ajuta să absorbiți mai bine proprietățile amestecului și să reduceți inflamația articulației.
3. Puteți să o utilizați de două ori pe zi, dar cel mai bine este să încercați să o puneți pe timp de noapte înainte de a merge la culcare și lăsați-o să acționeze toată noaptea.
4. Utilizați-l la fel de multe zile la rând, după cum aveți nevoie, până când observați relief în zonele afectate.

Infuzie de coaja de lamaie și ghimbir

În plus față de ameliorarea durerii în articulații cu pielea de lamaie cu aplicare directă, vom descoperi, de asemenea, unele remedii acasă în acest scop cu pielea de acest citrice în perfuzie. Cea mai bună perfuzie cu coaja de lămâie pentru a reduce inflamația articulară și a scuti disconfortul este cea care include ghimbirul. Proprietățile ghimbirului sunt foarte antiinflamatoare, făcându-l o plantă ideală pentru combinarea cu acest citrus.

ingrediente

• 1 litru de apă
• Shells de 2 lămâi organice
• 3 felii de rădăcină de ghimbir
• 1 lingură de miere sau puțin stevia

preparare

1. Se fierbe apa într-o oală și când este la punctul de fierbere se adaugă felii de ghimbir și piei de acest citrice.
2. Lăsați-l să fiarbă timp de 15 minute, după care eliminați-l de la căldură și lăsați-l să se odihnească timp de 3 minute înainte de al lua.
3. Când perfuzia este caldă, puteți adăuga un suc mic din acest fruct și miere sau stevia la endulazarlo.

Luând pielea de acest citrice, precum și ameliorarea durerii articulare, veți reduce gazul, va întări sistemul imunitar, va scădea tensiunea arterială și, de asemenea, va ameliora durerile de cap, printre alte beneficii.

Poți lua această perfuzie de 2 ori pe zi timp de o săptămână, de preferință un post de dimineață și altul la gustare și să te odihnești cu 2 săptămâni înainte de al lua din nou.

Plante antiinflamatoare pentru disconfort articular

În plus față de ceaiul sau perfuzia deja comentate, recomandăm, de asemenea, ca pentru a vindeca disconfortul din oricare dintre părțile afectate să luați alte infuzii indicate pentru aceasta și că acestea iau coaja de lamaie. Plantele medicinale pe care le vom menționa au proprietăți antiinflamatorii, una dintre cele mai importante pentru a combate problemele comune:

• romaniță
• rozmarin
• mentă creață
• cimbru
• Green urzică
• Boldo
• salvia
• lemn dulce
• Calendula

Puteți găsi mai multe informații în acest videoclip despre tipurile de plante medicinale antiinflamatorii.

Plante diuretice pentru dureri articulare

În plus față de plantele cu proprietăți de reducere a inflamației articulațiilor, este de asemenea recomandabil să se ia ierburi cu proprietăți diuretice pentru a ajuta la eliminarea fluidului acumulat prin inflamație. Acestea sunt unele dintre cele mai bune plante diuretice pentru a se amesteca cu pielea acestui citrus:

• coada-calului
• păpădie
• hibiscus
• pătrunjel
• salvia
• chimen dulce

În acest alt articol puteți găsi mai multe informații despre care sunt cele mai multe perfuzii diuretice.

Pentru a pregăti aceste infuzii antiinflamatorii și diuretice, va trebui doar să fierbeți apă și să adăugați ierburile pe care preferați să le amestecați cu pielea de citrice organice, lăsați-le să fiarbe aproximativ 10 minute, îndepărtați-le de căldură și lăsați-le să se răcească timp de 3 sau 5 minute înainte de îndulcire adăugați mai mult suc la gust. Le puteți lua de 2 ori pe zi timp de o săptămână și trebuie să vă odihniți timp de 2 săptămâni înainte de a le lua din nou.

Acum, că știți cum să vindecați durerile articulațiilor cu coaja de lămâie, ar trebui să rețineți că, mai ales dacă știți că sunteți gravidă, plantele abortive sunt interzise în timpul sarcinii, cum ar fi boldo, salvie, lemn dulce și pătrunjel.

Acest articol este doar informativ, nu avem facultatea de a prescrie nici un tratament medical sau de a face orice tip de diagnostic. Vă invităm să mergeți la un medic în cazul în care prezentați orice tip de condiție sau disconfort.

sfaturi

• Consultați întotdeauna medicul dumneavoastră pentru a afla cauza disconfortului articular și pentru a urma tratamentul indicat de acesta.
• În plus, pentru a începe să luați un remediu acasă, trebuie să vorbim cu medicul pentru a afla dacă există contraindicații cu medicamentele pe care le luăm sau pentru eventualele alergii.