Cupa menstruală a venit la viața multor femei să rămână. Calitățile sale multiple, printre care economia, confortul pe care îl oferă și caracterul său ecologic, au reușit să înlocuiască prosoapele și tampoanele sanitare. Dacă doriți să învățați cum să utilizați și cum să îndepărtați cupa menstruală fără durere, cum ar fi ceașcă de crin de INTIMINA, acordați atenție următorului articol.

Apoi, vă spunem despre acest format revoluționar ideal pentru zilele de epocă. Aflați cum să utilizați corect cupa menstruală cu următoarele sfaturi. Luați notă!

Ați putea fi, de asemenea, interesat de: Cum se utilizează cupa menstruală - învățați-o să o faceți bine

Ce este cupa menstruală

Metoda cea mai revoluționară pentru combaterea perioadei menstruale este cupa menstruală a crinului de lănțișă INTIMINA. Este o tehnică confortabilă, sănătoasă, economică și ecologică care permite femeilor să-și uite menstruația timp de 12 ore.

Printre avantajele sale se numără materialul care o compune. Fiind din silicon medical sau TPE, cupa este moale și flexibilă, ceea ce permite confortul femeii care o folosește, deoarece nici păianjenul nici nu usucă pereții vaginali. De asemenea, dacă este bine plasată, poate oferi până la 12 ore de protecție, fără a trebui să o schimbe frecvent, deși acest lucru depinde de fluxul fiecărei femei.

Dar, în afară de confort, cupa menstruală este mult mai ecologică decât tampoanele sau compresele, deoarece o puteți folosi fără a genera deșeuri . Și, de asemenea, trebuie avut în vedere faptul că această metodă poate ajuta la prevenirea anumitor probleme comune pe care le pot produce șervețelele sau compresele sanitare, cum ar fi candidoza sau cistita.

Cupa menstruală bine folosită are o durată de viață cuprinsă între 10 și 15 ani și un preț mai mult decât economic: puteți obține ceașcă de crin de INTIMINA pentru 29, 95 €.

Forma clopotului sau a diafragmei, dimensiunile sale diferite, adaptate la înălțimea fiecărei femei și experiența utilizării acesteia, fac din cupa menstruală un produs perfect pentru fiecare femeie.

Cum se utilizează cupa menstruală

Dacă nu ați utilizat încă o ceașcă menstruală, este normal să aveți unele îndoieli, în special în ceea ce privește instalarea și îndepărtarea acesteia. Să începem de la început. Plasarea unei pahare menstruale în interiorul vaginului este simplă. Trebuie doar să faceți următoarele :

1. Îndoiți paharul și introduceți-l în vagin, unde își va reveni forma naturală și se va adapta anatomiei fiecărei femei.
2. Pentru a realiza acest lucru, stați pe toaletă cu picioarele larg deschise, facilitând astfel intrarea. Dacă nu reușiți să o poziționați corect, puteți să lubrifiați de câte ori este necesar. Desigur, amintiți-vă că poziția corectă a paharului este că este mai aproape de intrarea canalului vaginal, spre deosebire de tampoanele, care sunt de obicei plasate în partea de jos.
3. Odată plasat, forma paharului va permite colectarea a până la 30 ml de sânge, o treime din ceea ce fiecare femeie pierde în mod obișnuit în timpul menstruației, astfel încât să puteți lăsa paharul în interior timp de până la 12 ore, deși va depinde întotdeauna de tipul de sânge perioada pe care o ai.

Deoarece este dificil de știut dacă paharul este plin sau nu, se recomandă să -l schimbați între două sau trei ori pe zi dacă debitul este abundent. Pentru mai multe informații, puteți consulta celălalt articol despre Cum se utilizează cupa menstruală.

Cum să eliminați cupa menstruală fără durere

Se recomandă scoaterea canulei menstruale la fiecare 8 sau 12 ore . Pentru a face retragerea igienică și fără durere, efectuați următorii pași:

1. Stați pe toaletă și curățați bine vulva înainte de a scoate cupa menstruală.
2. Deschideți bine picioarele în timp ce stați pentru a facilita ieșirea.
3. Introduceți degetul arătător între cești și peretele vaginal, astfel încât veți elimina vidul existent între cele două și veți ajuta la extragerea cupei.
4. Țineți cupa ferm. În cazul în care sa mutat în sus și vă împiedică să îl prindeți cu ușurință, ajutați-vă cu mușchii din podea pelvină pentru ao împinge.
5. În cazul în care ați rămas, încercați să relaxați mușchii și apăsați ferm marginea cupei pentru a facilita intrarea aerului.
6. Extrageți cu atenție sticla.

Practicați plasarea și îndepărtarea cupei menstruale ajutându-vă cu instrucțiunile pe care le veți găsi în cutia produsului. Cel mai important lucru este să vă simțiți relaxat pentru a vă asigura o inserare corectă, ceea ce vă va ajuta și să îl eliminați fără durere.

Nu-mi pot lua cupa menstruală, ce să fac?

Au existat cazuri de femei care, după câțiva ani de purtare a paharei menstruale, brusc, într-o zi, simt că sa întâmplat ceva ciudat și nu numai că nu-l poate scoate, dar nici măcar nu o găsesc, ca și cum cupa menstruală ar fi rămas prea spre interior. În acele momente, ele cad în prada panicii și chiar cred că ar trebui să meargă la camera de urgență. Dacă vi sa întâmplat asta, calmă, deoarece cupa menstruală este acolo, nu sa pierdut sau a plecat oriunde. Trebuie doar să faceți următoarele:

• Relaxați-vă : deși acest lucru pare foarte evident, este cheia pentru a putea elimina cupa menstruală în aceste cazuri. Este probabil ca ceașca să se fi mișcat în timpul nopții și a ajuns puțin înăuntru. Cu toate acestea, dacă deveniți nervos, mușchii vaginului se vor contracta și nu vor coborî. De îndată ce te vei relaxa, vei observa cât de puțin paharul va merge spre intrare.
• Ajuta-te cu degetul : uneori, cana menstruala devine goala, ceea ce inseamna ca putem simti ca este blocat si indiferent cat de mult tragem nu scade. Dacă aceasta este problema, introduceți cu atenție un deget între peretele vaginal și ceașcă. În acest fel, veți reuși să-l scoateți.
• Exercițiile Kegel : o altă opțiune este încercarea exercițiilor Kegel de relaxare a mușchilor vaginali și, în același timp, mutarea acestora. În acest fel, veți putea împinge cupa vaginală puțin câte puțin în afară.

Dacă încă mai simțiți că vă doare să îndepărtați cupa menstruală, consultați medicul ginecolog sau medicul de familie.

Cum sa curatati cana menstruala

Odată ce ați scos cupa menstruală, ar trebui să continuați să o spălați corect pentru a putea să o utilizați mai mult. Goliți fluxul în toaletă și curățați geamul cu multă apă și sapun neutru pentru pH . După ce este curat, uscați-l complet cu hârtie igienică.

Pe de altă parte, sterilizarea înaintea fiecărui ciclu și la sfârșitul acestuia este foarte importantă, deoarece astfel veți garanta o curățare profundă, eliminând complet existența oricărui microorganism. Pentru ao steriliza, o puteți face într- o oală cu apă clocotită sau într-un cuptor cu microunde.

După ce ați folosit cupa pentru mai multe cicluri, este normal ca unele pete să rămână pe ele. Pentru a preveni acest lucru, puteți adăuga o linguriță de bicarbonat de sodiu în apă fiartă când mergeți să sterilizeze cupa menstruală.

Cupa menstruală a reprezentat o adevărată revoluție pentru protecția femeilor în perioada respectivă. Deși nu este una dintre cele mai cunoscute metode, beneficiile și avantajele sale au plasat-o ca una dintre cele mai eficiente metode de combatere a ciclului menstrual. Încercați-l!

Acum că știți cum să eliminați cupa menstruală fără durere, puteți fi, de asemenea, interesat de acest alt articol despre motivul pentru care am pata cupa menstruală.

Acest articol este doar informativ, nu avem facultatea de a prescrie nici un tratament medical sau de a face orice tip de diagnostic. Vă invităm să mergeți la un medic în cazul în care prezentați orice tip de condiție sau disconfort.