Durerea din spate este una dintre modificările care afectează cel mai mult populația în prezent. De fapt, 80% dintre oameni suferă de această boală la un moment dat în viața lor. Deși nu este considerată o patologie, ea poate provoca limitări și condiționează activitățile pe care trebuie să le desfășurăm pe parcursul zilei, deoarece poate duce la o dizabilitate semnificativă care nu permite persoanei să trăiască în mod normal.

Motivele pentru care durerea din spate apare într-o persoană sănătoasă sunt mai multe. Stresul și anxietatea îi pot provoca apariția, dar cea mai comună astăzi, în afară de viața sedentară, sunt numărul mare de ore petrecute în fața calculatorului, cu postură proastă. În acest articol, descoperim câteva uleiuri esențiale pentru a ameliora durerea din spate în mod natural și eficient.

Ați putea fi, de asemenea, interesat: Cauze de dureri de spate în partea stângă

Ulei de eucalipt, excelent analgezic natural

Este unul dintre cele mai utilizate uleiuri esențiale pentru durerile de spate. Datorită efectelor sale analgezice, calmează disconfortul din zona spatelui. Este, de asemenea, recomandat pentru ameliorarea patologiilor inflamatorii cum ar fi artrita.

tratament

Pentru ao aplica, mai întâi se recomandă să o faceți în cantități mici, deoarece analgezia pe care o produce este destul de puternică. Puteți alege compresele. Pentru a face acest lucru, ar trebui să diluați puțin ulei în apă și să mutați compresele pentru a absorbi amestecul și apoi aplicați-le în zona dureroasă. Dacă este preferată o baie fierbinte, aceasta poate fi, de asemenea, diluată în cadă, mărind în continuare capacitatea de relaxare.

Ulei de lavandă, ulei esențial pentru dureri musculare

Împreună cu eucalipt, uleiul esențial de lavandă este unul dintre cele mai cunoscute uleiuri pentru tratarea durerii musculare datorită efectelor sale antiinflamatorii și sedative și capacității sale de a reduce tensiunea în zona dureroasă. În plus, are proprietăți antimicrobiene și este folosit pentru disconfort la articulații, spasme și dureri de cap.

tratament

Aplicarea sa se poate face în principal în două moduri. Primul este prin intermediul unui masaj în partea în care disconfortul este legat, prin intermediul mișcărilor circulare, pentru a relaxa zona reducând tensiunea și ajutându-i să pătrundă.

Un alt mod foarte eficient este să-l utilizați într-o baie fierbinte. În acest fel, nu numai că este combătută în mod specific în mușchii spatelui, dar, de asemenea, reduce în mod semnificativ stresul și anxietatea generală care ar putea fi cauzele acestuia.

În următorul articol puteți vedea cum se face ulei de lavanda de casă.

Ulei de mușețel, ulei antiinflamator pentru masaje

Uleiul de mușețel are o caracteristică principală: proprietățile sale sedative și antiinflamatorii ajută organismul să amelioreze diferite tipuri de durere, atât musculare cât și articulare. Este foarte eficient în partea inferioară a spatelui, prin urmare este unul dintre cele mai utilizate remedii pentru a reduce disconfortul din spate și durerea menstruală.

tratament

Cea mai bună modalitate de aplicare a acesteia este prin intermediul unui masaj delicat în zona în care se face referire la disconfort. Se recomandă umezirea degetelor cu uleiul și, în mod delicat, masajul întregii părți dureroase cu vârfurile. Este recomandabil să faceți această rutină în fiecare noapte în timp ce afecțiunea continuă.

Ulei de mentă, combate dureri musculare și articulare

Acesta este altul dintre uleiurile esentiale pentru durerile de spate, mai multi angajati, nu numai pentru a reduce bolile legate de dureri musculare si articulare, ci pentru toate problemele care pot fi reduse datorita proprietatilor sale antibacteriene si expectorante, cum ar fi patologiile sistemului respirator . În plus, stimulează circulația în zona în care este aplicată și ajută la eliminarea lichidelor acumulate care agravează starea de inflamație.

tratament

Pentru a face ca rezultatele aplicării sale să fie mai eficiente, pot fi asociate cu uleiul de cocos, astfel absorbția sa va fi mai mare. În acest caz, se va aplica sub formă de masaj circular în zona dureroasă. Dacă este preferat să se aplice prin comprese, o cantitate mică de ulei va fi diluată în apă și absorbită cu compresele pentru a le pune în partea cu disconfort.

Uleiul de rozmarin, antispastic și analgezic

Datorită proprietăților sale antispastice și analgezice, este un ulei esențial utilizat pe scară largă în caz de dureri acute de intensitate mai mare. Este foarte recomandat să ușurați durerile de spate cauzate de stres și tensiune. În plus, caracteristicile sale antiinflamatorii contribuie la reducerea inflamației zonei.

tratament

Cea mai eficientă modalitate de a observa efectele sale este să o aplicați prin masaj, într-un mod delicat, pentru a evita provocarea mai multor disconforturi și pentru a absorbi și a pătrunde în zonă cu disconfort.

Acest articol este doar informativ, nu avem facultatea de a prescrie nici un tratament medical sau de a face orice tip de diagnostic. Vă invităm să mergeți la un medic în cazul în care prezentați orice tip de condiție sau disconfort.