Respirația neplăcută sau halitoza reprezintă un simptom foarte neplăcut al unui fel de disconfort în corpul nostru sau al unei igiene orale deficitare. Există o acumulare de bacterii în cavitatea orală care sfârșesc prin a provoca apariția unui miros rău și, deși în multe cazuri poate fi o condiție temporară, este convenabil să se identifice ceea ce cauzează lupta împotriva acesteia. Acordați atenție următorului articol în care vă vom arăta care sunt cauzele respirației urât mirositoare.

Ați putea fi, de asemenea, interesat: Cum de a vindeca respirația urâtă rapid Pașii de urmat: 1

Una dintre principalele cauze ale respirației urinare este o igienă orală inadecvată sau insuficientă, care duce la provocarea unui exces de placă bacteriană care, pe lângă un miros neplăcut, poate duce la formarea cariilor sau a altor boli parodontale. Nu uitați să vă spălați dinții în fiecare zi după fiecare masă, atașând apă și apă de gură pentru a vă menține respirația proaspătă. De asemenea, este foarte important să vizitați medicul dentist cel puțin o dată pe an și imediat în cazul găsirii unor tipuri de anomalii sau probleme orale.

2

Aportul anumitor alimente puternice poate provoca temporar respirația urâtă, cum ar fi consumul de usturoi, ceapă, alimente picante, sosuri și foarte picant, printre altele. Evitați să mâncați frecvent acest tip de hrană și atunci când faceți, curățați bine după gură pentru a elimina mirosul.

3

Infecțiile orale cauzează, de asemenea, respirația urâtă. Acumularea de viruși care provoacă durere și disconfort fizic împiedică buna nutriție și igiena gurii. Prin urmare, este normal ca respirația să aibă un miros neplăcut.

4

Nu băut lichid este adesea o altă cauză de respirație urât mirositoare. Având o gură uscată pentru o lungă perioadă de timp provoacă un miros rău, deoarece fluxul de saliva scade. Beți cel puțin 2 litri pe zi, nu numai pentru sănătatea dvs., ci și pentru igiena orală. În timpul nopții, deoarece saliva nu curge și nu bem lichide, este normal să ne trezim cu respirația urâtă, ceva ce poți rezolva prin clătirea gurii când te trezești.

5

Disconfortul din stomac este o altă cauză a respirației urât mirositoare. Când suferim de gastrită, ulcere, probleme de digestie etc., este foarte frecvent să suferi de respirație urâtă, de aceea este important să acordați atenție dietei și sănătății stomacului.

6

De asemenea, tutunul provoacă respirație urâtă. Nicotina și fumul provoacă un miros rău în gură, care va rămâne constant în el și nu va fi ușor de eliminat. Prin urmare, este mai bine să încercați să opriți fumatul pentru a vă aduce beneficii sănătății, igienei și economiei dumneavoastră.

7

Dacă doriți să știți ce trebuie să faceți sau ce tratament natural puteți utiliza pentru a combate respirația urât mirositoare, vă recomandăm să consultați următoarele articole:

• Cum să vindeci respirația urâtă rapid
• Cum să lupți natural cu halitoza

Acest articol este doar informativ, nu avem facultatea de a prescrie nici un tratament medical sau de a face orice tip de diagnostic. Vă invităm să mergeți la un medic în cazul în care prezentați orice tip de condiție sau disconfort.

sfaturi

• La simptomul minim, vizitați un specialist.