Deci vrei să ai gemeni natural? Bebelușii sunt o bucurie, iar gemenii au de două ori distracția - cel puțin așa gândesc părinții și frații gemeni când cresc. Pentru părinții care au dorit întotdeauna să aibă gemeni, iată câteva lucruri pe care le puteți face pentru a crește șansele în mod natural. Deși multe lucruri sunt în afara controlului dvs. (cum ar fi fundalul gemenilor din familia dvs.) există și alte aspecte care pot influența. Chiar dacă sunteți pur și simplu curioși cu privire la factorii care măresc probabilitatea de a avea gemeni fără medicamente de fertilitate, citiți mai departe.

Ați putea fi, de asemenea, interesat de: Care sunt cauzele infertilității feminine? Pași pentru a lua: 1

Desigur, primul lucru pe care trebuie să-l faci este să conștientizezi ciclurile fertile ale femeii și să identifici momentul potrivit pentru contactul sexual. Nu numai că este necesar să aveți gemeni, de asemenea, să aveți un copil.

2

Luați acid folic în fiecare zi . Acidul folic este important pentru o sarcină sănătoasă și, de asemenea, sa demonstrat că crește probabilitatea de a avea gemeni cu 50%. Se recomandă începerea administrării unui supliment de acid folic cu cel puțin o lună înainte de concepție. Desigur, consultați-vă medicul despre acest subiect.

3

Mananca rădăcina de manioc (tapioca, manioc sau manioc). Într-o regiune din Africa, unde această hrană este esențială pentru dieta locală, femeile au cea mai mare rată de gemeni din lume. Multe studii sunt de acord că mancarea maniocului mărește ovulația. De asemenea , Yam sălbatic sau cartofi dulci, consumul acestui tubercul este unul dintre motivele pentru care există atât de multe sarcini multiple în sud-vestul Nigeriei.

4

Beți lapte și mâncați carne pentru a crește șansele de a avea gemeni . Potrivit dr. Gary Steinman - unul dintre cei mai prestigioși oameni de știință pe această temă - femeile care au o dietă bazată pe lapte sunt mai predispuse să conceapă gemeni. Se crede că proprietățile laptelui pot stimula ovarele pentru producerea ovulelor multiple pentru concepție.

5

Obțineți o greutate mică Femeile cu procente de grăsime puțin mai mari decât cele normale sau puțin supraponderale sunt mai predispuse la gemeni. Cu toate acestea, nu exagerați, sănătatea dumneavoastră este foarte importantă în timpul sarcinii.

6

În cele din urmă, există femei care încearcă să aibă gemeni în timp ce alăptează încă ultimul copil sau copilul lor. Potrivit unui studiu, femeile care continuă să alăpteze și care sunt totuși fertile, sunt puțin probabil să aibă gemeni .

7

Potrivit ACOG, având copii după anii treizeci sau în anii patruzeci este factorul care influențează cel mai mult după genetică. Și dacă nimic nu funcționează pentru dvs. și aveți posibilitatea să faceți acest lucru, puteți recurge la tehnici de reproducere asistată.

8

Sper că aveți un noroc în căutarea dvs. și repet că vă consultați medicul de încredere înainte de a urma oricare dintre acești pași. Amintiți-vă că trebuie să urmați o dietă sănătoasă în timp ce încercați să aveți gemeni. Corpul tau are nevoie de o cantitate mare de nutrienti pentru a concepe si hrani doi copii.

Acest articol este doar informativ, nu avem facultatea de a prescrie nici un tratament medical sau de a face orice tip de diagnostic. Vă invităm să mergeți la un medic în cazul în care prezentați orice tip de condiție sau disconfort.