Ciclul menstrual începe de la prima zi a perioadei, o perioadă care poate dura între 28 și 30 de zile la femeile obișnuite. În mijlocul acestui ciclu începe zilele noastre fertile, momentul în care ovulază și corpul nostru se pregătește să primească un spermatozoid care produce gestația. Indiferent dacă sunteți în căutarea de a fi mamă sau doriți să împiedicați o sarcină nedorită, este important să știți la ce moment al lunii sunteți ovulație, așa că în .com vă explicăm modul în care vă calculați zilele fertile și obțineți răspunsul la întrebările dumneavoastră.
Cum este ciclul menstrual al femeilor
Se consideră că o femeie are un ciclu menstrual regulat atunci când majoritatea regulilor sale sunt prezentate între 28 și 30 de zile, inclusiv o zi sau cam așa. Pentru a ști dacă sunteți regulat, este foarte important să indicați întotdeauna un calendar sau un jurnal în ziua în care vine menstruația. Dacă revizuiți ultimele patru perioade, observați că perioada dvs. durează întotdeauna între 27, 28, 30 sau chiar 31 de zile, ceea ce poate fi o perioadă de 28 de zile, altul de 30, dar întotdeauna aproape, atunci sunteți o femeie obișnuită. Pentru aceste fete, calculul zilelor lor fertile este foarte simplu.
Deși se spune adesea că majoritatea femeilor au un ciclu între 28 și 30 de zile, dacă regulile dvs. se întind între 21 și 35 de zile, respectând întotdeauna o marjă de zile apropiate, de exemplu o perioadă vine în 21 de zile, altul în al 23-lea în 24 de ani, atunci sunteți o femeie cu un ciclu normal.
Cu toate acestea, dacă din orice motiv (ovare polichistice, tulburări hormonale), regulile dvs. vin întotdeauna cu frecvențe diferite și sunt chiar absente uneori, aveți un ciclu menstrual neregulat . În acest caz, este esențial să mergeți la un ginecolog pentru a descoperi de ce regulile dvs. nu sunt regulate și știți cum să vă calculați zilele fertile.
Zile de fertilitate maximă și zile mai puțin fertile
Atunci când ovulază corpul nostru se schimbă, și unul dintre cele mai clare semne de acest lucru este starea de descărcare vaginului nostru. În timpul zilelor fertile fluxul nostru devine mult mai abundent și lipicios, cu aspect și textura similară cu cea a unui alb ou. Culoarea ei este de culoare albă groasă, iar dacă o luați cu mâinile, veți observa că este un mucus de col uterin foarte flexibil. Prezența acestui lichid indică în mod clar faptul că ovulăm sau în ziua care precede ovulația și că organismul nostru se pregătește să primească sperma și să o transfere la ovul cu mai multă ușurință, deoarece aceasta este funcția acestui flux.
Alte modificări corporale în timpul ovulației pot fi o prurică scăzută a burții și sensibilitate la sân. Este, de asemenea, obișnuit să simțiți în acele zile un produs mai mare de dorință sexuală de generare de hormoni.
Pentru femeile neregulate, învățarea pentru a detecta aceste schimbări este esențială dacă doriți să determinați zilele fertile.
Calculați zilele fertile dacă sunt regulat - cicluri de la 28 la 30 de zile
Dacă ciclul menstrual este regulat și are loc întotdeauna între 28 și 30 de zile, pentru a calcula zilele fertile, trebuie să numărați numai 14 zile din prima zi a perioadei.
De exemplu, dacă regula dvs. vine la dvs. în ziua 16, calculul va fi:
16 + 14 zile = 30. Este probabil ca la data de 30 a acelei luni sa ovulati.
Odată ce oul este eliberat, va fi în viață în corpul nostru între 24 și 48 de ore, în timp ce sperma poate rămâne până la 72 de ore în viață în corpul nostru. Din acest motiv, dacă nu căutați un bebeluș, este important să utilizați un prezervativ între zilele 11 și 16 ale ciclului menstrual, evitând astfel o sarcină nedorită.
Calculați zilele fertile dacă am un ciclu de 21 până la 35 de zile
La femeile cu un ciclu menstrual între 21 și 35 de zile, care este considerată normală, dar nu este perfect regulată, există un alt calcul pentru a cunoaște zilele ovulației . Este întotdeauna important să păstrați o evidență a primei zile a regulilor noastre anterioare pentru a face acest calcul.
În cazul fetelor cu aceste cicluri, trebuie să scăpați 14 zile până în prima zi a regulii pentru a cunoaște ziua următoarei ovulații posibile. Să arătăm același exemplu de mai sus, într-o femeie a cărei regulă vine pe data de 16, calculul ar fi:
16-14 = 2. Este posibil ca în a doua zi a lunii următoare să vă aflați în zilele voastre fertile.
Calculați zilele fertile ale femeii neregulate
În cazul femeilor neregulate, efectuarea acestor calcule este imposibilă, deoarece perioadele lor nu vin cu o frecvență care poate fi determinată.
Este acolo când observarea simptomelor de ovulație este esențială, deoarece nu există alt mecanism corect de a ști când vă aflați în zile fertile . Observați descărcarea vaginală, determinați când sa schimbat și dacă are deja aspectul menționat în secțiunea 2 și, de asemenea, observați dacă avem dureri abdominale sau sensibilitate scăzută la nivelul sânilor, este foarte important să știți la ce oră este probabil că apare o sarcină. În plus, există câteva produse pe piață care vă ajută să aflați când vă aflați într-o perioadă de ovulație.
Dacă, dimpotrivă, nu căutați un copil, dar sunteți neregulat, este esențial să vă protejați cu o metodă contraceptivă pentru a evita accidentele și sarcini nedorite.
Calculator fiabil de zile fertile
Acestea sunt modalitățile de a calcula zilele fertile în funcție de ciclul menstrual, dar merită să ne amintim că dacă luați contraceptive hormonale și o faceți corect, corpul dumneavoastră nu va ovula și prin urmare nu veți avea zile fertile în niciun moment al ciclului menstrual .
Dacă aveți vreo îndoială, vă recomandăm să consultați ginecologul nostru . Și dacă nu doar clarificați și preferați o metodă mai automată, atunci vă invităm să revizuiți calculatorul nostru de zi fertilă, unde puteți vedea clar zilele perfecte de concepere.
Acest articol este doar informativ, nu avem facultatea de a prescrie nici un tratament medical sau de a face orice tip de diagnostic. Vă invităm să mergeți la un medic în cazul în care prezentați orice tip de condiție sau disconfort.
Lasă Un Comentariu