Scăderea temperaturilor și creșterea umidității proprii a iernii atrage după sine o creștere a circulației virusului răspunzător de frigul comun în toate grupele de populație.

Modificările de temperatură în această toamnă anormală au revendicat deja primele răceli. Acum, că frigul pare să rămână aici, este mai bine să luăm unele măsuri atât pentru a preveni frigul, cât și pentru a trata această boală.

Este o vorbă populară, dar foarte înțeleaptă: "Prevenirea este mai bună decât vindecarea". Pentru aceasta, este convenabil să știți cum acționează inamicul nostru: virusul rece .

Majoritatea oamenilor persistă în ideea că frigul în sine este principala cauză a răcelii . Nimic mai departe. Ce se întâmplă este că temperaturile scăzute facilitează transmiterea virușilor care provoacă frigul .

În plus față de medicamente, care pot ajuta la atenuarea simptomelor sau la prevenirea agravării frigului, cele mai bune măsuri de evitare a unei răceli sunt întotdeauna preventive:

Ați putea fi, de asemenea, interesat de: Cum să se vindece rece cu ceapă Pași de urmat: 1

Spălați-vă frecvent mâinile cu apă și săpun și evitați să atingeți gura, ochii sau nasul în prealabil.

2

Ventilați spațiile, mai ales dacă acestea sunt locuri comune multor persoane și pentru o perioadă lungă de timp, ca de obicei în birouri.

3

Reduceți sau evitați consumul de tutun. Expunerea la fumul de țigară irită membranele mucoase ale tractului respirator și le face mai permeabile la penetrarea de viruși și bacterii.

4

Odihniți, hidrați, spălați nazal cu soluție salină și luați vitamine va ajuta la prevenirea răcelii.

5

O dieta sanatoasa pentru a mentine apararea puternica. Alimentele ne dau substanțele nutritive și vitaminele care ne întăresc apărările.

6

Purtarea de haine calde, care ne împiedică să fim reci, dar evităm întotdeauna excesul care provoacă prea mult var

7

Cu această explicație completă puteți ști deja cum să preveniți răceala în timpul iernii, oricum, dacă aveți o răceală, trebuie să mergeți întotdeauna la medicul de familie sau farmacistul dvs. obișnuit pentru a explica simptomele pe care le aveți și pentru a prescrie un medicament adecvat. Dacă doriți să cumpărați în farmacia online, puteți avea încredere în myOTRAfarmacia.com

Acest articol este doar informativ, nu avem facultatea de a prescrie nici un tratament medical sau de a face orice tip de diagnostic. Vă invităm să mergeți la un medic în cazul în care prezentați orice tip de condiție sau disconfort.