Te gândești la a lua pastile de dieta ? Fiți atenți deoarece nu toate metodele care sunt publicate sunt bine reglementate și eficiente pentru a ne ajuta să scăpăm în greutate. Înainte de a evalua posibilitatea de a lua suplimente pentru a vă ajuta să scăpați în greutate, este vital să vă consultați cu medicul dumneavoastră și, dacă consideră necesar, să prescrie produsul cel mai potrivit pentru nevoile dumneavoastră. Cu sănătatea, nu jucați și cel mai bun mod de a obține un corp mai subțire este să aveți o dietă sănătoasă și o viață sănătoasă. Cu toate acestea, dacă doriți să încercați această metodă, vă vom oferi o serie de recomandări care vă vor ajuta să știți cum să luați pastile de dietă .

Ați putea fi, de asemenea, interesat de: Cum să luați Spirulina pentru a pierde în greutate Pașii de urmat: 1

Mai întâi de toate, trebuie să știți că pe piață există două tipuri bine diferențiate de pastile de slăbire :

• Pill-uri contraceptive : pentru a le cumpăra nu aveți nevoie de o rețetă, dar trebuie să știți că acest tip de medicament nu este reglementat de niciun organism care să evalueze efectiv eficacitatea acestuia și să se asigure că nu există niciun risc pentru sănătate. În acest sens, deoarece vrem să vă recomandăm să nu alegeți niciodată acest tip de pastile deoarece acestea ar putea dăuna sănătății dumneavoastră.

• Medicamentele pentru prescripție: sunt cele pe care le puteți cumpăra numai dacă aveți o rețetă semnată de un medic. Aceste pastile sunt reglementate, deși nu sunt scutite de la producerea de riscuri și efecte secundare la persoanele care le iau. Din acest motiv, este esențial să vă informați bine cu medicul dumneavoastră pentru a ști toate argumentele și argumentele care există atunci când luați aceste medicamente.

2

Dacă, după cântărirea tuturor opțiunilor de a pierde în greutate, ați ales să vă însoțești dieta cu pastile, trebuie să țineți cont de următoarele sfaturi :

• Luați întotdeauna pastilele cu apă, adică nu le amestecați cu supe sau beți-le cu alte băuturi, deoarece digestia lor poate fi grea și absorbția lor este facilitată cu apă.

• Beți multă apă în timpul zilei: rețineți că majoritatea acestor suplimente sunt diuretice, adică te fac să te duci la baie pentru a pierde toxinele și pentru a elimina fluidele. Această caracteristică poate duce la deshidratare, crescând astfel consumul de apă prin luarea a cel puțin 2 litri pe zi .

• Nu exagerați doza recomandată : nu credeți că dacă în loc de 2 luați 4 pastile, efectul va fi mai mare. Singurul lucru pe care îl veți realiza cu acest lucru este să vă găsiți greșit și să creșteți șansa de a trăi unele dintre efectele secundare ale acestor medicamente. Mai bine mergeți încet și progresiv veți vedea evoluția.

• Controlați-vă ritmul cardiac : unele sunt fabricate din cafeină pentru a accelera metabolismul, astfel că este important să aveți un control al pulsațiilor și dacă detectați că sunteți accelerat, opriți să le luați de îndată ce ați putea suferi un fel de boală sau un atac cardiovascular.

• Nu sunt pastile magice : acesta nu trebuie să uitați niciodată. Atat cat iti ia aceste suplimente, dar iti faci o dieta sanatoasa si exercitii fizice, nu vei pierde in greutate.

• Luați-le maximum 3 luni : dacă prelungiți medicamentul, puteți obține corpul dumneavoastră să devină dependent de aceste pastile și în cele din urmă aveți nevoie de ele să funcționeze corect și să metabolizeze alimentele. Fii atent!

3

Chiar dacă ați decis să luați pastile pentru a pierde în greutate, nu trebuie să pierdeți riscurile la care vă expuneți corpul. În acest fel, de îndată ce detectezi o schimbare a organismului, vei putea afla dacă acest lucru se datorează consumului acestui supliment. Fiind produse chimice pot provoca reacții la oameni și cele mai frecvente sunt următoarele:

• Probleme în sistemul digestiv : pentru a conține blocante de grăsime, pot bloca absorbția unor substanțe nutritive. De asemenea, pot produce efecte secundare, cum ar fi diareea, durerea abdominală etc.

• Probleme de inima : o mare parte din aceste pastile contin cofeina si substante stimulatoare, astfel incat sa poata accelera ritmul cardiac provocand aparitia unor probleme sau a bolilor coronariene.

• Deshidratarea : am comentat deja că, deoarece sunt diuretice, ele deshidratează adesea corpul. Acesta este motivul pentru care este esențial ca, dacă le veți bea, creșteți consumul de apă.

De asemenea, știți că aceste pastile sunt contraindicate persoanelor care au un istoric familial de hipertensiune arterială, probleme cu tiroida, probleme cardiace sau boli psihice.

4

Pentru tot ceea ce tocmai am comentat, dacă doriți să luați pastile pentru a pierde în greutate, vă propunem un mod sănătos și fără risc: pastile naturale . Acest tip de supliment poate fi găsit în produsele din magazinele naturale și garantează o pierdere progresivă în greutate, fără multe riscuri pentru sănătatea dumneavoastră. Aici descoperim cele mai bune suplimente naturale pentru pierderea în greutate :

• Turmeric : capsulele acestui condiment îi ajută organismul să distrugă grăsimea meselor care funcționează, precum și un arzător natural.

• Ginseng : este o planta care reuseste sa stimuleze energia prin accelerarea metabolismului si obtinerea corpului tau sa functioneze mai repede si mai bine. În acest sens, mergeți la depozitele de grăsimi pentru a le folosi ca energie și pentru a le obține, astfel, să le arzi în mod natural.

• Centella asiatica : este una dintre cele mai recomandate plante medicinale care ne ajută să slăbim deoarece avem multe proprietăți care ne ajută. De exemplu, este un diuretic natural care ajută la purificarea corpului și eliminarea lichidelor (ajută la eliminarea celulitei). În plus, reduce și anxietatea față de alimente. În noi vă spun cum să luați kola pentru a pierde în greutate.

• Horsetail : este o altă capsulă de slăbire care este formată din ierburi naturale și care ne ajută să pierdem în greutate într-un mod sănătos. Este, de asemenea, un diuretic natural care ajută la eliminarea lichidelor în plus față de accelerarea metabolismului și ne face să ardem grăsimea mai repede.

Dar acestea nu sunt singurele, sunt mult mai multe și în acest articol descoperim plantele medicinale de a pierde în greutate unde veți găsi unele care pot fi, de asemenea, găsite în capsule.

Acest articol este doar informativ, nu avem facultatea de a prescrie nici un tratament medical sau de a face orice tip de diagnostic. Vă invităm să mergeți la un medic în cazul în care prezentați orice tip de condiție sau disconfort.