Auriculoterapia este o tehnica de a pierde in greutate, care functioneaza cu zonele reflexe ale urechii noastre pentru a reduce anxietatea, stresul, mancarea compulsiva si supraponderala. Folosind principii similare acupuncturii, ea devine o alternativă ideală nedorită pentru mulți oameni. Cu toate acestea, înainte de a începe această terapie, este important să evaluăm câteva aspecte, de aceea, în .com explicăm ce trebuie luat în considerare la auriculoterapia .

Ați putea fi, de asemenea, interesat: Cum funcționează auriculoterapia pentru a pierde în greutate Pașii de făcut: 1

Este bine să țineți cont de faptul că aceste tipuri de tehnici, chiar și atunci când acestea pot favoriza scăderea în greutate, nu oferă rezultate miraculoase . Auriculoterapia trebuie combinată cu un plan de dietă sănătos și echilibrat și cu un exercițiu fizic frecvent dacă vă așteptați să obțineți rezultate cu adevărat pozitive.

2

Trebuie să consultați întotdeauna un profesionist specializat și să mergeți la un centru certificat pentru a vă asigura că veți primi tratamentul adecvat. Interviu cu profesionistul pe care l-ați ales și clarificați îndoielile înainte de a începe auriculoterapia.

3

Auriculoterapia este adesea combinată cu tisane care ajută la prevenirea retenției de lichide și elimină toxinele și, în același timp, hrănirea este monitorizată pentru a se asigura că tehnica funcționează corect. De aceea este convenabil să ne ocupăm de ceea ce mâncăm și să evităm produse de patiserie, dulciuri și zaharuri prelucrate care nu contribuie cu nimic la corpul nostru. Aceste eforturi vor favoriza terapia și vor ajuta la scăderea în greutate.

4

Creșterea aportului de fructe și legume este o altă recomandare care trebuie luată în considerare dacă efectuăm auriculoterapie. În același timp, ar trebui să mâncăm încet, mestecăm calm mâncarea.

5

Beți apă și perfuzii care ajută la reducerea anxietății care apare adesea când suntem dietați. Urmați recomandările profesioniștilor dvs. în domeniul auriculoterapiei și bucurați-vă de diferitele beneficii ale acestei tehnici asupra sănătății dumneavoastră.

Acest articol este doar informativ, nu avem facultatea de a prescrie nici un tratament medical sau de a face orice tip de diagnostic. Vă invităm să mergeți la un medic în cazul în care prezentați orice tip de condiție sau disconfort.