Cancerul de prostată a devenit o boală cu o incidență importantă la bărbații cu vârsta peste 60 de ani, motiv pentru care în ultimii ani campaniile de promovare a detectării timpurii au crescut. Există mai mulți factori care afectează apariția acestei boli și, ca și în orice tip de cancer, obiceiurile au o influență importantă asupra aspectului acesteia. Prin urmare, în .com vă oferim câteva sfaturi pentru a preveni cancerul de prostată sau pentru a reduce șansele de apariție a acestuia.

Ați putea fi, de asemenea, interesat: Este cancerul de prostată ereditar? Pașii de urmat: 1

Apariția cancerului de prostată depinde de mai mulți factori, unii cum ar fi vârsta sau rasa pot influența semnificativ. Factorii de risc pentru acest cancer sunt:

• Aveți peste 60 de ani
• Au rude directe care au avut cancer de prostată
• Fiind negru, deoarece această populație este mai predispusă la această boală
• Fii alcoolic
• Mâncați o dietă bogată în grăsimi cu multă carne
• După ce a fost expus la agentul portocaliu, vopsele chimice sau cadmiu

2

Având în vedere condițiile care pot favoriza apariția cancerului de prostată, unele schimbări în obiceiurile noastre pot aduce beneficii sănătății noastre și pot preveni această boală. Mai multe studii arată că bărbații vegetarieni sunt mai puțin susceptibili de a suferi de cancer de prostată, astfel încât consumul unei alimențe echilibrate, moderând consumul de carne, este important pentru a menține o prostată sănătoasă, precum și pentru a evita condițiile cum ar fi hipertensiunea arterială sau colesterolul ridicat.

3

Moderarea consumului de alcool este, de asemenea, un aspect important pentru prevenirea cancerului de prostată. Alcoolismul este un factor care poate influența apariția acestei boli și a altor boli, cum ar fi ficatul gras, ciroza hepatică și diferite tipuri de cancer.

4

Consumul unei alimentații care include un aport bun de fructe și legume poate ajuta la prevenirea cancerului de prostată. Este recomandabil să includeți alimente bogate în antioxidanți zilnic, deoarece acestea ne ajută să luptăm împotriva formării radicalilor liberi care provoacă cancer.

5

Conducerea unui stil de viață sedentar are un impact foarte negativ asupra sănătății noastre. Mai multe studii indică faptul că practicarea activității fizice contribuie frecvent la prevenirea bolilor de inimă, a diabetului, a problemelor osoase și, de asemenea, a cancerului. Prin urmare, exercitarea de cel puțin trei ori pe săptămână este o modalitate bună de a preveni cancerul de prostată și să vă mențineți sănătoși.

6

Bărbații care se află în grupul de risc pentru cancerul de prostată ar trebui, de preferință, să efectueze un test de sânge anual pentru a determina nivelul lor de antigen specific prostatic sau PSA care ar putea dezvălui prezența cancerului de prostată chiar înainte de apariția acestora. primele simptome. În cazul în care acestea sunt ridicate, este recomandat să vizitați un urolog.

7

Verificarea frecventă a unui urolog și controlul adecvat al dietei și obiceiurilor zilnice vă pot ajuta să fiți sănătoși și să preveniți în mod eficient cancerul de prostată.

Acest articol este doar informativ, nu avem facultatea de a prescrie nici un tratament medical sau de a face orice tip de diagnostic. Vă invităm să mergeți la un medic în cazul în care prezentați orice tip de condiție sau disconfort.