Laptele de migdale este o alternativă excelentă pentru a înlocui laptele de vacă care în ultimii ani a fost descoperit că nu este la fel de sănătos pentru organism. Dacă doriți să vă îmbunătățiți calitatea vieții, dieta și în cele din urmă să vă simțiți mult mai bine, laptele de migdale are multe proprietăți care sunt foarte benefice pentru sănătatea dumneavoastră. În .com, vă vom explica care sunt avantajele laptelui de migdale, astfel încât să decideți cu proprietatea dacă îl introduceți în viața voastră.

Ați putea fi, de asemenea, interesat: Care sunt beneficiile migdalelor?

Aroma delicioasă

Una dintre beneficiile pentru ochiul liber al laptelui de migdale este aroma sa deosebită, foarte diferită de cea a laptelui de vacă, care nu este întotdeauna foarte plăcută. Aroma acestui tip de lapte este moale, ușoară și cu acea atingere specială și similară cu piulița. Laptele de migdale, pe lângă faptul că are o aromă excelentă, este la fel de consistent ca laptele de vacă tradițional.

Sănătoase și mai puțin calorii

Nu numai că laptele este foarte sănătos, dar are mai puține calorii decât laptele de vacă, chiar dacă acesta este chiar degresat. Este un lapte natural, vegetal și foarte echilibrat, foarte bogat în vitaminele A, D și E, proteine, zinc, calciu, omega 6, fier și potasiu. O băutură delicioasă și foarte completă pentru sănătate. Și, în plus, un pahar simplu de lapte de migdale are doar 70 de calorii.

Ideal dacă aveți intoleranță la lactoză

Dacă ați descoperit că aveți probleme de intoleranță la lactoză, este o opțiune excelentă de a nu renunța la lapte. Intoleranța creează o mulțime de stomac deranjat și consumând lapte de migdale, puteți continua să vă bucurați de plăcerea de a consuma această băutură deoarece nu conține lactoză.

Beneficii pentru sistemul digestiv și cardiovascular

Laptele de migdale are un procent ridicat de fibre, protejează peretele intestinal și reglează absorbția zahărului și a colesterolului. În plus, facilitează digestia.

Un alt beneficiu este că îmbunătățește sistemul cardiovascular, reglează nivelurile de colesterol bun (HDL), reduce colesterolul rău (LDL) și vă întărește inima.

Ideal pentru îngrijirea pielii

În plus față de tot ceea ce sa menționat mai sus, consumul de lapte de migdale este foarte benefic pentru îngrijirea pielii, părului și unghiilor. Migdala are un continut ridicat de vitamina B2, care ajuta atat unghiile, cat si parul sunt mai puternice si pielea este mai hidratata.

Acest articol este doar informativ, nu avem facultatea de a prescrie nici un tratament medical sau de a face orice tip de diagnostic. Vă invităm să mergeți la un medic în cazul în care prezentați orice tip de condiție sau disconfort.