Este posibil să fi întâlnit vreodată pe cineva din viața ta care este pasiv-agresiv. Poate că ați găsit-o în viața profesională sau în viața personală sau poate fi partenerul dvs., șeful dvs., un membru al familiei sau un prieten. Confruntarea cu o persoană pasivă-agresivă poate fi destul de complicată, puteți chiar să simțiți frustrarea, furia și disperarea. Dar cum poți trata o persoană cu această trăsătură și ai controlul asupra situației, menținând în același timp echilibrul tău? Vom explica câteva chei pentru a afla cum să tratăm un pasiv agresiv .

Ați putea fi, de asemenea, interesat: Cum să identificați tulburarea pasivă - agresivă a personalității

Identificați comportamentul și ostilitatea

Cel mai important lucru este să recunoaștem comportamentul, ostilitatea . Nu vă lăsați păcăliți de inocuitatea. Când recunoașteți ostilitatea cu care vă puteți confrunta, nu vă lăsați păcăliți de comportamentele mai pasive și identificați comportamentul ostil față de dvs.

Cea mai mare greseala pe care o fac oamenii este aceea de a fi indulgent. Când renunți la comportamentul unui pasiv agresiv, îți vei pierde opțiunile. Este foarte important să ne dăm seama că este o luptă pentru putere și, astfel, să poată folosi tactici tipice folosite într-o luptă de putere pentru a reuși, mereu cu empatie și asertivitate .

Setați limite clare

Spune-i clar acelei persoane că nu vei tolera să fii torturat în niciun fel și apoi să fii în concordanță cu cuvintele tale. Dacă o persoană este supărată tot timpul, dar nu face nimic pentru ao remedia, cealaltă persoană va continua să se comporte în acest fel fără a se îngriji de altceva decât de sine.

De aceea, dacă ați vizitat un film la cinema și nu veniți la timp, intrați în cameră fără persoana respectivă. Este necesar să se stabilească limite, să se spună prin comportament că nu veți îndura modul lor de a se comporta cu voi. Dacă spui cuvinte, dar atunci acțiunile tale nu îți arată gândurile tale, vei pierde.

Vorbiți clar cu pasivul agresiv

Dacă aveți de gând să vă confruntați cu o persoană pasivă agresivă, trebuie să fiți clar în discursul pe care îl ocupă. Este un pericol să te confrunți dacă ești prea visceral sau dacă spui fraze ușor manipulate sau care nu se vor întâmpla nicăieri, cum ar fi: "Ești întotdeauna așa."

Din acest motiv, este important ca persoana să se confrunte cu acțiunea și comportamentul în special. De exemplu, dacă folosiți tăcerea pentru a fi agresivă și care te deranjează, explică faptul că un incident ar trebui să fie tratat în acel moment și, de asemenea, numele ce se întâmplă. În caz contrar, nu puteți să o eliminați în alt moment în favoarea dvs. De asemenea, clarificați faptul că tăcerea uneori este considerată ostilă.

Practicați comunicarea asertivă

Cu o persoană care este pasivă agresivă, va trebui să exersați comunicarea asertivă pentru al lăsa fără argumente și de asemenea, astfel încât să nu poată folosi împotriva dvs. un comportament inadecvat din partea dumneavoastră față de el sau ea.

Când există o comunicare agresivă, nu există o comunicare pasivă și nu există o comunicare pasivă-agresivă. Dar nici o formă de comunicare nu este la fel de eficientă ca și comunicarea asertivă. Acest tip de comunicare înseamnă a fi asertiv și nu reactiv și întotdeauna respectuos față de cealaltă persoană.

În comunicarea asertivă există un sentiment de încredere, că colaborați pentru a găsi o soluție, astfel încât ambele părți să poată reuși. Cele două părți doresc să rezolve problema într-un fel de "câștig-câștig".

De asemenea, este important să ascultați și să nu cădeți în eroarea de a acuza sau a căuta vinovat tot timpul. Nu este vorba despre câștigarea tot timpul, ci despre a avea alta persoană în considerare în circumstanțe. Recunoașterea celeilalte persoane și validarea sentimentelor lor nu înseamnă că ar trebui să fii de acord cu ei ... Dar este un instrument excelent pentru a rezolva conflictul.

Acum, că știți cum să tratați o persoană cu această tulburare de personalitate, poate doriți să știți cum să știți dacă copilul meu are o tulburare pasivă de personalitate.

Acest articol este doar informativ, nu avem facultatea de a prescrie nici un tratament medical sau de a face orice tip de diagnostic. Vă invităm să mergeți la un medic în cazul în care prezentați orice tip de condiție sau disconfort.