Excursiile cu barca cauzează amețeli unei părți importante a populației, dar nu trebuie să vă faceți griji dacă vă considerați unul din acest grup. Și este că există numeroase sfaturi pentru a încerca să evitați boala de mișcare, adică să atenueze amețelile cauzate de mișcarea produsă de barcă sau de orice alt mijloc de transport. În acest articol, explicăm în detaliu cum să evităm obținerea de pe malul marii.

Ați putea fi, de asemenea, interesat de: Cum să evitați amețirea în mașină Pași de urmat: 1

În primul rând, trebuie remarcat că ceva esențial atunci când evităm bolile de călătorie trebuie să fie localizat în partea centrală a vehiculului, în acest caz barca, deoarece în acest loc există mai puține oscilații. De asemenea, va fi mai bine să fii localizat în prova vaporului, deoarece din față vom vedea cursul barcii, iar urmarea căii va face mai ușor să găsești echilibrul.

2

De asemenea, ori de câte ori este posibil, se recomandă să mergeți pe punte pentru a respira briza mării și a reduce senzația de amețeală. Controlul respirației noastre ne poate ajuta, de asemenea, să evităm amețelile, se recomandă să luați o cantitate mare de aer și să-i expulzi încet.

3

Contrar a ceea ce mulți cred, este de asemenea recomandabil ca, înainte de a începe călătoria, să mâncăm ceva ușor, deoarece dacă avem un stomac gol, este mai ușor să ne simțim greață și amețit. Chiar și așa, nu ar trebui să optăm pentru mese grele, deoarece acestea vor provoca situația opusă.

4

Starea hidratată este foarte importantă pentru a preveni bolile de călătorie, deci ar trebui să beți frecvent apă. În mod similar, este foarte important să nu beți băuturi alcoolice înainte de plecare sau în timpul călătoriei.

5

Există medicamente specificate pentru a preveni bolile de călătorie, cum ar fi Biodramină. Trebuie să consultați întotdeauna medicul sau farmacistul care este cel mai potrivit în cazul dumneavoastră.

6

În cazul în care începem să simțim amețit pe barcă, ar trebui să ne așezăm în jos și poate fi de asemenea eficient să bei o băutură dulce sau să mănânci un măr.

Acest articol este doar informativ, nu avem facultatea de a prescrie nici un tratament medical sau de a face orice tip de diagnostic. Vă invităm să mergeți la un medic în cazul în care prezentați orice tip de condiție sau disconfort.