Usturoiul este unul dintre ingredientele fundamentale din bucătăria mediteraneană, întotdeauna binevenit în prepararea de carne, sosuri, pește și tot felul de rețete. Cu toate acestea, aroma sa puternică a făcut pe mulți să se teamă să o adauge în mâncărurile lor preferate, dar contribuțiile lor la sănătate sunt evidente, așa că de la .com vă arătăm care sunt beneficiile usturoiului și câteva motive bune pentru ao consuma mai des

Ați putea fi, de asemenea, interesat: Care sunt contraindicațiile usturoiului? Pași de urmat: 1

În timpul secolului al XIX-lea, Louis Pasteur a descoperit proprietățile antibiotice ale usturoiului, mai târziu alți cercetători s-au alăturat în căutarea lor, confirmând că acest ingredient este într-adevăr un mare aliat pentru a proteja organismul de bacterii, de aceea este recomandat în caz de infecții minore și Se răcește ca tratament alternativ

2

Usturoiul este, de asemenea, un mare antiinflamator, excelent pentru lovituri sau vânătăi

3

Beneficiile sale la persoanele care suferă de probleme de circulație sunt deja cunoscute, sunt un mare vasodilatator și anticoagulant, fiind ingredientele unor medicamente care se află pe piață pentru a trata vene varicoase și oboseală în picioare

4

Iar când vine vorba de leziuni minore, usturoiul este un antiseptic grozav care poate fi aplicat cu încredere pe piele, un bun remediu pentru cei care nu sunt fanii antibioticelor

5

Reduce nivelul zahărului din sânge, precum și colesterolul, făcându-l un aliat bun în tratamentul diabetului, hipertensiunii și a problemelor cardiovasculare

6

Unele feluri de mâncare care ne permit să-i consumăm crud sunt gazpacho, sosuri cum ar fi pesto și aioli și chiar același sos de usturoi și anumite pești tipici pentru a tăia ca hamsii și hamsiile. Este vorba de a vă bucura de gustul și de beneficiile dvs. la maxim, astfel încât să vă eliminați temerile și să oferiți usturoiului o șansă

7

Dacă nu vă place gustul de usturoi crud, puteți oricând să gătiți puțin sau să recurgeți la cumpărarea de usturoi deodorizat, pe care îl veți găsi în magazinele de plante medicinale sau în magazinele de dietetică specializate.

Acest articol este doar informativ, nu avem facultatea de a prescrie nici un tratament medical sau de a face orice tip de diagnostic. Vă invităm să mergeți la un medic în cazul în care prezentați orice tip de condiție sau disconfort.

sfaturi

• Unii specialiști subliniază faptul că beneficiile sale pot fi luate în timp ce sunt crude, totuși, inclusiv în rețetele dvs. preferate este întotdeauna o opțiune grozavă