Un stil de viață sedentar și o dietă bogată în grăsimi și zaharuri pot avea rapid efecte vizibile asupra organismului nostru, determinând creșterea în greutate și acumularea de grăsimi în zone cum ar fi burta, picioarele sau fesele. Pentru a remedia această situație, nimic mai bun decât să începeți să mâncați sănătos reducerea enormă a caloriilor pe care le mâncăm și să ne mișcăm zilnic făcând exerciții fizice. Pentru acestea, este posibil să se adauge și utilizarea unor creme de reducere care accelerează pierderea de grăsime corporală pe care o căutăm. Dacă doriți să învățați cum să le faceți singuri și să economisiți puțin bani, fiți atenți la acest articol, unde vă arătăm cum să faceți creme de casă să ardă grăsimi.

Ați putea fi, de asemenea, interesat: Acasă căi de atac pentru a arde grăsime abdominală

Cum funcționează cremele de ardere a grăsimilor?

Așa-numitele creme de ardere sau reducere a grăsimilor funcționează prin creșterea fluxului sanguin al zonei în care sunt aplicate, ceea ce ajută organismul să dizolve toate depozitele de grăsimi care s-au acumulat și care îi conferă un aspect mai degrabă inestetic și o mai mare volumul în anumite părți ale corpului. Ei au, de asemenea, unele substanțe care, atunci când sunt aplicate, produc o senzație rece, ceea ce facilitează o mai mare drenaj și țesuturile pielii sunt reafirmate.

Dacă sunteți constant în utilizarea sa și însoțiți aplicarea sa cu o dietă bună și un anumit sport, veți putea să vă modelați figura și să arătați o piele mai fină, mai fermă și mai frumoasă.

Crema de ardere de grăsime din cafea

Cofeina nu este doar un ingredient stimulant care ne poate reactiva pe parcursul zilei, ci este și un aliat excelent pentru reducerea și eliminarea grăsimilor care se acumulează în anumite zone ale corpului, cum ar fi abdomenul, coapsele sau fese. Veți întreba care este motivul real pentru acest efect, bine ar trebui să știți că, atunci când este utilizat local, acesta activează circulația sângelui și atacă direct depozitele de grăsimi care îi determină să se dizolve eficient. În plus, în același timp, reduce celulita și conferă fermitate pieii.

ingrediente:

• 1/2 cana de cafea măcinată
• 1 ceașcă de zahăr alb
• 3/4 cesti de ulei de masline

Pregătirea: amestecați cele trei ingrediente într-un recipient până când obțineți o pastă consistentă care se poate răspândi pe piele. Aplicați crema de ardere a grăsimii de cafea pe zona care trebuie tratată cu ajutorul masajelor circulă și moale, acoperiți zona cu hârtie de film și lăsați-o să acționeze timp de cel puțin 20 de minute.

Grăsimea de ardere a camforului și Vicks Vaporub

Următoarea cremă pentru a arde grăsimile acționează printr-un efect rece și o căldură superficială care permite reactivarea circulației sângelui, reafirmă țesuturile dermei și promovează dizolvarea grăsimilor stocate. Acesta conține Vicks Vaporub, unguentul de mentol care a fost folosit în mod tradițional pentru a îmbunătăți răcelile și problemele respiratorii, ceea ce permite pielea să fie strânsă și împiedicată să devină flască, pe lângă camforul care este o substanță care favorizează transpirația localizată și eliminarea toxine.

ingrediente:

• 8 linguri de Vicks Vaporub
• 3 linguri de alcool etilic
• 3 linguri de bicarbonat de sodiu
• jumătate de camfor

Pregătirea: pentru a începe, dezintegrați comprimatul de camfor până când se transformă în pulbere fină, adăugați Vicks Vaporub, alcool și bicarbonat. Combinați cu atenție toate ingredientele și depozitați crema obținută într-un recipient cu capac astfel încât să îl puteți păstra timp de câteva zile. Aplicați în același mod ca cel precedent, împachetați zona cu folie de plastic și lăsați-o să acționeze timp de cel puțin 20 de minute.

Crema de ardere a grasimilor albe din iod

Iodul alb sau iodul incolor este un element care, dacă este inclus într-o cremă de întărire, poate spori considerabil efectele acestui lucru asupra acelor zone pe care vrem să le pierdem în greutate sau să reducem măsurile. În special, acest lucru se datorează faptului că mărește metabolismul energetic și arde excesul de grăsimi care s-au acumulat în zonă. Pentru a pregăti următoarea cremă de grăsime, trebuie să achiziționați iod alb pentru uz extern, îl puteți găsi în farmacii și urmați instrucțiunile detaliate mai jos.

ingrediente:

• 2 linguri de crema obișnuită de întărire
• 1 lingură de iod alb
• 1 lingură de aloe vera

Preparare: amestecați toate ingredientele până când obțineți o cremă omogenă și consistentă. Aplicați-o pe zona dorită, oferind masaje circulare ferme și ajutându-vă să vă absoarbe complet articulațiile.

Crema de ardere a grasimilor de aloe vera, eucalipt si lămâie

Cu această ocazie, propunem o cremă pentru a elimina grăsimea care acționează și prin efectul rece oferit de eucalipt, ajutând la calmarea pielii și reducerea volumului și are, de asemenea, proprietățile regenerative ale aloe vera, ideale pentru întărire, tonifiere și combaterea problemelor cutanate, cum ar fi vergeturile.

ingrediente:

• 150 ml de hidratant pentru corp
• 1 frunză de aloe vera sau gel de aloe vera
• 1/2 cană de eucalipt
• suc de 1 lamaie

Preparare: într-un bol, mai întâi amestecați crema hidratantă cu gelul de aloe vera. Scoateți și apoi adăugați sucul de eucalipt și lămâie. Doar eliminați-o astfel încât totul să fie integrat și gata! Aplicați crema prin masaj circular până când vedeți că a fost complet absorbit.

Trucuri pentru aplicarea cremelor de ardere a grăsimilor

Toate aceste creme de casă pot fi aplicate în zonele în care aveți o cantitate mai mare de grăsime acumulată, cum ar fi abdomenul, coapsele, fese, brațele etc., astfel încât această aplicație este mult mai eficientă și puteți obține rezultate bune, vă recomandăm să rețineți următoarele:

• Aplicați crema de reducere de două ori pe zi, atât dimineața cât și pe timp de noapte.
• Faceți masaje circulare pe zonă în timp ce o aplicați, exercitând o anumită presiune pentru a mobiliza depozitele de grăsimi care sunt acolo.
• Aplicați-o întotdeauna pe o piele foarte curată, astfel încât absorbția să fie totală.
• Pentru a spori efectul de ardere a grăsimilor, înfășurați zona cu film agățat după aplicarea cremei și rămâneți cu ea timp de aproximativ 20 de minute.

Amintiți-vă că utilizarea acestor loțiuni ar trebui să fie completată cu consumul de alimente cu conținut scăzut de calorii și sănătoase și o bună rutină de exerciții fizice, altfel nu va fi posibil să pierdeți în greutate și să ajungeți la acea grăsime localizată care vă îngrijorează atât de mult.