Deși toți avem hemoroizi, acest termen se referă, de obicei, la inflamația venelor rectale care au același nume, o afecțiune mai frecventă la femei decât la bărbați, care poate provoca o mulțime de disconfort. În acele perioade în care suferim această afecțiune, reglementarea dietei noastre este esențială pentru a evita iritarea alimentelor care pot crește disconfortul, așa că în .com ne explicăm ce să mâncăm dacă aveți hemoroizi .

Ați putea fi, de asemenea, interesat: Ce exerciții pot face dacă am hemoroizi?

Ce să mănânc dacă am hemoroizi

Una dintre principalele cauze ale apariției hemoroizilor este constipația frecventă, care cauzează multe eforturi de evacuare, provocând probleme. În același timp, prezența scaunelor dure poate provoca leziuni în pereții anusului, crescând posibilitatea de inflamare a hemoroizilor.

Pentru a evita acest lucru, este important să luați o dietă în care fibra este foarte prezentă, deci dacă aveți hemoroizi este convenabil să mănânce:

• Legume, în special cele cu frunze verzi, cum ar fi spanacul, chardul sau broccoli. De asemenea, este convenabil să se adauge alte legume, cum ar fi morcovii, anghinarea sau sparanghelul.
• Fructe proaspete cu piele cum ar fi mere sau pere, fructe bogate în vitamina C, cum ar fi portocalele, kiwi, căpșunile sau tangerinele și, de asemenea, cele bogate în potasiu, cum ar fi bananele. Unul sau două porții de fructe pe zi vă vor menține funcționarea corectă a tranzitului intestinal .
• Legumele, atâta timp cât sunt bine tolerate, sunt o sursă bună de fibre de consumat dacă avem hemoroizi. În cantități moderate și cu puțină grăsime puteți mânca alimente cum ar fi linte, fasole, mazare, boabe de soia sau năut.
• Cerealele integrale cum ar fi ovăzul, orezul, porumbul sau grâul sunt surse excelente de fibre care vă vor ajuta să controlați prezența hemoroizilor.
• Puteți include și o mână de nuci pe zi, cum ar fi nuci, fistic, migdale sau arahide. Preferați să le consumați în prezentarea lor naturală, fără sare sau cu zaharuri adăugate.

Ce sa eviti mananca daca am hemoroizi

Unele alimente ar trebui evitate dacă suferiți de hemoroizi, deoarece pot provoca constipație sau iritație în zona rectală, crescând disconfortul cauzat de inflamația venelor din această zonă. De aceea vă recomandăm să moderați consumul de:

• Mâncăruri picante sau picante Evitați condimentele cum ar fi ardei iute, ardei iute, piper sau mustar, care pot fi foarte iritante.
• Alimente foarte sărate, cum ar fi alimentele murate, produsele deshidratate sau cârnații, deoarece pot provoca și iritații.
• Zaharul rafinat prezent in dulciuri, produse de patiserie si alte produse, deoarece provoaca constipatie si sunt saraci in fibre.
• Făină albă sau cereale neintegrate, deoarece nu stimulează și tranzitul intestinal. Produsele cum ar fi orezul alb, pâinea albă sau pastele non-integrale ar trebui consumate cu moderare.
• Alcoolul, cafeaua și băuturile cu cofeină trebuie eliminate sau scăzute în dietă, deoarece sunt stimulente și nu beneficiază de pacienți cu hemoroizi.

Alte măsuri utile

Dacă suferiți de piloți, în plus față de îmbunătățirea dietă, vă recomandăm să urmați câteva sugestii pe care le puteți găsi în câteva din articolele noastre și care vă vor ajuta să îmbunătățiți această condiție. De aceea vă invităm să descoperiți:

• Cum sa vindeci hemoroizii cu remedii acasa
• Cum sa preveniti hemoroizii

Acest articol este doar informativ, nu avem facultatea de a prescrie nici un tratament medical sau de a face orice tip de diagnostic. Vă invităm să mergeți la un medic în cazul în care prezentați orice tip de condiție sau disconfort.