Vitamina E este unul dintre cele mai bune substanțe nutritive pe care le putem oferi corpului nostru pentru că ajută la protejarea acizilor grași ai corpului, luptă împotriva îmbătrânirii celulelor și este important pentru prevenirea bolilor cardiace, hepatice și hepatice.

Cu toate acestea, vitamina E este considerată vitamina tinereții, deoarece există multe beneficii oferite pieței pentru ao menține sănătoasă. Vreți să le cunoașteți? În acest articol vă spunem care sunt beneficiile vitaminei E pentru piele .

Ați putea fi, de asemenea, interesat de: Vitamine pentru pielea uscată Pași de urmat: 1

Unul dintre principalele beneficii ale vitaminei E pentru piele este puterea sa antioxidantă . Acest lucru poate transforma, la rândul său, în mai multe proprietăți, primul dintre care este întârzie îmbătrânirea prematură, permițând întârzierea deteriorării celulelor pielii și apariția ridurilor pe piele. În plus, vitamina E oferă o elasticitate mai mare a pielii, care, fără îndoială, ne ajută să luptăm cu flaciditatea.

2

Poate că aceasta este una dintre cele mai bune beneficii ale vitaminei E pentru piele și una dintre cele mai puțin cunoscute: vitamina E protejează pielea de soare deoarece acționează ca un filtru împotriva deteriorării razelor ultraviolete, evitând și tratând ravagii provocate în dermă de expunerea excesivă la soare. Prin urmare, atunci când suferiți de insolație, nu ezitați să consumați vitamina E pentru a vă regenera pielea.

3

Protejarea pielii de agenții externi este un alt beneficiu al vitaminei E. Poluarea, schimbările climatice, unele produse cosmetice și machiajul pot provoca iritații și schimbări negative ale pielii. Consumul de vitamina E permite pielea sa reziste la orice schimbare sau deteriorare produsa de acesti agenti externi si actioneaza pentru mentinerea acesteia sanatoasa.

4

Când vine vorba de regenerarea țesuturilor și tratarea cicatricilor, vitamina E este unul dintre cei mai buni aliați. Din acest motiv, multe produse cosmetice și chiar hidratante și anti-riduri conțin vitamina E, pentru a ajuta la regenerarea pielii în mod eficient. De asemenea, există multe tratamente și medicamente care conțin vitamina E pentru a îmbunătăți aspectul cicatricilor unei plăgi sau a unei operații.

5

Vitamina E ajută la lupta împotriva radicalilor liberi, care sunt una dintre principalele cauze ale cancerului în corpul uman. Unul dintre beneficiile vitaminei E este că, datorită proprietății sale antioxidante și a protecției la soare, reduce riscul de apariție a cancerului de piele. Când consumăm antioxidanți, pielea arată mult mai sănătoasă și mai fină.

6

Vitamina E vă permite să păstrați pielea hidratată dacă se aplică direct pe ea. Textura sa uleioasă oferă o piele mai moale și îmbunătățește aspectul vergeturilor, în timp ce toate proprietățile sale penetrează porii dermei. Pentru a vă bucura de beneficiile vitaminei E pentru piele, puteți consuma avocado, ulei de floarea-soarelui, nuci și alune. Dacă doriți să o ingerați în capsule, adresați-vă medicului dumneavoastră ce doză este necesară pentru corpul dumneavoastră.