Cum de a reduce efectele secundare ale chimioterapiei

Chimioterapia este unul dintre tratamentele cele mai răspândite în lupta împotriva cancerului, dar deoarece este un proces prin care drogurile chimice puternice intră în sângele nostru pentru a scădea celulele canceroase, efectele secundare sunt adesea importante . Din acest motiv, și pentru a vă îmbunătăți calitatea vieții, în .com vă oferim câteva sugestii, astfel încât să puteți descoperi cum să reduceți efectele secundare ale chimioterapiei .

Ați putea fi, de asemenea, interesat de: Care sunt efectele secundare ale chimioterapiei?

Când faceți tratament chimioterapeutic, medicul dumneavoastră explică în mod detaliat toate implicațiile și efectele secundare ale acestuia. Este foarte posibil ca în acest stadiu să fiți interzis de medicamente pentru a controla greața și vărsăturile care sunt de obicei prezente în chemo.

Cu toate acestea, dincolo de opțiunile medicale, unele modificări ale obiceiurilor dvs. vă vor ajuta să reduceți efectele secundare ale chimioterapiei și să tolerați mai bine tratamentul.

Pentru a evita episoadele de greață și vărsături, unul dintre cele mai frecvente efecte secundare ale chimioterapiei, se recomandă să se facă unele modificări în dieta noastră, de exemplu:

Evitați digerarea dificilă a alimentelor, astfel vă veți simți mult mai ușoară și veți reduce la minimum posibilitatea de a vă confrunta cu disconfort la stomac.
Este bine să reduceți cantitățile de porții alimentare și să faceți mai multe mese pe zi. În acest fel, veți evita greața și disconfortul și, în același timp, vă veți menține corpul hrănit. Este important să alegeți alimente sănătoase și ușoare, de exemplu carne slabă, pește, legume fierte, printre altele.
Este necesar să vă păstrați bine hidratat, încercând întotdeauna să consumați lichide reci, deoarece acestea reduc senzația de greață. Bea băuturi mici de lichid rece pe tot parcursul zilei. Gheață sucking vă va ajuta, de asemenea.
Dacă nu doriți să mâncați, este important să beți sucuri de fructe sau supe pentru a vă îngriji. În plus față de lipsa de apetit este important să se consulte medicul dumneavoastră să ia în considerare aportul de vitamine care vă ajută să-l îmbunătățiți.
După mâncare încercați să vă odihniți, de preferință ședința, pentru a promova o digestie bună.

Un alt efect secundar al chimioterapiei este diareea, datorită tulburărilor gastrice cauzate de tratament. Recomandările de mai sus vă pot ajuta să o evitați, dar dacă se manifestă, este important să urmați aceste sfaturi:

Efectuați modificări în dieta dvs. pentru a promova diareea. În articolul nostru cum să mănânci când am diaree, veți găsi recomandările adecvate privind alimentația.
Este esențial să stați hidratat pentru a evita slăbiciunea și a cădea într-o cutie de deshidratare. Apa, lichidul fiziologic lichid și băuturile izotonice sunt ideale pentru a combate această problemă.
De asemenea, este important să nu luați nici un medicament pentru diaree fără a vă consulta mai întâi medicul, deoarece acesta ar putea interfera cu chimioterapia sau ar genera o reacție neașteptată.

Mucozita, o infecție care apare în interiorul gurii, mucoasei gâtului și mucoasei și care se manifestă prin leziuni, este unul dintre efectele secundare ale chimioterapiei, care poate provoca mai multă disconfort pacientului. Prin urmare, dacă prezentați această condiție, câteva sfaturi vă pot ajuta să vă simțiți mai bine:

Evitați sau eliminați din dieta dumneavoastră alimente foarte sarate, cum ar fi produsele deshidratate, murăturile sau cârnații, deoarece acestea vor crește senzația de amețeală și disconfort.
De asemenea, este recomandat să se evite alimentele picante și citricele, care vor irita excesiv zona afectată.
Alegeți alimente care sunt moi și ușor de mestecat și de înghițit. Cel mai bine este să le consumi mereu cald pentru a evita durerea.
Lichidele reci pot ajuta din nou să vă îmbunătățiți disconfortul. Evitați băuturile calde.
Este foarte important ca, dacă mucozita să apară la nuntă, aveți grijă de igiena orală cât mai mult posibil. Se recomandă utilizarea de apă de gură de 3 sau 4 ori pe zi pentru a evita infecțiile. În același mod se recomandă utilizarea unei paste de dinți moi pentru a reduce iritarea și o periuță de dinți cu peri moi.

Deoarece chimioterapia determină slăbirea sistemului imunitar, suntem mai predispuși la infecții . Pentru a evita răspândirea bolilor sau a virușilor care compromit sănătatea noastră, se recomandă:

Spălați-vă bine mâinile zilnic, mai ales dacă strănutați, după ce mergeți la baie sau înainte de fiecare masă.
Dacă există persoane cu viruși sau boli contagioase în mediul dvs., este recomandabil să se limiteze contactul și să se utilizeze măștile de față atunci când sunt în apropiere, astfel preveniți o contagiune.
Dacă suferiți o tăietură sau o rană, este imperativ să o dezinfectați cât mai curând posibil, spălând-o cu apă caldă și săpun neutru și apoi aplicând un antiseptic. Aveți grijă de rana cu atenție pentru a evita infecțiile. Dacă apariția dvs. se înrăutățește, consultați-vă medicul.

Oboseala și anemia sunt două dintre cele mai frecvente efecte secundare ale chimioterapiei. Pentru a le reduce, este important:

Se odihnește în mod corespunzător, dormind cel puțin 8 ore pe zi. Dacă acest lucru nu este posibil, este important să încercați să faceți mici picioare pe parcursul zilei pentru a vă ajuta să vă recuperați puterea.
După cum este indicat la punctul 2, rămânerea în siguranță a alimentelor este esențială, mai ales dacă aveți anemie. O dieta bogata in alimente de fier va va ajuta sa va imbunatatiti sanatatea si energia.
Stresul, depresia și chinul afectează foarte mult starea voastră, făcându-vă să vă simțiți obosiți, așa că, deși sună contradictoriu, este esențial să rămâneți activi pentru a vă îmbunătăți starea mentală și fizică. Efectuarea exercițiilor zilnice, cum ar fi mersul pe jos, practicarea yoga, pilates, meditația, ciclismul sau înotul vă vor ajuta să eliberați endorfinele, să vă îmbunătățiți starea de spirit și să reduceți oboseala.
Lăsați-vă să vă ajutați în îndeplinirea sarcinilor zilnice, în special în gospodăriile casnice, îngrijirea copiilor sau orice altă sarcină care merită o mulțime de energie. Acest lucru este important pentru a controla oboseala.

În plus, vă invităm să consultați articolul nostru despre cum să depășiți chimioterapia, să găsiți alternative care să vă ajute să vă îmbunătățiți calitatea vieții. Amintiți-vă, de asemenea, că dacă starea dvs. de spirit este foarte afectată, puteți să vă ajutați la grupuri care vă vor permite să vă îmbunătățiți starea de spirit și să vă confruntați cu acest proces mai pozitiv.

Acest articol este doar informativ, nu avem facultatea de a prescrie nici un tratament medical sau de a face orice tip de diagnostic. Vă invităm să mergeți la un medic în cazul în care prezentați orice tip de condiție sau disconfort.