Prezența febrei în organism se datorează faptului că corpul nostru se luptă să depășească un virus sau bacterii care a intrat în organism. Nu inceteaza sa fie mai mult decat un semn ca corpul nostru lucreaza pentru a se apara si pentru a putea expulza intrusul si, pentru aceasta, simtim cum creste temperatura, ne simtim obositi, cu dureri de cap si disconfort.

În plus față de medicamentele obișnuite, trebuie să știți că unele ingrediente naturale ne pot ajuta să scadă febra și să ne facă să ne simțim mai bine. În acest articol vom descoperi cum să reducem febra într-un mod natural, astfel încât să vă puteți simți bine din nou cât mai repede posibil.

Ați putea fi, de asemenea, interesat de: Cum de a reduce febra fără medicamente

Infuzii pentru reducerea febrei

Trebuie să știți că, pentru a reduce febra în mod natural, puteți conta pe proprietățile medicinale ale unor plante care sunt proiectate să îmbunătățească această condiție. Aici detaliem cele mai bune:

• Infuzarea de floarea-soarelui : această plantă reușește să reducă temperatura corpului nostru, prin urmare, este una dintre cele mai recomandate pentru reducerea febrei. Pur și simplu trebuie să aveți posibilitatea să înmânați o mână de flori uscate de floarea soarelui și să le amestecați în apă, să le puneți la fierbere și apoi să le împrăștiați. Dacă doriți, puteți adăuga puțină miere sau stevia pentru a-și îmbunătăți aroma.

• Infuzie de cimbru și musetel : cimbru conține proprietăți antiseptice și, la rândul său, musetelul ajută la lupta împotriva bacteriilor prin întărirea sistemului nostru imunitar. Prin urmare, prin amestecarea ambelor plante într-o perfuzie, veți obține un efect remarcabil.

• Infuzie cu portocale : acest citrice este foarte bogat în vitamina C, astfel încât ne va ajuta să întărim organismul și să ne redobândim starea de sănătate. Pentru a profita de aceste beneficii, va trebui doar să pregătiți o perfuzie cu coaja de portocală și apă și apoi beți doar lichidul.

• Infuzie de salvie : aceasta este una dintre plantele medicinale perfecte pentru febră, deoarece permite pielea să se transpire și, prin urmare, să regleze temperatura corpului. Pentru a realiza acest lucru, va trebui doar să pregătiți un ceai salvie prin punerea mai multor frunze la fierbere cu apă.

• Infuzarea salatei : desi pare ciudat, adevarul este ca salata este o leguma plina de apa si ne va ajuta sa ne mentinem hidratata. Va trebui să puneți apă la fiert și aruncați câteva frunze de salată, lăsați-o să gătească timp de 15 minute și apoi beți.

Alimente pentru a reduce febra

De asemenea, este important să folosim vitamine din alimente pentru a ne întări corpul și pentru a lupta împotriva disconfortului febrei. Prin urmare, este important să acordați atenție mâncării pe care o veți urma în aceste zile și să alegeți următoarele:

• Fructe : fructele sunt bogate în apă, astfel încât acestea ne vor ajuta să menținem hidratarea adecvată, ele sunt, de asemenea, bogate în vitamine și substanțe nutritive care ne vor întări și ne vor face corpul să lupte împotriva stării.

• Legume : ele sunt, de asemenea, o mare sursă de nutrienți care asigură cantități mari de apă, astfel încât acestea sunt ideale pentru scăderea temperaturii corpului.

• Fără grăsimi : rețineți că, atunci când aveți febră, corpul dvs. își petrece cea mai mare parte a energiei sale pentru a lupta împotriva afecțiunii, așa că nu este recomandat să vă umpleți stomacul cu alimente sau grăsimi deoarece ați face ca energia să se concentreze asupra digestiei și, prin urmare, recuperarea ar fi mai lentă.

În detaliu, cele mai bune alimente pentru a reduce febra.

Alte trucuri pentru a reduce febra în mod natural

În plus față de perfuzii și alimente, există și alte sfaturi care vă vor ajuta să vă reduceți febra în mod natural, recurgând la remedii folclorice care au fost folosite pentru o viață. Aici descoperim aceste trucuri pentru febră care vă va ajuta cu siguranță în recuperarea dvs.:

• Ceapa și cartofii : aceste două alimente au proprietăți antiinflamatorii, care vor recupera temperatura corpului și îl vor stabiliza la nivele normale. Pentru a profita de aceste beneficii, va trebui doar să tăiați o ceapă sau cartofi în felii și să le așezați pe tălpile picioarelor; Pentru a vă menține, puteți pune niște șosete.

• Băi calde de apă : este un alt truc care vă va ajuta să scădeți temperatura; Mai presus de toate, incearca ca apa sa nu fie foarte rece pentru ca te poti inrautati. Va trebui să petreceți 5 sau 10 minute în cadă și veți observa că corpul dumneavoastră începe să se răcească, o metodă rapidă și eficientă de combatere a febrei.

• Bea multa apa : am spus deja ca infuzii, fructe si legume sunt recomandate pentru tratarea febrei deoarece ne hidrateaza. Și este faptul că febra produce deshidratare, din acest motiv, este important să se regleze nivelul apei, astfel încât organismul să fie puternic și gata să lupte împotriva bolii.

• Restul : organismul se va lupta pentru a lupta împotriva febrei, din acest motiv, veți fi foarte obosit și doriți să dormiți. Nu-l refuzați, deoarece este cel mai bun mod de a vă permite organismul să se dedice exclusiv recuperării.

Acest articol este doar informativ, nu avem facultatea de a prescrie nici un tratament medical sau de a face orice tip de diagnostic. Vă invităm să mergeți la un medic în cazul în care prezentați orice tip de condiție sau disconfort.