Cum să tratați vigorexia

Vigorexia este o tulburare mentală în care afecțiunea prezintă o obsesie a stării sale fizice, în special pentru a dezvolta un corp muscular și atletic. O viziune distorsionată asupra lui însuși, văzându-se ca fiind o persoană slabă sau foarte subțire, îl determină să aibă o nevoie compulsivă de a-și exercita și de a-și exercita greu pentru multe ore pe zi. În plus, el se îngrijorează excesiv de diete și mulți includ consumul de anabolizanți pentru a îmbunătăți dezvoltarea musculară. În acele cazuri de severitate mai mare, se produce izolarea și se îndepărtează complet de mediul familial și social. Pentru a afla mai multe despre această boală, acordați atenție acestui articol, în care explicăm cum să tratați vigorexia.

Ați putea fi, de asemenea, interesat: Care sunt simptomele vigorexiei?

Vigorexia este o tulburare mintală mult mai frecventă la bărbați (reprezentând aproape 80% din cazuri) decât la femei, deoarece cei mai mari suferă o presiune socială mai mare pentru a-și dezvolta mușchii și pentru a arăta un corp mai mare și mai bine definit. Este legată de tulburarea obsesiv-compulsivă și sa dovedit că persoanele care suferă de aceasta tind să aibă probleme de lipsă de stima de sine, tind să fie introvertite sau timide, perfecționiste și imature, au suferit agresiuni sau ridiculizări în perioada școlară sau au crescut într-un mediu familial slab structurat sau disarmament.

Pe lângă acești factori, trebuie remarcat faptul că vigorexia este o tulburare care a crescut în ultimele decenii, în mare parte prin stereotipurile de frumusețe impuse societății. În acest sens, mass-media are multe de făcut și este faptul că ei adesea prezintă imagini ale unor oameni foarte atletici cu corpuri musculare ca modele de model, ceea ce este destul de departe de realitate.

Pe de altă parte, cele mai recente cercetări neuropsihologice au arătat că persoanele care suferă de vigorexie prezintă anumite modificări biochimice la nivelul cerebral, manifestând variații concrete ale nivelelor serotoninei, un neurotransmițător strâns legat de starea de spirit.

Persoanele cu această tulburare au o preocupare obsesivă cu forma lor fizică, suferă o distorsionare a imaginii lor, văzându-se în mod continuu slabe și murdare, ceea ce îi determină să se supună unor programe de antrenament tare și să aibă o nevoie obsesivă de a-și exersa mărirea musculaturii. Putem spune că cele mai frecvente simptome ale vigorexiei sunt următoarele:

Distorsionarea imaginii personale a corpului: o persoană vigoréxică, indiferent de cât de musculoasă ar putea fi, el se va vedea întotdeauna ca pe cineva care este subțire, slab sau ne-tonificat.
Obligația obsesivă și compulsivă de a vă exercita, până la punctul de a transforma practica activității fizice în motorul vieții voastre.
Obsession cu cultul corpului.
Scăzut de sine
Urmați dietele hiperproteice, bogate în carbohidrați și cu conținut scăzut de grăsimi, în scopul creșterii masei musculare. Adesea, acestea includ consumul de produse anabolice și steroizi.
Controlul continuu al greutății corporale și compararea cu alte persoane care efectuează culturism.
Izolarea socială.

Această boală evoluează până la obsesivitatea compulsivă atunci când persoana vigorică, are senzații mari de eșec, își abandonează complet activitățile zilnice, departe de mediul familial și social și se blochează într-o sală de gimnastică la toate orele.

Pentru a trata vigorexia și a lăsa persoana afectată să depășească tulburarea, în primul rând este esențial să recunoască că suferă de ea și că are nevoie de ajutor profesional. Și în multe cazuri, vigoréxicosul nu se consideră bolnav și când se cere tratament, această condiție a avansat deja mult sau a dus la o tulburare obsesivă compulsivă, anorexie sau bulimie.

Din acest motiv, de ce este atât de important ca pacientul să aibă sprijin familial și mediul înconjurător în orice moment, deoarece, în majoritatea cazurilor, aceștia sunt singurii care pot determina persoana afectată să accepte tratamentul și să se pună în mâinile specialiștii potriviți. În plus, acestea vor fi o parte fundamentală în timpul întregului proces de recuperare și pot accelera îmbunătățirea pacientului.

Tratamentul vigorexiei constă în combinarea unei terapii psihologice, farmacologice și nutriționale. Cel mai important lucru este că vigoréxico primește o atenție psihologică și psihologică adecvată pentru a-și modifica comportamentul obsesiv și pentru a-și schimba gândurile și sentimentele negative pe corpul și imaginea sa fizică. În general, principalele obiective ale acestui tip de terapie sunt următoarele:

Pentru a realiza că cel afectat modifică percepția pe care o are asupra lui, ajungând să aibă o imagine realistă despre corpul său.
Trateaza respectul de sine scazut pentru a-l intari.
Depășiți obsesiile, readucând-o la viață normală.
Combate perfecționismul.
Îmbunătățiți starea de spirit
Obțineți părții afectate să aibă alte interese, astfel încât timpul lor să nu fie redus doar la practicarea activității fizice.
Îmbunătățirea relațiilor personale și sociale ale celor afectați.

În plus față de tratamentul psihologic anterior, este posibil ca acest lucru să se alterneze cu consumul anumitor medicamente. Așa-numitele inhibitori ai recaptării serotoninei pot fi prescrise pentru a ajuta pacientul să controleze și pentru a depăși acele simptome obsesiv-compulsive sau așa-numitele inhibitori selectivi care vor permite diminuarea simptomelor dismorfice.

Pe de altă parte, specialiștii vor oferi, de asemenea, noi orientări pentru hrănirea persoanei care suferă de vigorexie, în scopul de a lăsa deoparte dietele nesănătoase, iar tratamentul paralel pentru anorexie sau bulimie va începe, în cazul suferă de oricare dintre aceste tulburări de alimentație.

Este important să rețineți că vigorexia este o tulburare care trebuie tratată cât mai curând posibil, deoarece poate provoca complicații grave pentru sănătatea persoanei afectate. Atât consumul de hormoni, cât și agenții anabolizanți, ca o practică excesivă de exerciții fizice sau exercitarea unei diete stricte și dezechilibrate, vă poate pune sănătatea la risc fizic și mental. Este posibil să suferiți de leziuni musculare, articulare, osoase, afecțiuni renale sau hepatice, probleme cardiace, afecțiuni ale pielii cum ar fi acnee, probleme sexuale, modificări ale vocii, alterări ale dispoziției, depresie, printre altele.

Acest articol este doar informativ, nu avem facultatea de a prescrie nici un tratament medical sau de a face orice tip de diagnostic. Vă invităm să mergeți la un medic în cazul în care prezentați orice tip de condiție sau disconfort.