Inima obeză este o boală care, așa cum sugerează și numele, afectează inima . Prezenta grasimii este inima . Principala cauza a acestei boli este tipul de aliment al persoanei care sufera, adica consumul excesiv de grasimi de origine animala. Oboseala, sufocarea și oboseala pe care o are persoana când urcă scările. În acest articol vă spunem cum să o tratați, deci luați notă.

Veți avea nevoie de:

• Legume.
• Fructe proaspete
• Apa.
• Lămâi.
• Baie sau duș.
• păducel.
• Taza.
• Sticlă de sticlă cu etanșare etanșă.

Ați putea fi, de asemenea, interesat de: Cum să tratați dilatarea inimii Pașii de urmat: 1

Cel mai important lucru este să modifice obiceiurile de hrană. La inceput trebuie sa urmati o dieta vegetariana in care legumele si fructele proaspete abunda. Dupa un timp veti manca oua fierte si beti lapte, dar fara sa va suprasoliciti.

2

Evitați consumul de paste, produse de patiserie și prăjituri, zahăr rafinat și pâine albă. Nu ar trebui să mănânci multe nuci, le puteți lua, dar cu multă moderare.

3

Pentru a bea pe parcursul zilei, trebuie să pregătiți un amestec făcut cu un litru și jumătate de apă și suc de 2 lămâi. Trebuie să depozitați amestecul într-o sticlă de sticlă etanșă. Trebuie să beți, să rețineți că hidratarea este foarte importantă, dar trebuie să beți în afara meselor.

4

În plus față de apa cu lămâie stoarsă, trebuie să beți două cești pe zi dintr-o perfuzie de păducel. Motivul este o lingurita de planta pe cana. Acest tisane va intari inima si va relaxa ritmul cardiac.

5

În fiecare zi trebuie să faci o baie de trunchi cu 15 minute de apă fierbinte. Acest lucru va ajuta circulația și, astfel, preveni stagnarea sângelui. După baie trebuie să vă dați o fricțiune rapidă cu o cârpă umedă.

6

De două ori pe săptămână trebuie să faceți o învelire de trunchi de 30 de minute și când începeți să transpirați, trebuie să vă dați o frecare rapidă cu apă rece. Cu aceasta veți elimina toxinele prin porii pielii.

7

Exercitiile fizice sunt foarte importante pentru sanatatea oricarei persoane. Prin urmare, dacă aveți o inimă obeză, vă recomandăm să faceți cel puțin 15 minute în fiecare dimineață. Și, de asemenea, trebuie să faceți plimbări la 10 minute după mese, astfel veți ajuta la o digestie bună fără a permite reținerea grăsimilor din organism datorită activării metabolismului.

Acest articol este doar informativ, nu avem facultatea de a prescrie nici un tratament medical sau de a face orice tip de diagnostic. Vă invităm să mergeți la un medic în cazul în care prezentați orice tip de condiție sau disconfort.

sfaturi

• Cele mai recomandate fructe sunt portocalele, lămâile, grapefruiturile, merele și piersicile.
• Ceapa si usturoiul tocat sunt de asemenea foarte importante pentru sanatatea ta, asa ca mananci-le impreuna cu salatele. Veți vedea că binele va veni la voi.