Sage este o plantă de origine mediteraneană, aparținând familiei Labiatae, foarte apreciată pentru proprietățile multiple pe care le conține pentru tratamentele medicinale, precum și pentru scopurile culinare, cosmetice și chiar pentru aromoterapie. Printre principalele sale ingrediente active se numara uleiul esential, vitaminele B si C, acizii fenolici, flavonoidele si taninurile, printre altele. Acesta a fost folosit din timpuri străvechi ca tratament miraculos pentru a vindeca multe afecțiuni, precum probleme articulare și / sau musculare, boli digestive, afecțiuni respiratorii, răni, febră, tulburări menstruale, diabet etc.

În următorul articol prezentăm în special rolul său în domeniul medicinei și descoperim care sunt proprietățile vindecătoare ale salvei și modul în care puteți profita de toate beneficiile sale.

Ați putea fi, de asemenea, interesat de: Proprietăți vindecătoare de ulei de citronelă

Proprietăți medicinale ale salviei

Efect antiinflamator

Sage are proprietăți antiinflamatorii, deci este recomandat în caz de boli cum ar fi reumatism, artrită sau osteoartrită, precum și pentru a ameliora durerea musculară. Și, de asemenea, acționează ca un relaxant muscular, motiv pentru care unii sportivi recurg la salvie atunci când simt dureri musculare din cauza unui gest rău, supraexpirație sau întindere.

Excelent pentru probleme menstruale și menopauză

Printre proprietățile de salvie pentru femei, aflăm că această plantă este un aliat perfect pentru femeile care suferă de tulburări menstruale și afecțiuni puternice în timpul ciclului menstrual. Acestea pot fi ameliorate cu o perfuzie de salvie, deoarece ajută la calmarea durerilor de cap și a burții, împiedică retenția de lichide și iritabilitatea în general.

În plus față de cele de mai sus, este una dintre cele mai bune plante medicinale disponibile pentru a reduce simptomele pe care femeile suferă în timpul menopauzei și pentru a compensa dezechilibrul hormonal care apare în această etapă. Ajută la lupta atât cu bufeurile și transpirațiile, cât și cu iritabilitatea, schimbările de dispoziție și lipsa dorinței sexuale.

Îmbunătățește sănătatea digestivă

Alte proprietăți de vindecare ale salvie sunt stomac, antispasmodic, antivomitice și carminative, care atribuie acestei plante multe beneficii pentru sănătatea noastră digestivă. Este indicat în special pentru digestia dificilă și pentru reducerea flatulenței, diareei și vărsăturilor.

De asemenea, o infuzie de salvie acționează împotriva arsurilor la stomac, a umflăturilor abdominale, a gastritei, a flatulenței, a herniei hiatale și a nervilor localizați în gura stomacului.

Proprietăți antiseptice

Datorită acțiunii antiseptice, salvie este folosit în exterior pentru a vindeca și pentru a promova vindecarea rănilor și a ulcerelor. Și, ca o gargară, este excelentă pentru tratamentul anginei, faringitei, gingivitei, leziunilor sau ulcerului în gură și oricărei inflamații de tip orofaringian.

Bună remediu pentru diabet

Se consideră un hipoglicemic bun , adică utilizarea acestuia favorizează scăderea cantității de zahăr din sânge. Acest lucru îl face recomandat pentru tratamentele împotriva diabetului zaharat.

Autoreglarea și proprietățile antisudoriale

În plus, conține proprietăți termoregulatoare și este foarte util pentru a opri transpirația excesivă, bufeurile și transpirațiile nocturne. De asemenea, reglați secrețiile salivare și lactate.

Antibiotice naturale

Printre alte proprietăți de vindecare ale salviei, subliniem cele care servesc la combaterea bacteriilor, a virușilor și la întărirea sistemului imunitar. Acționează favorabil asupra condițiilor care afectează sistemul respirator și infecțiile orofaringiene, cum ar fi răcelile, tusea, durerile de gât, laringita, faringita, sforăitul, aponia, amigdalita etc. În plus, a fost de asemenea subliniat faptul că poate ajuta la scăderea febrei în mod natural.

Proprietățile salvie pentru piele

În plus față de proprietățile și beneficiile salviei anterioare, această plantă medicinală este, de asemenea, excelentă pentru a avea grijă de piele și pentru a-și îmbunătăți sănătatea și frumusețea. În acest sens, se evidențiază următoarele:

• Combate semnele îmbătrânirii prin reactivarea circulației sângelui și prin promovarea regenerării celulelor care alcătuiesc pielea. Conținutul său în vitamina C îl face să acționeze împotriva radicalilor liberi și permite ridurilor și liniilor fine să se diminueze.
• Este antiinflamator, antiseptic și antimicrobian, făcându-l o alegere bună pentru a trata pielea grasă și acneea. Acesta va ajuta la reducerea grăsimilor și la prevenirea apariției impurităților.
• Prin îmbunătățirea circulației sanguine, uleiul esențial de salvie poate ajuta la combaterea celulitei și poate prezenta piele mai fermă.

Proprietățile de salvie pentru păr

În ceea ce privește sănătatea și frumusețea părului, acesta are și multe de oferit. Principalele beneficii ale salviei pentru păr sunt:

• Îmbunătățește sănătatea scalpului, deoarece are capacitatea de a reactiva alimentarea cu sânge și de a întări foliculii de păr. Rezultatul este părul mai puternic, care crește mai sănătos.
• Acționează împotriva matreții pentru proprietățile sale antimicrobiene și ajută la reducerea excesului de grăsime de pe scalp.
• Este un bun colorant natural care acoperă primul păr gri, deoarece reușește să reactiveze fluxul de melanină. În următorul articol vom arăta cum să folosim în detaliu salvia pentru părul gri.
• Oferă strălucire și vitalitate părului.

Cum să luați salvie

Există mai multe moduri în care putem încorpora salvie în zilele noastre pentru a începe să profitați de toate proprietățile:

Sage infuzie

Putem prepara un ceai de infuzie sau salvie cumparand direct pliculetele gata preparate sau mergand la un magazin de plante medicinale si cumparand frunzele plantei pentru a ne face noi acasa. În ultimul caz, ar trebui să fierbeți echivalentul a 1 cești de apă într-o oală și, când ajunge la punctul de fierbere, adăugați aproximativ 5 sau 6 frunze de salvie și lăsați-i să fiarbă timp de aproximativ 15 minute. După aceea, scoateți-l din căldură și lăsați-l timp de 5 minute. În cele din urmă, tulpina și bea.

Ulei esential de sare

Putem realiza o utilizare externă și locală a acestei plante prin intermediul uleiului său esențial, deoarece efectele sale antiinflamatorii, analgezice, antiseptice și de vindecare pot fi utile pentru a combate durerea musculară și / sau articulară, lupta împotriva celulitei, îmbunătățirea acneei sau pielea grasă, etc. Acesta poate fi folosit pentru a efectua masaje sau pentru a aplica comprese umede pe el.

În orice caz, deoarece este un ulei esențial, acesta trebuie folosit cu prudență și amestecat anterior cu ulei vegetal, astfel încât să nu provoace iritații.

Capsule pentru sare

În magazinele de plante sau în magazinele specializate în vânzarea produselor naturale, găsim capsule sau comprimate de salvie, care pot fi luate ca supliment. Acestea sunt fabricate din frunze de salvie măcinate și trebuie luate întotdeauna în conformitate cu instrucțiunile specificate în ambalaj sau în prospectul produsului. Dacă aveți îndoieli, este important să consultați medicul sau farmacistul.

Deși este posibil să se găsească în orice magazin de produse naturale, adevărul este că putem folosi întotdeauna mai bine proprietățile sale benefice dacă ne cultivă noi înșine acasă. Acesta este motivul pentru care explicăm pașii care trebuie urmați pentru ca acesta să devină puternic și sănătos: Cum să plantezi salvie.

Contraindicații de salvie

Odată ce toate proprietățile medicinale ale salvei sunt cunoscute, să vedem mai jos în ce cazuri nu ar trebui să fie consumate sau utilizate deoarece ar putea fi contraproductive pentru sănătate:

• Femeile gravide, deoarece au proprietăți abortive.
• Femeile în perioada de alăptare.
• Persoanele cu epilepsie.
• Pacienți cu insuficiență renală.
• Persoanele cu alergii la familia de plante labiate.
• Femeile cu tumori de san benigne.
• Femeile cu un exces de foliculină în sânge.

Uleiul esențial nu trebuie să fie ingerat în nici un caz, este toxic dacă este consumat și nici nu trebuie utilizat în cantități excesive sau aplicat pe piele pentru o lungă perioadă de timp.

Acest articol este doar informativ, nu avem facultatea de a prescrie nici un tratament medical sau de a face orice tip de diagnostic. Vă invităm să mergeți la un medic în cazul în care prezentați orice tip de condiție sau disconfort.